Jak běhat svého psa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Pokud máte psa, pak je vaší svatou povinností venčit svého čtyřnohého kamaráda každé ráno a večer, bez ohledu na počasí a náladu. Vyplatí se tedy udělat si čas na běhání v nabitém pracovním programu, když můžete procházky vašeho mazlíčka spojit s běháním?

Samozřejmě, pokud je váš mazlíček z kapesních plemen, pak s ním můžete běhat pouze v případě, že ho používáte na váhu. Budeme mluvit o aktivních psech dostatečné velikosti, kteří se vedle vás mohou zbaběle alespoň 20 minut.

Ujistěte se, že je váš pes zdravý

Než vezmete svého mazlíčka na běh, vezměte ho k veterináři a ujistěte se, že je pes zdravý a může vám dělat společnost. Pokud ještě máte štěně, určitě zkontrolujte, zda s vámi může běhat. Běh po tvrdém povrchu může zranit nebo deformovat rostoucí kosti.

Je vhodné, aby váš pes měl alespoň 18 měsíců.

Jsou plemena, která se k běhání příliš nehodí: krátké nohy, zploštělé nosy a tak dále. To, že máte francouzského buldočka, vůbec neznamená, že s vámi nebude moci běhat. Jen je potřeba počítat s dušností a krátkými nohami a běhat krátké vzdálenosti v lehkém tempu.

Naučte svého psa základní povely

Pokud pes neposlouchá a nereaguje na tak základní povely jako „blízko“, „fu“a „sedni“, pak je těžké s ním nejen běhat, ale i jen chodit. Proto je poslušnost nutností!

Vyberte si správné vodítko

Pro běh je lepší zvolit krátká vodítka. To vám umožní lépe ovládat psa a ochránit ho před pokušením spěchat za kočkou, holubem nebo jiným psem. Poslušní psi mohou běhat bez vodítka kdekoli v parku nebo lese s minimálním počtem lidí a dalších psů kolem.

Vodu si určitě vezměte s sebou

Nejen vy, ale i váš mazlíček chce pít při běhu, proto s sebou určitě vezměte vodu i pro vašeho psa. Tím nejen uhasíte žízeň, ale také vám pomůže rychleji se zchladit. Přenos tepla psů je jiný než u nás. Přebytečného tepla se zbavují zrychleným dýcháním a částečně také tlapkami.

Nekrmte svého psa před běháním

Nekrmte svého mazlíčka alespoň hodinu před běháním. Je také vhodné nedávat mu další hodinu vážné jídlo: může zvracet.

Ale je velmi možné vzít si s sebou lehký psí pamlsek. To potěší vašeho mazlíčka a bude to další pobídka k poslušnosti.

Pozor na polštářky tlapek

Pokud běháte po tvrdém povrchu, mohou se rychle opotřebovat. Pes může také náhodně šlápnout na sklo nebo jiné předměty, které mohou pronikat.

Během zimního běhání byste se měli vyhýbat silnicím posypaným solí, protože to rozežírá podložky. V horku se vyplatí běhat ve stínu nejen proto, že se pes přehřeje mnohem rychleji než člověk, ale také proto, že běh po rozpáleném asfaltu může poranit tlapky.

Pokud máte neustále problémy s tlapkami, můžete zkusit psovi pořídit speciální boty, ale vůbec není pravda, že v nich bude rád chodit.

Zkontrolujte, zda nejsou klíšťata

Vzhledem k tomu, že na dvoře je již jaro a velmi brzy se začnou probouzet nejen stromy a tráva, ale i jejich stálí obyvatelé - klíšťata, je tato položka obzvláště důležitá. I když má pes speciální obojek a je ošetřen repelentem proti hmyzu, je lepší hrát na jistotu a znovu zkontrolovat.

Začněte na malé vzdálenosti a nezapomeňte se zahřát

Psi rádi běhají, ale to neznamená, že je můžete vzít s sebou na půlmaraton. Psi jsou spíše sprinteři a milují člunkový běh, ale dlouhé tratě jsou pro ně mnohem obtížnější.

Před běháním zařiďte pro sebe a svého mazlíčka malé zahřátí, hrajte si s ním 5 minut.

Zkuste začít 3x týdně 2–3 kilometry. Po 7 dnech k této vzdálenosti přidejte ještě půl kilometru. Po dalším týdnu můžete zkusit zvýšit tempo.

Pokud se vážně rozhodnete začít běhat se psem, najděte si raději trenéra, který vám a vašemu čtyřnohému kamarádovi udělá program (ano, naprosto vážně!).

Mimochodem, slavný ultramaratonský běžec (Scott Jurek) uběhne se svým psem každý den 48 kilometrů!