5 běžných názorů, které nám ničí život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Zkontrolujte, jaké postoje a myšlenky se jen zdají být pravdivé, ale ve skutečnosti nás omezují.

Přesvědčení nám pomáhají manévrovat v chaosu okolního světa a rozhodovat se v podmínkách, kdy chybí informace. Ale slepě na ně nespoléhejte. Nikdo z nás nemůže mít 100% pravdu a některé pravdy, které jsme se naučili, jsou zcela nebezpečné.

Proto stojí za to naučit se být skeptičtější k nejčastějším přesvědčením. Když to uděláte, podívejte se blíže na zbytek svých myšlenek, které považujete za samozřejmé. Zdokonalte tuto dovednost a bude méně pravděpodobné, že upadnete do pastí klamu.

1. Přesně vím, co dělám

Na první pohled se taková víra zdá užitečná. Zdá se, že sebevědomí motivuje a pomáhá k lepším výsledkům. Věci ale mohou dopadnout úplně jinak. Jen si vzpomeňte na všechny ty lidi, kteří se chovají jako úplní pitomci, ale zároveň jsou přesvědčeni, že vědí, co dělají.

Pokud příliš věříme tomu, co děláme, pak začneme ospravedlňovat své špatné činy, stěží přijímáme konstruktivní kritiku a ignorujeme dobré návrhy. Jinými slovy, mezi „vím, co dělám“a úplným sobectvím je velmi tenká hranice.

Přijměte, že ne vždy víte, co máte dělat, a že je to v pořádku. Pamatujte: právě pochopení, že něco nevíte, vám pomáhá učit se nové a přizpůsobovat se změnám. A aby to bylo možné, člověk se nesmí bát dělat chyby.

2. To je nespravedlivé

Pamatujete si, jak jste v dětství, když vám rodiče odmítli něco koupit, zvolali: „Tak nespravedlivé!“A oni odpověděli, že život není vůbec fér? Taky mě to vždycky štvalo. Nyní jste se však pravděpodobně sami přesvědčili, že tomu tak je.

Co když problémem není nespravedlnost života, ale naše definice spravedlnosti? Uznáváme, že život každého člověka je rovnocenný, a z nějakého důvodu přecházíme k myšlence, že bychom měli být všichni stejně obdařeni osudem. Ale to je nesmysl.

Samozřejmě je „nespravedlivé“, že nejsem tak hezký jako Brad Pitt, nebo že mám vzácnou genetickou poruchu, která by mě mohla do 60 let zahnat do hrobu. Ale stejně budu něco dělat a nebudu sedět. Sakra, kvůli tomu se budu snažit ještě víc!

V životě jsou věci, které můžeme ovlivnit a které ne. Je lepší věnovat čas a energii tomu, co je v našich silách, a zbytek nechat projít lesem.

A vůbec, jak víte, že za 10 let to, co se dnes zdá hrozné, se nepromění v největší dar osudu? Nebo že vás současný koníček nestáhne na dno? Ponechte slovo „férovost“pro soudní jednání. V běžném životě vytváří více problémů, než řeší.

3. Větší je lepší

Zdá se, že všichni chápeme, že materialismus a neustálá spotřeba jsou špatné, ale stejně, tak či onak, neustále chceme víc. Když jsme opustili jeden typ konzumu, určitě najdeme jiný, který ho nahradí.

Mnoho mileniálů například nesní o bytě a autě, jak snili jejich rodiče, ale chtějí spotřebovat co nejvíce dojmů: více cestovat, více zkoušet nové věci, mít více přátel, více zábavy, více příležitostí.

Ale paradoxně, když máme více možností, cítíme se nešťastnější, nikoli šťastnější. Ve honbě za čerstvými dojmy se ztrácíme, ne celiství. Jak řekl římský filozof Seneca, chudý není ten, kdo má málo, ale ten, kdo touží po více.

Nepochopte to špatně, důležité jsou nové zkušenosti a nové známosti, které vás mohou mnohému naučit. Prostě jejich pronásledování v určitou chvíli začne dělat víc škody než užitku.

Usilujte o zjednodušení, ne o akumulaci. Vzdát se nepotřebných věcí a pokusit se rozbít koloběh neustálé konzumace. Najděte si pro sebe nějaké důležité činnosti a lidi a věnujte jim svou energii.

4. Budu rád, jakmile dostanu X

Góly jsou skvělé. Sám jsem velkým fanouškem. Potřebujeme je, abychom nepromarnili své životy. Někdy se ale cíle stávají nebezpečnými. Když se s nimi například příliš ztotožňujeme a zapomínáme, že by nám měly pouze pomáhat dosahovat výsledků, a ne se stát hodnotou samy o sobě.

Řekněme, že se rozhodnete zhubnout 10 kg, protože máte pocit, že vás to udělá šťastnější. Pokud jste do tohoto cíle emocionálně investovali tolik, že je na tom postaveno celé vaše sebevědomí, budete čelit řadě rizik:

• Chcete-li získat to, co chcete, můžete být ochotni spáchat pochybné činy nebo riskovat své zdraví.
• Nedosáhli jste svého cíle – jste pokryti zoufalstvím a beznadějí. Zdá se vám, že nestojíte za nic.
• Dosáhli jste svého cíle, ale nějak se cítíte prázdní. Na pár sekund jste pocítili extázi z toho, co jste udělali, ale okamžitě ji vystřídala myšlenka "Tak co teď?"

Chcete-li se této situaci vyhnout, použijte cíle jako vodítko. I kdybyste shodili 5 kg a ne 10, stále se pohybujete správným směrem. A to je hlavní.

5. Nepomáhá mi to být lepší, takže to nepotřebuji

Se seberozvojem buďte opatrní, může přerůst v závislost. Ve snaze vypořádat se s nějakým skutečným problémem v sobě samém se mnozí „uchytí“pocitu vlastního pokroku. A začnou trávit spoustu času optimalizací každého kroku, zkoušejí stále více nových metod produktivity a zlepšují se všemi možnými způsoby.

Tato posedlost seberozvojem je nebezpečná:

• Zafixujete se tak na sebe, že je pro vás obtížné porozumět těm, kteří přímo nesouvisejí s vašimi aspiracemi.
• Přestanete si užívat života, včetně svých úspěchů.
• Spadnete do pasti svých cílů a všechny nesouvisející činnosti považujete za ztrátu času.

Nezapomeňte, že ty nejcennější okamžiky ve vašem životě se nenacházejí ve vašem kalendáři a seznamu úkolů. Zažíváme je, když něco děláme spontánně nebo když si dovolíme relaxovat. Zahrát si hru, zasmát se s kamarádem, popovídat si s dítětem, přečíst si knihu, vyspat se – někdy stojí za to udělat něco jen kvůli samotnému procesu.