Tip čtenáře: Workrave se vyhýbá syndromu karpálního tunelu

2024

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

LifeHacker. R čtu již dlouho as radostí, ale nyní jsem se rozhodl také přispět malým příspěvkem a podělit se o jeden zajímavý nález.

Nález se jmenuje Workrave. Jedná se o program, který vám pomůže vyhnout se propuknutí onemocnění způsobeného dlouhodobým zraněním z opakované zátěže, jako je syndrom karpálního tunelu. Aplikace vám připomene, abyste si čas od času udělali přestávky od počítače, a může zablokovat vstup a obrazovku.

Workrave je zdarma a licencován pod licencí GNU / GPL a běží na Linuxu a Windows.

Uživatelé Fedory mohou nainstalovat Workrave pomocí příkazu:


yum nainstalovat workrave

Vlastnosti programu:

Mikropřestávky: krátké přestávky 30 sekund každých několik minut.
Udělejte si pětiminutové přestávky na fyzickou aktivitu (obvykle jednou za hodinu).
Maximální limit pro práci u počítače.
Cvičení: Obrázkové testy.
Statistiky: kalendář se statistikami o používání myši a klávesnice a také o počtu přestávek.
Applet GNOME
Síťové možnosti: současná práce na několika počítačích, například na notebooku a na stacionárním počítači.
Program byl přeložen do několika jazyků (včetně ruštiny).

Všechno nejlepší, buďte zdraví!

Workrave

Doporučuje:

Protizávislost: proč se člověk vyhýbá blízkým vztahům a co s tím dělat

Prozradíme vám, co je to protizávislost, jak ji lze způsobit a zda má cenu vstupovat do vztahu s člověkem, který se vyhýbá intimitě

5 novinek intelektuální prózy, které osloví vybíravého čtenáře

"Clara and the Sun" o blízké budoucnosti, emocionální "Burnt Sugar" - shromážděné debutové úspěchy mladých spisovatelů a čerstvé práce laureátů Nobelovy ceny