Nejdůležitější věc ve vztahu, na kterou mnozí nemyslí

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Nikdo není povinen tě dělat šťastným. Vy sami jste zárukou svého štěstí.

Jaké je tajemství harmonického vztahu

Pokud se zeptáte lidí, co je ve vztahu nejdůležitější, dostanete mnoho odpovědí. Mezi nimi bude důvěra, respekt, komunikace a tak dále. Blogger Chris Gage věří, že tato kritéria spojuje jeden faktor – emocionální soběstačnost. Bez toho není možné budovat konstruktivní vztahy.

blogger Chris Gage

Emoční stabilita je číslo jedna na mém seznamu a jedna ze tří věcí, které u partnera rozhodně potřebuji. Být emocionálně stabilní je to nejsexy, co můžete udělat.

Mark Manson, autor knihy The Subtle Art of Don't Care, říká, že lidé, kteří mají tuto vlastnost, se dobře vyrovnávají s nejistotou, stejně jako vidí své chyby a jsou schopni za ně odpovídat. Spisovatel a blogger Leo Babauta také používá k popisu fenoménu termín „emocionální nezávislost“.

Leo Babauta spisovatel, blogger

Hledáme štěstí v druhých, ale to je nespolehlivý zdroj štěstí. Zde je důvod, proč: není úkolem druhých uspokojovat naše emocionální potřeby.

Bloger Zayed Dahaj popisuje emocionální soběstačnost jako vztah k sobě samému: „Pokud se nemilujete a nejste schopni zajistit své vlastní potřeby, těžko budete dělat totéž pro ostatní.“Navíc „aktivní zajišťování potřeb“neznamená žádat lidi, aby to udělali za vás. Mluvíme konkrétně o samostatné práci.

Na rozdíl od populárních klišé, zdravé vztahy nemají za úkol nás doplňovat, doplňovat, nezačínají s prázdnou. Je třeba je budovat s celým člověkem. A pak snadno a organicky přijde důvěra, respekt, komunikace.

Jak napumpovat emoční stabilitu

Zde je návod, jak začít:

• Podívejte se do svého nitra. Odložte gadgety a další rušivé prvky. Obraťte se na myšlenky, sledujte, odkud pocházejí.
• Začněte řešit své problémy. Pokud se nudíte, najděte si způsob, jak se zabavit, pokud je to bolestivé a osamělé, najděte si způsob, jak se utěšit.
• Převzít zodpovědnost. Ovládáme pouze sebe a nemůžeme ovlivnit ostatní lidi ani okolí. Určete, co můžete reálně změnit, a zaměřte se na to.