Proč se na naši paměť nelze spolehnout

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

To, kým se cítíme, závisí hodně na naší paměti. Vzpomínkám se však nedá vždy věřit.

Vzpomínky lze snadno změnit

V roce 2006 psychologové Chad Dodson a Lacey Kruger v experimentu Dobře si to pamatuji: proč jsou starší dospělí nespolehliví očití svědci. prokázali, že naše vzpomínky jsou snadno zkreslené vnějšími faktory.

Dodson a Kruger ukázali účastníkům experimentu videozáznam loupeže a následné policejní honičky. Poté účastníkům rozdali otázky, z nichž některé s videem souvisely pouze nepřímo. Padaly například dotazy na přestřelku, která na samotném videu nebyla. Psychologové poté požádali účastníky, aby si vzpomněli, které události viděli na videu a které byly zmíněny pouze v dotazníku. Většina účastníků nebyla schopna informace správně reprodukovat: například tvrdili, že video zachycuje přestřelku.

Falešné vzpomínky

Náš mozek nejen zkresluje existující vzpomínky, ale někdy dokonce vytváří falešné.

V jednom experimentu Role aktivace paměti při vytváření falešných vzpomínek na kontext kódování. účastníkům byla ukázána slova. Například „sestra“, „pilulka“, „nemoc“. A pak požádali, aby jmenovali ty, které si pamatovali. Mnozí si „vzpomněli“, že viděli slovo „doktor“, ačkoli to nebylo na původním seznamu.

Zkreslená chronologie

Moc si toho nepamatujeme Podobnost plodí blízkost: Podobnost vzorů v rámci a napříč kontexty souvisí s pozdějšími mnemotechnickými soudy o časové blízkosti. v jakém okamžiku se odehrály určité události. Nemůžeme si například přesně vzpomenout, kdy jsme během dne viděli někoho ze svých známých, pokud toto setkání nebylo spojeno se silnými emocemi. Čím delší je dotyčné časové období, tím více je naše vnímání chronologie zkreslené.

co s tím dělat

Při důležitých rozhodnutích se příliš nespoléhejte na vzpomínku na předchozí zkušenosti, protože naše vzpomínky nemusí odrážet minulost tak přesně, jak si myslíme.

Pokud vás pronásledují některé události z minulosti, zeptejte se sami sebe: "Co když to, co si pamatuji, opravdu neodpovídá realitě?" Dělejte toto duševní cvičení znovu a znovu a břemeno minulosti se začne ulehčovat.