Jak podpořit kreativitu pomocí volného psaní

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Tento nástroj vám pomůže najít nové nápady za 5-7 minut, když se zdá, že žádné nápady nejsou, nebo si jen vyložíte hlavu.

Co je volné psaní?

Už jsem mluvil o třech nástrojích, které pomáhají řešit problémy kreativně a nacházet skvělé nápady: asociace, empatické mapy a scamper.

Dnes budu mluvit o rozvoji kreativity prostřednictvím nácviku psaní – freewritingu. Pointa je, že musíte vzít list a pero, napsat na horní část listu otázku, na kterou se pokusíte najít odpověď, a psát na časovači za 5, 7, 10 nebo 15 minut (do cvičením, najdete svůj ideální čas), ať už si o tom myslíte cokoliv… Jakmile vyprší čas, zastavte se.

Tato praxe psaní je symbiózou osamělého brainstormingu a meditace.

Slovo „freewriting“pomalu, ale jistě proniklo do našeho jazyka. Překládá se jako „volný dopis“. Název metody se často používá jako „psané praktiky“nebo „ranní stránky“.

Nástroj je velmi účinný. Znám lidi, kteří používají volné psaní k psaní knih a realizaci velkých a složitých projektů. Sama se freewritingu věnuji několik let, s jeho pomocí jsem spustila své online kurzy kreativity.

Líbí se mi citát, kde Nikolaj Gogol odpovídá Vladimíru Sollogubovi, který si stěžuje, že „neumí psát“:

"Ale ty pořád píšeš… Vezmi si pěkné pírko, dobře ho nabrousi, polož před sebe kus papíru a začni takhle:" Dnes nemůžu nic napsat." Napište to mnohokrát za sebou a najednou vám napadne dobrá myšlenka! Za tím je další, třetí, protože jinak nikdo nepíše a lidé zavalení neustálou inspirací jsou vzácní, Vladimíre Alexandroviči.“

Jak to funguje?

V tomto světě má všechno pravidla. Volné psaní je tedy má. Je jich šest, možná budete mít své osobní. Miluji originální sadu z knihy Marka Levyho, Custom Genius:

1. Nepřeháněj to.
2. Pište rychle a nepřetržitě.
3. Pracujte v napjatých termínech.
4. Pište tak, jak myslíte.
5. Rozvíjejte svou myšlenku.
6. Zaměřte svou pozornost.

Můžete najít mnoho stránek, které poskytují tato pravidla a jejich vysvětlení. Nebudu moc psát, omezím se na jednu nebo dvě věty, jak jim rozumím. Navíc na konci příspěvku budou užitečné odkazy o volném psaní.

1. Musíte psát rychle, rychleji než obvykle. Ale pokud se vám náhle začne ruka stahovat, znamená to, že spěcháte. Musíme zpomalit.
2. Nelze dodržovat žádná pravidla gramatiky, pravopisu a interpunkce. Nevracejte se k již napsanému slovu. Potřebujete stream, stačí napsat. Nelíbí se mi, že udělali chybu ve slově - přepsat celé slovo. Uvědomili jste si, že musíte napsat něco jiného - okamžitě začněte psát něco jiného. Nemůžeš přestat. Myšlenka zmizela - napište poslední slovo několikrát, jak Nikolaj Gogol radil svému příteli.
3. Zapněte časovač - začněte hned. Časovač se vypnul - zastavte. Není potřeba nic dodávat a logicky doplňovat. Okamžitě přestaňte. Pokud je na hřebeni vašeho vědomí brilantní myšlenka, už se od ní nedostanete.
4. Mark Levy má výraz pro „kuchynský jazyk“: Představte si, že si povídáte s přítelem v kuchyni. Nemyslím si, že v konverzaci používáte „zaum“a „clerical“. Mluvíte společným jazykem, tak byste měli psát. Představte si, že jde o dialog se sebou samým. Nebudete se vznášet v nesrozumitelných frázích a slovech?
5. V procesu práce budete mít nové a nové nápady a myšlenky, lpět na předchozím a rozvíjet se. Toto je metoda streamování. Můžete použít techniku „Five Whys“, která byla vynalezena a aktivně používána v Toyotě.
6. Začněte tím, že řeknete své myšlenky. Vedení je konkrétní fráze nebo otázka, která určuje směr dopisu. Ztracený ve svých myšlenkách? Návrat na tip.

co je to pro mě?

Je to jednoduché: tento nástroj je vhodný pro hledání nápadů a odpovídání na otázky, pro plánování vašeho projektu nebo jen dne, pro vývoj skriptů nebo vytváření obsahu. Může být použit místo nebo jako doplněk k meditaci. Je vždy po ruce, poskytuje skvělé výsledky. 5-7 minut - a jste šťastní. A pokud vás nebaví psát rukou, pište na klávesnici.

Jak využít volné psaní k vyřešení kreativního problému?

1. Napište otázku, na kterou chcete odpovědět, na prázdný list výše.
2. Nastavte časovač na 5, 7, 10 nebo 15 minut (nejlepší čas pro test je 7 minut).
3. Začněte psát, co vás napadne.
4. Dodržujte šest pravidel.
5. Pokud narazíte na zajímavý nápad, udělejte si poznámku na okrajích s "!"
6. Po uplynutí času odložte vše stranou a přejděte na 5-7 minut na jinou záležitost.
7. Pak se vraťte k tomu, co jste napsali, a propracujte materiál. Přeneste zajímavé nápady označené „!“Na samostatný list seznamu – mohou se stát dalšími tématy pro volné psaní.

Jak můžete změnit techniku pro sebe?

• Psaní rukou je skvělé, ale pokud chcete klepat na klávesy, můžete.
• Jak jsem psal výše, nápady z předchozího sezení lze vytvořit jako témata pro příští. Taková zpracování obvykle přinášejí velmi zajímavé výsledky.
• Zápis pro vyložení hlavy: po signálu časovače prostě vyhoďte list bez opětovného čtení.
• Používejte asociativní vodítka - obrázky v časopisech, Rory's Story Cubes.
• Pište neznámou rukou. Jde obecně o cvičení „2 v 1“pro rozvoj kreativity, mozek se okamžitě uvaří.
• Zkuste „zmrazit“: zapněte diktafon a časovač, začněte říkat, co si myslíte. A pokud také požádáte Siri nebo „Alice“, aby pro vás nahráli, získáte skvělou dávku.

Kde můžete začít?

Cvičení provádějte 7 minut. Napište vše, co si o tom myslíte: "Čeho se mohu vzdát, abych měl hodinu navíc denně na volné psaní a meditaci."

Existují nějaké užitečné zdroje k tomuto tématu?

Samozřejmě.

Články o volném psaní

• Na Wikipedii →
• V časopise „Život je zajímavý“→

Aplikace a služby

• Calmlywiriter →
• 750 slov →
• TMDWA →
• Ranní stránky →