6 gadgetů, které vám pomohou zůstat zdraví

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Ani ty nejmodernější přístroje nenahradí lékaře, ale pomohou vám včas tušit problém a zlepšit vaši pohodu.

Infračervený teploměr

Chcete-li měřit teplotu a krevní tlak infračerveným teploměrem Withings Thermo, musíte jej zapnout a přidržet na spánku po dobu dvou sekund. Tak dlouho trvá, než 16 senzorů dokončí až 4000 měření. To je důvod, proč zařízení poskytuje přesný výsledek.

Čísla se zobrazují na displeji gadgetu nebo se přenášejí do telefonu přes Bluetooth nebo Wi-Fi. Z aplikace lze údaje odeslat ošetřujícímu lékaři.

Takový teploměr bude užitečný pro rodiče malých dětí. S jeho pomocí je snadné měřit teplotu, i když dítě spí.

Chytré botičky

Další zařízení, které je užitečné pro mladé rodiče. Chytré botičky OwletCare udrží nožičky vašeho dítěte v teple a také sledují srdeční frekvenci, hladinu kyslíku v krvi a délku spánku. Všechny informace přenášejí do chytrého telefonu.

Základní stanice je součástí botiček. Když je výkon dítěte v normálních mezích, svítí zeleně. Pokud se stav novorozence zhorší, gadget upozorní rodiče pomocí světelných a zvukových signálů.

Tester lepku

Lepek (gluten) je protein, který se nachází v mnoha obilovinách. Nejvíce je to v pšenici, žitu a ječmeni. Nesnášenlivostí lepku trpí asi 1 % lidí na světě. Tento stav se nazývá celiakie.

Častější je celiakie a neceliakální citlivost na lepek: recenze. na lepek. Projevuje se různými poruchami trávení, které se rozvinou krátce poté, co člověk sní chléb, housky, chipsy, obalované hamburgery nebo jiné potraviny obsahující tuto bílkovinu.

Zařízení Nima umožňuje určit, zda potravina obsahuje lepek. Chcete-li produkt otestovat, musíte do speciální kapsle vložit malý kousek a zapnout gadget. Pokud je potravina bezlepková, po několika minutách se na displeji testeru objeví modrý smajlík. Když je detekován lepek, na obrazovce se zobrazí klásek a odpovídající textová zpráva.

Brýle pro zlepšení spánku a nálady

Světlo pomáhá zmírňovat sezónní deprese Účinnost světelné terapie oproti antidepresivům a kombinace proti monoterapii u těžkých depresivních epizod: Systematický přehled a metaanalýza. a poruchy spánku Spektrální odezvy lidského cirkadiánního systému závisí na ozáření a trvání expozice světlu. Vědci z NASA provedli studii, ve které prokázali Lighting System to Improve Circadian Rhythm Control, že léčba světlem zlepšuje kvalitu spánku, normalizuje cirkadiánní rytmy a pomáhá vyrovnat se s jet lagem.

Pegasi Smart Sleep Glasses II fungují stejně jako ostatní fototerapeutické přístroje. Zařízení generuje světlo Green Light Affects Circadian Rhythm, které reguluje produkci melatoninu a normalizuje nervový systém. Výrobci tvrdí, že první výsledky lze vidět do týdne. Rychleji usnete, snáze se probudíte, zbavíte se únavy a pocítíte příval energie. A zlepší se i nálada a zvýší se pracovní kapacita.

Zařízení by se mělo používat denně, optimálně mezi sedmou a devátou hodinou ranní. Doba relace - 30 minut, poté se zařízení automaticky vypne. Brýle se nabíjejí 70 minut, poté je lze používat až sedm dní. Kompaktní velikost zařízení vám umožní vzít si jej s sebou na cesty a netrpět jet lagem.

Světelná terapie má kontraindikace, takže před nákupem brýlí je třeba pečlivě prostudovat pokyny.

Elektronické špunty do uší na spaní

Další vychytávka pro ty, kteří jsou nespokojeni s kvalitou svého spánku. Elektronické špunty do uší jsou podobné běžným bezdrátovým sluchátkům, ale mají jiné funkce. Například Bose Wireless Noise Masking Sleepbuds používají techniku maskování hluku. Všechny cizí zvuky skrývají za šelestem listí, cvrlikáním kobylek, zvukem deště nebo příboje - člověk se uvolní a usne. Špunty do uší zároveň zcela neblokují zvuky, což znamená, že budík nebo hovor určitě uslyšíte.

Zařízení komunikuje s telefonem přes Bluetooth, v aplikaci si můžete vybrat požadované zvuky přírody a upravit hlasitost. Nabíjecí baterie vestavěné do špuntů do uší mají výdrž 16 hodin. Na dostatek spánku tato doba rozhodně stačí. Gadget se nabíjí pomocí speciálního pouzdra, je součástí balení spolu s USB kabelem a síťovým adaptérem.

Aroma budík

Existuje vtip: pokud chcete, aby vás vaše oblíbená melodie zastavila, stačí si ji dát na budík. A v této frázi je velmi velké zrnko pravdy. I když se dobře vyspíte, probuzení z hlasitého zvuku vám může zničit náladu na celý den. Aby se tomu zabránilo, pomůže aroma budík SensorWake, který nezvoní, ale voní.

Zařízení funguje takto: do těla budíku vložíte aromatickou kapsli a ve správnou chvíli je do ní přiváděn teplý vzduch. Během dvou minut se místnost naplní příjemnou vůní, ze které se probudíte. Můžete si vybrat aroma, které se vám nejvíce líbí: horký toast, káva, čokoláda, máta, les nebo moře. Jedna kapsle vydrží na měsíc.

Na přání si můžete nastavit i podsvícení a příjemnou melodii budíku - pro případ, že byste se báli, že vás vůně nevzbudí.