Co je abstinenční syndrom a jak jej překonat

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Náhlé opuštění špatného návyku vás může zabít.

Možná vám pojem „abstinenční syndrom“nic neříká. Pravděpodobně však znáte slovo „stažení“. Bolestivé fyzické pocity, které prožívá narkoman, který ztratil svou navyklou drogu, je dobře známá věc.

Abstinenční příznaky (druhý název pro abstinenční příznaky) mohou způsobit i mnohem neškodnější, na první pohled, látky, například některé léky.

Life hacker zjistil vše o abstinenčním syndromu, jeho možných důsledcích a také o tom, jak se ho zbavit.

Co je abstinenční syndrom a odkud pochází

Abstinenční syndrom Odvykací stav je vždy spojen s prokázanou závislostí. Člověk se v určitém okamžiku rozhodne (nebo je nucen) opustit obvyklou dávku té či oné látky, na níž se po týdny, měsíce nebo i roky užívání stal jeho mozek závislý a orgán začne panikařit. Ne však od nuly.

Psychoaktivní látky mění fungování mozku. Například zvyšují aktivitu některých receptorů, což zvyšuje produkci hormonů – stejného „hormonu slasti“dopaminu nebo excitačního adrenalinu. Roste také hladina některých neurotransmiterů – excitačních nebo naopak relaxačních. To vše v kombinaci s dalšími reakcemi vede k jednoduché věci: mozek, kterému se neustále doplňuje psychoaktivní látka, přestane sám od sebe regulovat přiměřené množství hormonů a neurotransmiterů.

No, opravdu, proč se obtěžovat? Majitel se totiž napije nebo si vezme prášek – a s hormony bude vše v pořádku samo.

Když přijde čas pravidelného příjmu psychoaktivní látky a kýžený prášek (podmíněně) není, všechno je špatně. Tělo potřebuje obvyklé dávky hormonů a neurotransmiterů. Ale mozek je nedokáže vyrobit. Tato extrémní nerovnováha mezi „chtít“a „může“vede k řadě fyzických a emocionálních důsledků.

Jaké látky způsobují abstinenční syndrom

Nejsou to jen drogy, i když kde bez nich. Pět nejnávykovějších látek je:

• Heroin a další opiáty.
• Kokain.
• Nikotin.
• Barbituráty jsou sedativa a hypnotika na bázi kyseliny barbiturové.
• Alkohol. Mimochodem, jmenuje se Vývoj racionální škály k posouzení škodlivosti drog potenciálního zneužití nejnebezpečnější drogou na světě – na základě míry závislosti a účinku na tělo jako celek a na závažnost abstinenčních příznaků, k nimž dochází při pokusu vzdát se zneužívání alkoholu.

Tento seznam samozřejmě není úplný. Některá antidepresiva, psychostimulancia, antipsychotika, trankvilizéry ze skupiny benzodiazepinů a také „neškodné“drogy jako marihuana a extáze také způsobují závislost plnou abstinenčních příznaků.

Jak rozpoznat abstinenční příznaky

Příznaky abstinenčního syndromu se liší podle toho, která látka tělu chybí. Vyhýbání se některým lékům způsobuje vážné fyzické nepohodlí. Nedostatek druhých se nepociťuje ani tak fyzicky, jako psychicky.

Obecně existuje 10 nejčastějších příznaků vysazení drog a alkoholu.

Abstinenční příznaky:

• Úzkost. To zahrnuje úzkost, podrážděnost a záchvaty paniky.
• Depresivní nálada. Člověk trpící abstinencí chce jediné: zůstat pozadu. Je nemožné ho rozveselit. Je neustále „příliš unavený“.
• Problémy se spánkem. Jakékoli: nespavost, noční můry, potřeba spát celý den.
• Kognitivní porucha. Porucha paměti, neschopnost koncentrace.

Fyzické příznaky z vysazení:

• Závratě, bolest hlavy.
• Tlak na hrudi, dušnost.
• Poruchy srdečního rytmu, rychlý nebo nerovnoměrný srdeční tep.
• Nevolnost, zvracení, průjem, bolesti břicha.
• Svalové napětí. Včetně křečí, třesu (třesu) končetin, bolesti svalů, jako při chřipce.
• Pocení, necitlivost a mravenčení pokožky rukou a nohou.

Proč je abstinenční syndrom nebezpečný?

Někdy - nic než pár dní (někdy týdnů) fyzického onemocnění a psychické nepohody. Například takto se projevuje vysazení antidepresiv: Existuje něco takového? nebo kouření. Ale v některých případech mohou být abstinenční příznaky tak silné, že představují skutečnou hrozbu pro život.

Nejnebezpečnější fyzické příznaky z odnětí drog a alkoholu se objevují s prudkým odmítnutím alkoholu a trankvilizérů, které byly dříve užívány pravidelně a ve velkých dávkách. Může vést k záchvatům, cévní mozkové příhodě či infarktu, v případě alkoholu dokonce k rozvoji metaloalkoholové psychózy, známé spíše jako delirium tremens.

Jak překonat abstinenční příznaky

Vzhledem k možným důsledkům by odmítnutí návykové látky, stejně jako pohyby těla, jako je „přestat kouřit“, měly být koordinovány se svým lékařem nebo alespoň s terapeutem. Lékař vám řekne, jak překonat abstinenční období s minimálním nepohodlím.

Pokud nemáte vážný zdravotní problém, Co je to odvykání alkoholu pravděpodobně pomůže? jen příjemné prostředí:

• tichá, klidná ložnice, kde si můžete lehnout, zatímco se vaše tělo zotavuje;
• měkké tlumené osvětlení;
• omezený kontakt s lidmi;
• podpora od blízkých;
• zdravé jídlo a dostatek tekutin.

Ale zároveň musíte být citliví ke svému blahu. Pokud během období vysazení stoupne krevní tlak, je pozorována tachykardie (zrychlený, nerovnoměrný srdeční tep), stoupne tělesná teplota a navíc se objeví křeče a halucinace, zavolejte sanitku. Léčba může být vyžadována Federální klinické pokyny pro diagnostiku a léčbu abstinenčních příznaků v nemocničním prostředí.