7 nápadů na zábavný víkend mimo město

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Už jsme vám to řekli. Nyní článek pro ty, kteří o víkendu cestují mimo metropoli. Zde je sedm nápadů, jak sebe a své blízké zaměstnat mimo civilizaci.

Vydejte se na exkurzi

Mnoho lidí věří, že v letních chatách a vesnicích je mezi atrakcemi pouze příroda. To není pravda. Například jen 34 kilometrů jihovýchodně od Moskvy se nachází starobylá vesnice Bykovo. Bylo založeno za tatarsko-mongolského jha a v 18. století díky úsilí V. I. Bazhenova získalo vynikající architektonickou podobu. Mistr proměnil zdejší panství a postavil majestátní chrám vladimírské Matky Boží (1789).

Prozkoumejte kulturní a historické památky poblíž vašeho venkovského domu a vydejte se na prohlídku s průvodcem. Takové výlety jsou nejen zábavné, ale také rozšiřují obzory.

Aktivně se nyní rozvíjí také etnikum a agroturistika. Pokud je poblíž národopisný park, můžete se seznámit se zvyky, folklórem a životem některých lidí. Zjistěte, jak žili, čím se živili a co jejich zástupci před desítkami let nosili. A na zemědělské cestě vám pravděpodobně nabídnou podojit krávu nebo naštípat dříví. Skvělá zkušenost pro obyvatele města, kteří si myslí, že práce = kancelář + počítač.:)

Uspořádejte sportovní turnaj

Pokud vyrazíte s přáteli mimo město, potřebujete k zábavě volejbalový nebo dvorní fotbalový turnaj. Přineste svůj inventář, rozdělte se do týmů a naplánujte turnaj. Nezapomeňte na skvělou cenu pro šampiony.

Týmové hry pod širým nebem stmelí tým, dodají moře vzrušení a pozitivity a nabijí vás zdravím. Hlavní je dodržovat některá pravidla. Například u fotbalu zkraťte délku poločasů na 25–30 minut a mezi zápasy si dejte půlhodinové pauzy. To dá týmům čas na odpočinek a zotavení. Sílu vám pomůže dodat jakýkoli produkt nebo nápoj: snězte mezi zápasy kousek kebabu s listem hlávkového salátu nebo vypijte sklenici koly – sladká soda vám díky cukru, který obsahuje, pomůže dobít energii.

Jděte do lesa

Procházka lesem je závratně svěží vzduch, ptačí zpěv, lesní vůně a nekonečná harmonie, která obyvatelům města tolik chybí. V lese si každý najde to své, co ho zajímá. Někteří se nechají unést sběrem lesních plodů a hub (sezóna už je!), jiní budou jen rozjímat nad přírodou, fotit a fotit. Navíc jsou lesní stezky skvělé pro jogging.

V lese se probouzí chuť k jídlu. Sladké nápoje vám pomohou rychle obnovit sílu: glukóza je potřebná k dodání energie do mozku a svalů. Hlavní věcí je dodržet opatření. Doporučený průměrný denní příjem cukru pro dospělého člověka je 65 g. Klidně můžete vypít sklenici Coca-Coly (10,6 g cukru na 100 ml) nebo pomerančového džusu (13 g cukru na 100 ml).

Pamatujte také, že les může být plný nebezpečí: od kousnutí hmyzem po požáry. Pokud jste ještě nikdy nebyli ve volné přírodě, podívejte se blíže na ten náš.

Rybařit

Když je poblíž řeka nebo jezero, nejsou problémy s trávením volného času: pokud to počasí dovolí, můžete tam relaxovat minimálně celé dny. Zvláštní štěstí, když jsou v nádrži ryby.

Každý by měl alespoň jednou za život sedět u rybářského prutu a čekat na záběr. Možná se vám to bude líbit a pak si najdete nový koníček pro sebe.;) Praxe ukazuje, že i dívky rády rybaří.

Pokud je štěstí na vaší straně a podaří se vám něco ulovit, pak obstaráte sobě i svým blízkým výbornou večeři – rybí polévku nebo grilovanou rybu.

Založte si lázně

Nejlepším způsobem relaxace na venkově je sauna. Uzdravuje, povzbuzuje a omlazuje.

Předpokládá se, že ruská koupel podporuje obnovu poškozených tkání a je indikována k léčbě modřin a výronů. Pravidelné polévání zahřátého těla studenou vodou zlepšuje krevní oběh. A samomasáž koštětem ta kila navíc dokonale spálí.

Koupel s éterickými oleji zlepšuje dýchání a pomáhá v boji proti onemocněním dýchacích cest. Dejte na sporák pár kapek smrkového, eukalyptového nebo cedrového oleje, naneste a vdechujte vůni borovice. Pro ženy může koupel nahradit výlet do lázní: je vhodné provádět kosmetické procedury (peeling, masky atd.) na napařené pokožce.

Abyste však pocítili výhody koupele, musíte do ní umět správně chodit. Zlatá pravidla:

1. Celková doba koupelových procedur by neměla přesáhnout 2 hodiny s maximálně dvěma až třemi návštěvami parní lázně. Netrávte v parní místnosti déle než 5-7 minut (děti 1-2 minuty). Pokud máte pocit na omdlení nebo závratě, okamžitě opusťte parní lázeň.
2. Ve vaně dochází k silnému pocení. Aby bylo tělo hydratované, musíte pít dostatek tekutin. Vhodné jsou ledové čaje, ovocné nápoje, kompoty, sladká soda jako cola, džusy - to vše je z 85-99% voda.
3. Nechoďte do lázní s plným žaludkem: to zvyšuje již tak značné zatížení srdce. Hladovět byste ale také neměli: mytí ve vaně vyžaduje hodně energie. Před koupelí si dejte svačinu s ovocem nebo zeleninou.

Buďte kreativní

Není nic inspirativnějšího než příroda. Nejlepšími díly Levitana, Polenova, Savrasova a dalších velkých umělců jsou venkovské krajiny.

Když jste na víkend utekli z ruchu velkoměsta, oddejte se kreativitě. Který z nich závisí na vašich preferencích. Baví tě malování? Jděte pod širým nebem. Preferujete fotografování? Vyhledejte předmět pro fotografickou esej nebo nafoťte sérii portrétů. Máte rádi hudbu? Vezměte si s sebou svůj oblíbený hudební nástroj. Jako psaní? Nalijte své myšlenky na papír v poezii nebo próze.

Víkend mimo město je skvělou příležitostí objevit nebo rozvinout svůj talent. Zde je několik článků, které vám s tím pomohou:

• .
• .
• .
• .
• .
• .

Seznamte se s úsvitem

Po aktivním dni na chatě je obvykle skvělý spánek. Nebuďte ale líní, nastavte si budík hodinu před východem slunce a na vlastní oči uvidíte, jak vychází slunce. Je to fascinující a neuvěřitelně romantický pohled. Milovníkům se tento nápad jistě bude líbit. Je to také užitečné. Zdravotníci vědí, že existuje nejméně šest důvodů, proč vstávat před východem slunce.

Vezměte si s sebou deku (brzy ráno může být chladno), pláštěnku (ochrání vás před rosením) a něco chutného. Při čekání na první sluneční paprsky je příjemné sníst kousek čokolády nebo malý dortík a vypít čaj z termosky. Takové okamžiky spojují, dávají útulnost a jsou zapamatovány po celý život.

Doufáme, že vás naše nápady přesvědčily, že výlet mimo město může být víc než jen grilování a nicnedělání. Víkendy na chatě mohou být zábavné a užitečné. Napište do komentářů, co rádi děláte mimo kamennou džungli.