2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Nádherná aplikace pro iOS a Android, která vám na základě vašeho aktuálního stavu připraví řadu meditačních technik vhodných pro vaši situaci s cílem zlepšit vaši pohodu.
Nikdy nepřestanu žasnout nad tím, jak užitečné a skvělé jsou aplikace. Dříve jsem mluvil o – aplikaci, která vám může skutečně změnit život. Dnes si povíme něco o Stop, Breathe & Think – neméně zajímavé a potřebné aplikaci.
Jeho podstata je následující: uděláte si malý test, ve kterém naznačíte svůj duchovní a fyzický stav a také emoce, které vás momentálně trápí.
Před startem
Morální stav
Emoce
Poté aplikace připraví sadu meditačních technik, které jsou vhodné pro vaši konkrétní situaci. Časovače pro ně jsou umístěny zde. Můžete se hned pustit do práce.
Bylo to poprvé, co jsem se setkal s tolika meditačními technikami, a tak jsem se na dlouhou dobu zasekl v tréninkové sekci, ve které se podrobně mluví o každé z nich.
Stop, Breathe and Think je skvělá aplikace a úžasné je, že si ji můžete stáhnout zcela zdarma. Obsahuje malý seznam nákupů v aplikaci. Například odstranění časových limitů pro meditaci. Můžete jej však používat, aniž byste si něco kupovali. I když jsem chtěl všechno koupit, jen abych poděkoval vývojářům za skvělou aplikaci!
Doporučuje:
Cvičení dne: 5 super pohybů s fitness gumičkou pro rovnováhu, sílu a obratnost
Tyto cviky s fitness gumičkou zvyšují zátěž u mnoha silových cviků a pomohou napumpovat zádové svaly bez činky, činky nebo hrazdy
Jak obnovit kontextové vyhledávání v nové verzi Google Chrome pro Android
V poslední aktualizaci mobilního Google Chrome zmizela nejpohodlnější možnost kontextového vyhledávání vybraných slov. Řekneme vám, jak jej vrátit na místo
Jak jsem se zbavil 18 kilo navíc, získal dobrou fyzickou kondici a naučil se, jak si ji udržet
Přizpůsobte svůj trénink a jídelníček svému každodennímu životnímu stylu, abyste s větší pravděpodobností dosáhli svého cíle
Packpoint pro iOS a Android vám pomůže připravit se na jakoukoli cestu
Packpoint je aplikace pro Android a iOS, která vám pomůže připravit se na cestu. Podle typu zájezdu vám sám nabídne seznam věcí. PackPoint je skvělá aplikace pro iOS a Android, která vám pomůže připravit se na jakoukoli cestu. Účel vaší cesty není důležitý.
Proč nepotřebujeme aplikace pro duševní zdraví
Mobilní aplikace slibují snížení stresu a úzkosti, ochrání nás před přetížením a pomohou udržet duševní zdraví. Ale fungují?