Jak podpořit blízkého, který se setkal s rakovinou

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

V den boje s rakovinou prsu vám prozradíme, jak můžete pomoci svým blízkým v těžké situaci.

Jak podpořit slovy

Mluvit o nemoci je náročný proces pro obě strany. Není jasné, kde začít a jaké fráze zvolit, aby člověku pomohly a neublížily mu.

Nespěchej mluvit

Pokud se člověk právě dozvěděl o své diagnóze, pak je s největší pravděpodobností zmatený a v depresi. Je nepravděpodobné, že milovaný člověk bude okamžitě připraven diskutovat o tom, co se stalo - bude potřebovat nějaký čas, aby byl sám a trochu se zotavil.

V takovém případě s ním neškubejte, nesnažte se ho vyburcovat ani ho nutit mluvit. Koneckonců i vy potřebujete čas na strávení toho, co se stalo. Zatímco dotyčný rozumí sám sobě, snažte se o nemoci dozvědět více, zkuste formulovat své vlastní emoce a představte si pocity milované osoby. A až se vám trochu otevře, budete připraveni.

Připomeňte si, že jste s ním

Není vůbec nutné vést dlouhé rozhovory, aby se člověku trochu zmírnil stav. Používejte nejjednodušší fráze: "Jsem s tebou", "Jsem blízko", "řekni mi, jestli mohu alespoň s něčím pomoci." Dejte mi vědět, že jste zde a jste vždy připraveni naslouchat.

Pokud nemáte možnost člověka osobně vidět nebo s ním mluvit, měli byste nejprve napsat slova podpory do messengeru. Slibte, že přijdete a budete tam, jakmile se naskytne příležitost. Určitě svému milovanému řekněte, že na něj neustále myslíte a očekáváte, že ho co nejdříve uvidíte.

Někdy jsou ta nejjednodušší slova nejdůležitější.

Nech mě mluvit

Když je milovaný člověk připraven diskutovat o tom, co se s vámi stalo, pamatujte: nyní jsou vaše pocity vedlejší, nechte ho mluvit. Osoba bude s největší pravděpodobností zahlcena emocemi. Hněv, strach, panika, zoufalství, zmatek – buďte připraveni na cokoliv a neodcházejte, i když to pro vás samotné bude velmi bolestivé a těžké. Musíte odolat výbuchu hněvu, přečkat proud slz, naslouchat slovům nelibosti a nechat v sobě veškerou úzkost milovaného člověka.

To, co se stalo, to samozřejmě nezmění, ale i takové jednoduché vybití nakrátko zmírní stav člověka.

Opakujte, že vždy budete milovat člověka

Hrozí, že člověk začne pochybovat nejen o své budoucnosti, ale i o lásce svých blízkých. Bude si například myslet, že ho tak vyčerpaného a unaveného brzy nikdo nechce vidět ani přijmout. Vždy, vždy vám připomeňte, že tomu tak není. Nemilujete krásné vlasy nebo šik svaly, prostě milujete jeho.

Lidé se bojí nejen smrti, ale i samoty. Nedovolte svému milovanému, aby se kvůli tomu zavěsil.

Zkuste být upřímný

Bohužel špatnou diagnózu nebo chmurnou prognózu nelze skrýt klamem. Aspoň na dlouho - člověk o tom stejně bude vědět. Snažte se proto svého blízkého nepodvést a neslibujte nemožné. Diskutujte o svých společných obavách a pocitech upřímně a pečlivě.

Mluvte o budoucnosti

Musíte si pamatovat, že rakovina není konec, a připomenout to svému blízkému. A nejjednodušší způsob, jak nezapomenout, že nemoc lze porazit, je dělat si plány. Když máte pocit, že je ten člověk připravený trochu se rozptýlit a probrat něco venku, využijte šanci.

Není nutné plánovat věci na roky dopředu – důležité je pouze dát vám pocit, že život jde dál. Pokud je to možné, promluvte si o tom, že příští víkend půjdete do kina nebo půjdete do parku. Cíle nemusí být velké, hlavní je, že jsou.

Jak pomoci skutky

Slova vždy nestačí.

Být vedle

Snažte se nenechat svého blízkého dlouho samotného. V takových chvílích není nutné mluvit – můžete si k němu jen sednout a držet toho člověka za ruku. Pokud mu to nevadí, občas ho obejměte. Kontakt kůže na kůži je velmi důležitý.

Pokud je to možné, začněte pracovat na dálku nebo si vezměte dovolenou, abyste byli častěji spolu, zvláště zpočátku. Pokud tak učiníte, může to pomoci alespoň trochu zmírnit hrozné pocity osamělosti, které člověk může mít.

Zachování klidu

Rakovina je velmi děsivá diagnóza. Silné emoce jsou proto nevyhnutelné. Nemůžete se ale příliš dlouho oddávat panice nebo strachům, protože život nemocného do značné míry závisí na vašem duševním klidu. Jste to vy, kdo utěšíte svého milého, vyřešíte praktické záležitosti a poradíte se všemi trablemi. A ve stavu neustálé hysterie to nepůjde.

Uspořádejte léčbu

Je děsivé procházet klinikami a lékaři sám, ještě děsivější je chápat nesrozumitelné diagnózy, směry, požadavky a postupy. Tváří v tvář nemoci člověk neví, kam jít, na koho se obrátit a jaká má práva. Převezměte tento obtížný proces sami.

Pro začátek nezapomeňte, že onkologie je léčena v rámci povinného zdravotního pojištění. Jakmile je již stanovena diagnóza, následuje doporučení od lékaře. Přečtěte si tento dokument a zjistěte, kam jít dál. Nezapomeňte také, že s výsledky testů můžete nezávisle konzultovat onkologa. Hlavní věc je, že všechny procesy organizujete vy: registrace k vyšetření, shromažďování potřebných dokumentů, registrace v nemocnici atd.

Kromě plánování je důležité chodit s blízkým k lékařům a neposílat ho samotného. Člověk se bude nejen velmi obávat, ale kvůli stresu si nemusí pamatovat všechny informace. Pokuste se najít si čas a pomoci svému blízkému s těmito obtížnými a velmi nepříjemnými procedurami.

Nenápadný pomáhat

Je důležité co nejvíce osvobodit člověka od domácích prací, aby byl méně unavený. Nejprve se zeptejte, jak můžete pomoci. Pokud milovaná osoba pojmenuje něco konkrétního, okamžitě se pusťte do věci.

Pamatujte: člověk by se neměl cítit bezmocný. Proto mu něco nezakazujte, ale veďte dialog.

Pokud však dotyčný otázku přeskočí nebo odmítne, začněte zlehka. Například věci, které jste stejně měli udělat, ale buď zapomněli, nebo je záměrně ignorovali. Po prvním kroku to bude jednodušší: zkuste postupně přebírat určité povinnosti. Pokud vše půjde dobře, většinu domácích prací zvládnete v klidu.

Dělat něco příjemného bez ptaní

Nezbaví to úzkosti ani strachu, ale možná to člověka alespoň na krátkou dobu rozveselí. Samotné akce mohou být cokoli: od doručení chutného jídla k vám domů až po drahý nákup. Uspořádejte překvapení, kupte si oblíbené dezerty nebo exotické ovoce, za které byla dříve škoda utrácet peníze.

Co dělat, když se člověk odmítne léčit

Nespěchejte a nevnucujte svůj názor. Nejprve si zkuste se svým blízkým promluvit o jeho pocitech a důvodech tohoto rozhodnutí. Je důležité, aby tento dialog postupně nepřerostl v hádku. Nemusíte toho člověka přesvědčovat – musíte ho pochopit. Pouze pochopením motivace se můžete pokusit něco změnit. Proto se snažte vidět odmítnutí jako volbu, která má právo na existenci.

Pokud ten člověk cítí, že rozumíte jeho emocím a přijímáte jeho rozhodnutí, pak bude možná o něco otevřenější dialogu. V tomto případě mluvte o svých zkušenostech. Vysvětlete, jak moc se bojíte, že ho ztratíte, jak vám je drahý a jak mu budete vděční, když bude vůbec přemýšlet o možnosti léčby. Netlačte ani netlačte, soustřeďte se na své vlastní pocity – konečné rozhodnutí není na vás, ale máte právo se vysvětlit.

Pak můžete jen doufat, že vás ten člověk slyší. Pokud je připraven mluvit dále, snažte se ho přesvědčit, že rakovina není nutně rozsudek smrti. A chytit sebemenší šanci na přežití stojí za to alespoň kvůli vám.

Jaké činy mohou jen ublížit

Jednotlivá slova a činy, které se zdají být podpůrné, mohou být bolestivé. I když máte dobré úmysly, neměli byste:

• Řekněte „Chápu vás“nebo „Chápu, jak se cítíte.“Pokud nejste onkologický pacient, pak taková slova podpory pouze znehodnotí city blízkého člověka.
• Slib, že všechno bude v pořádku. Bohužel nevíte, zda bude možné nemoc porazit nebo ne, a ten člověk tomu dokonale rozumí. Takové fráze jsou spíše otravné než uklidňující.
• Naříkat, dělat truchlivý obličej a ještě jinak ukazovat, že je všechno špatně. Je důležité podělit se o své zkušenosti, ale rozhodně byste toho člověka neměli ještě více vyděsit. Už se bojí.
• Předstírat, že se nic neděje, ignorovat fakt nemoci. Někdy chcete zapomenout na to, co se stalo, a představit si sebe v ideálním světě, ale milovaný člověk nebude schopen zapomenout na diagnózu ani na minutu.
• Urážejte se, pokud je vaše pomoc odmítnuta. Péče a pozornost jsou důležité, ale stejně cenný je respekt k pocitům toho druhého. Pokud chce být člověk sám nebo se s něčím vyrovnat sám, dejte mu tuto možnost.
• "Invalid" milovaného člověka. Samozřejmě pro něj chci udělat všechno, ale ve všem je potřeba vědět, kdy přestat. K překonání nemoci je důležité, aby člověk nepřestával bojovat. Nezbavujte ho víry v sebe sama.
• Síla k léčbě. Tlak vytvoří pouze odpor.