Obsah:
- 1. Často si myjte a zvlhčujte ruce
- 2. Umyjte a dezinfikujte povrchy v bytě
- 3. Vyčistěte si oblečení jako obvykle
- 4. Neztrácejte čas dezinfekcí potravin a balíčků
- 5. Pravidelně dezinfikujte telefon a počítač
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Základní pravidla osobní hygieny a péče o věci, které zvýší vaši bezpečnost.
Všichni jsme se trochu uvolnili: začali jsme znovu sedět v kavárně, chodit na akce a setkávat se s přáteli. Virus SARS - CoV - 2 ale nikam nešel a počet případů opět každým dnem roste. V takovém prostředí je důležitější než kdy jindy dodržovat bezpečnostní opatření, včetně udržování vašeho domova a vašich věcí v čistotě.
Od jara se pravidla mírně změnila. Poté byly dva způsoby přenosu koronaviru považovány za rovnocenné: vzduchem a po kontaktu s povrchy, které dostaly virové částice. Nyní se vzdušné kapky nazývají hlavní a kontaktní domácnost - nepravděpodobné.
Přesto povrchy, kterých se dotýká mnoho lidí, například na veřejných místech, představují určité riziko. Proto si po návratu z ulice musíte umýt ruce a pravidelně doma uklízet. Nelze se ale spoléhat pouze na dezinfekci. Je bezpodmínečně nutné nosit roušku, udržovat si odstup a vyhýbat se přeplněným místům.
Zde je několik pokynů, které je třeba dodržovat, abyste snížili riziko.
1. Často si myjte a zvlhčujte ruce
Navzdory tomu, že povrchy podle nových údajů nepředstavují takové nebezpečí, jak se na začátku pandemie myslelo, stále z nich hrozí nákaza. Proto si umyjte ruce:
- jakmile přišli domů;
- po dotyku povrchů na veřejných místech;
- předtím, než se dotknete své tváře, pokud jste předtím byli na ulici nebo se něčeho dotkli;
- jestliže jste kašlal nebo kýchal.
Myjte si ruce mýdlem a vodou po dobu 20 sekund. Udělejte to správně podle pokynů Světové zdravotnické organizace. Pokud to není možné, použijte antiseptikum (můžete to udělat sami).
A nezapomeňte si po umytí ruce navlhčit. Suchá, popraskaná kůže zvyšuje riziko vniknutí infekce do těla.
2. Umyjte a dezinfikujte povrchy v bytě
Za prvé, je třeba si uvědomit, že mytí a dezinfekce jsou dvě různé věci. Během mytí jednoduše odstraníme z povrchů různé nečistoty a dezinfekce zabíjí patogeny.
Pokud jste vy (nebo někdo ve vaší domácnosti) v kontaktu s vnějším světem, doporučuje se, abyste si denně často myli a dezinfikovali povrchy, kterých se často dotýkáte. Tyto zahrnují:
- kliky dveří;
- pracovní desky;
- židle (sedák, opěradlo, područky);
- skořápky;
- jeřáby;
- toaleta (sedátko a splachovací tlačítko);
- spínače;
- Televizní ovladač.
Proces čištění by měl vypadat takto:
- Otřete povrchy domácnosti hadříkem navlhčeným v mýdlové vodě. Tím se odstraní nečistoty a prach.
- Naneste dezinfekci. Nejjednodušší je, pokud je ve formě spreje.
Přidáním těchto dvou položek do každodenní rutiny snížíte riziko nákazy koronavirem pro sebe i svou domácnost.
3. Vyčistěte si oblečení jako obvykle
Umyjte věci docela známým práškem v horké vodě. Pokud má vaše pračka režim sušení, zvolte teplotu o něco vyšší, než jakou jste zapnuli předtím.
Vezměte prosím na vědomí, že povrchy, na kterých bylo umístěno špinavé oblečení, musí být také dezinfikovány, zvláště pokud je někdo v domě nemocný. Při dotyku s věcmi nezdravé osoby používejte rukavice a perte je odděleně.
Nezapomeňte si také vyčistit svrchní oblečení a tašky. Po každém odchodu ven je otřete antibakteriálním hadříkem, a pokud to hadřík dovolí, pravidelně je perte v pračce.
4. Neztrácejte čas dezinfekcí potravin a balíčků
Jídlo není potřeba dezinfikovat. Neexistuje žádný důkaz o tom, že by se koronavirus mohl přenášet přes ně nebo jejich obal. Stačí dodržovat standardní pokyny pro bezpečnost potravin.
Totéž platí pro balíky. Po dotyku s obalem si stačí umýt ruce.
5. Pravidelně dezinfikujte telefon a počítač
Pro chytrý telefon jsou vhodné alkoholové ubrousky s obsahem etanolu minimálně 70 %. Důkladně otřete obrazovku, tlačítka a konektory, kde se obvykle hromadí prach a nečistoty. Pokud používáte kryt, nezapomeňte dezinfikovat vnitřní i vnější stranu.
Všechny části počítače kromě obrazovky lze čistit antimikrobiálními ubrousky. Pro displej použijte minimálně 70% roztok alkoholu a měkký hadřík.
Koronavirus. Počet nakažených:
242 994 722
ve světě
8 131 164
v Rusku Zobrazit mapu
Doporučuje:
Jak pandemie koronaviru změnila svět: 12 příkladů
Pandemie koronaviru změnila náš svět – mnohá dříve neznámá preventivní opatření jsou nyní normou. A některé z nich mohou trvat věčně
7 typů lidí, kteří se naštvou během epidemie koronaviru
Promluvme si o lidech, jejichž nesprávné chování nejen pobuřuje a obtěžuje, ale vytváří během pandemie nebezpečí pro ostatní
5 důležitých otázek o životě během epidemie koronaviru
Odhalení nejdůležitějších pravidel chování pro koronavirus: mluvení o omezení komunikace, reinfekcích a donášení jídla až k vám domů
10 životních triků pro čištění a čištění věcí
Jste opravdovým fanouškem úklidu? Prozradíme vám, jak umýt mikrovlnku, sbírat zvířecí chlupy, odstranit mastné skvrny z oblíbeného trička a nečistoty z tenisek
Jak nezničit vztah během epidemie koronaviru
Konflikty v rodině se mohou prohloubit kvůli tomu, že jste nuceni být několik dní s blízkými na malém prostoru. Zjistit, jak se tomu vyhnout