7 příkladů toho, jak nám nepořádek ničí život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Všechno by nebylo tak špatné, nebýt hromady doprovodných nepříjemných věcí.

1. Snižuje koncentraci

Nepořádek omezuje schopnost mozku zpracovávat informace a neustále ho rozptylují maličkosti. Studie na Princetonské univerzitě zjistila, že nepořádek omezuje schopnost mozku zpracovávat vizuální informace. Dokonce i najít něco mezi odpadky je skutečný test. Ale existují způsoby.

2. Znervózňuje nás

Nepořádek vyvolává stres. Studie Kalifornské univerzity provedená mezi rodinami z Los Angeles zjistila, že hladina kortizolu se zvýšila, když matky sledovaly horu neumytých věcí a hraček, které jejich děti rozházely po domě, a naopak se snížily, když šly do práce nebo na nákupy.

3. Síly odkládat věci na později

Nepořádek ve skutečnosti vyvolává prokrastinaci. Pomyslíte si: „Jo, tu židli je potřeba opravit,“a pak se snažíte najít ten správný nástroj, vztekáte se a odkládáte opravu, která by trvala 3 minuty, na neurčito. Pokud je na pracovišti navíc nepořádek, pak nečekejte rekordní produktivitu.

Lorie Marrero, autorka knihy The Clutter Diet, poznamenává, že lidé nechápou, jak může nepořádek poškodit jejich produktivitu. Nepořádek zpomaluje rychlost rozhodování a dělá nás.

4. Snídá peníze

Nepořádek žere čas a tím i peníze. Zamyslete se sami, kolik času strávíte v práci hledáním požadovaného souboru nebo dokumentu – a to je jen část promarněného času. Podle Národní asociace profesionálních organizátorů (specialistů na úklid a organizaci domácího života, práce atd. – pozn. red.) Američané společně tráví 9 milionů hodin denně takovými neproduktivními procesy.

5. Zhoršuje zdraví

Hromadění věcí vyvolává výskyt roztočů, kteří způsobují alergie a astmatické záchvaty. Nepořádek tedy kromě výše uvedeného škodí i vašemu zdraví a zdraví vašich blízkých.

6. Získáváte nadbytečná kila

Nepořádek spouští stres, který zase stimuluje přibírání na váze a špatné návyky. Peter Walsh, autor knihy Does This Clutter Make My Butt Look Fat, poznamenává, že neustálá touha jíst více je také určitým nepořádkem a je těžké se s tím hádat. Nevybíravé stravování a nezdravé svačiny jsou důsledky chaosu v hlavě.

7. Nenechá tě žít "tady a teď"

Filozofie Feng Shui říká, že porucha je negativní energie, která vyvolává negativní emoce. Pořádek naopak přináší do života harmonii a pozitivní proudění. Marie Kondo, autorka knihy Kouzelný úklid. Japonské umění dát věci do pořádku doma i v životě, “říká, že skutečným účelem úklidu je návrat do přirozeného, klidného stavu.

Úklid je způsob, jak se obklopit věcmi, které opravdu potřebujete. Marie radí vzdát se všech nepotřebných věcí: podle ní to pomůže začít nový život. Tady je další důvod.