2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Enzo je skvělý meditační časovač. Pokud praktikujete meditaci, pak ji určitě vyzkoušejte a pokud ne, určitě začněte!
Když jsem četl o výhodách meditace v různých článcích a díval jsem se na ně, několikrát jsem se pokusil začít meditovat, ale nikdy jsem se nedostal do bodu, kdy byste z toho viděli nějaký přínos. Díky aplikaci se mi to povedlo.
A čím déle budete meditovat, tím více budete ke cvičení potřebovat časovač. O jednom z nich – možná nejlepším – vám dnes povíme.
Enzo je meditační časovač a zvonek, který se stará o čas a nechá vás o samotě se sebou a svými myšlenkami.
Aplikace je navržena v neutrálních barvách a vše je zde provedeno tak, aby vás nerozptylovalo. Po kliknutí na slovo Begin se časovač automaticky zapne. To je vše, co musíme udělat.
Čas na časovači lze samozřejmě změnit. Časovače jsou celkem tři: příprava – pár sekund před zahájením meditace; intervaly - čas, po kterém zazvoní zvonek; celkový čas meditace.
V poli statistiky můžete vidět, kolik času jste strávili meditací, jak dlouho trvalo poslední sezení a kolik sezení jste dokončili.
V nastavení můžete zapínat a vypínat různé zvuky, které vám připomenou konec intervalu, a také vybrat zvuky z několika desítek navržených.
V bezplatné verzi Enzo je k dispozici pouze jeden zvuk pro přípravu, interval a konec meditace. Všechny ostatní stojí 0,99 $ každý.
Pokud se rozhodnete nekupovat další zvuky (za zmínku stojí, že standardní zvuk je prostě skvělý), Enzo vás bude stát zdarma. A při pohledu na kvalitu aplikace a její užitečnost můžeme říci, že se jedná o dar z nebes pro milovníky meditace!
Doporučuje:
Jak nastavit časovač vypnutí počítače
Dávejte pozor, aby zařízení nefungovalo nadarmo, když usnete nebo odejdete z domu. Časovač vypnutí počítače se systémem Windows nebo macOS lze aktivovat několika jednoduchými způsoby
Chcete-li dělat domácí práce efektivně, nastavte si časovač
Pokud patříte k těm, kteří snadno a klidně udržují doma pořádek, tento článek není pro vás. Pokud odkládáte domácí práce a bojíte se k nim přistupovat, zkuste tuto metodu
Flat Tomato je pravděpodobně nejlepší časovač Pomodoro pro iOS
Flat Tomato je časovač pro iPhone, který vám umožní vyzkoušet tuto techniku v akci. A zcela zdarma
Meditační technika, která opravdu pomohla
Chci vám povědět o technice meditace, která se ukázala jako opravdu užitečná a o výhodách, ze kterých zatím opravdu cítím
3 jednoduché meditační techniky pro relaxaci a sebeobjevování
Existuje celá řada meditačních technik, které byly vyvíjeny praktikujícími jogíny po staletí. Jsou mezi nimi jak velmi složité, tak takové, které může kdokoli dělat přímo v kanceláři. Chcete-li to provést, musíte zůstat o samotě alespoň 15 minut.