20 věcí, které musíte udělat ve 30, abyste byli v 50 dobří

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Když člověk dosáhne třicítky, začíná pro něj velmi zajímavé a důležité období. Právě v této době je nejčastěji položen základ vašeho budoucího života, právě teď musíte podniknout jednoduché a konkrétní kroky, abyste později nelitovali promarněného času a promarněných příležitostí.

Tento materiál je napsán na základě diskuse ve společnosti Quora na otázku „Co musím udělat ve 30 letech, co mi v nadcházejících letech přinese největší užitek?“Vybrali jsme nejoblíbenější odpovědi od skutečných lidí (mnozí z nich je poskytli na základě vlastní osobní zkušenosti) a poskytli krátké komentáře.

Nekouřit

Pokud jste nezačali kouřit před třicítkou, tak to v žádném případě nedělejte nyní. Pokud již tuto závislost máte, pak je čas přestat. Těžko si vymyslet škodlivější a hloupější koníček, který vám kazí zdraví a zkracuje život.

Přestaň jíst všechny druhy sraček

V raném věku je náš vkus do značné míry určován rodinou, ve které vyrůstáme. Ale ve věku 30 let je čas zapnout mozek a pochopit, co má přímou souvislost s vaší pohodou a dlouhověkostí. Je čas přestat mlsat na cestách, přejídat se pizzou a párky v rohlíku, pít litry koly a piva.

Udržovat (nebo obnovovat) vztahy s rodiči, sourozenci

V mládí se nám všem daří lámat dřevo, spálit pár mostů a zříci se nenáviděné minulosti. Ale pak přijde pochopení, že nejdůležitější věcí v životě každého člověka je rodina a všechny tyto bouře, revoluce, přesvědčení přicházejí a odcházejí. Je tedy čas obnovit přerušená připojení, než bude příliš pozdě.

Přestaňte chodit na slunce bez opalovacího krému

Opalování se stává módou, pak naopak. Ale bez ohledu na to nepřestává být škodlivé. Pokud nechcete mít velmi brzy suchou, pigmentovanou pokožku s hromadou vrásek, pak nikdy nezapomeňte na opalovací krém.

Cvičit pravidělně

Do 30 let jsou všichni relativně zdraví. Po - jen ti, kteří na to dbají a pravidelně cvičí.

Začněte šetřit peníze. Dokonce i trochu

Šetřit peníze. Ano, tato rada zní nudně, triviálně a nesexuálně, ale opravdu to tak musí být. Nyní jste na vrcholu své formy, která bude v budoucnu klesat, takže přijde den, kdy se vám dosažené úspory budou hodit.

Naučte se vážit si toho, co máte

Jednou ze základních dovedností, které jsou nezbytné pro šťastný život, je naučit se užívat si toho, co máte, a přestat hlodat nedokončené vzdušné zámky. Ano, s tímto přístupem se vaše šance stát se milionářem sníží, ale budete žít klidný, šťastný život. Co je pro vás cennější? Vy rozhodnete.

Přestaňte prokrastinovat

Chcete si postavit dům? Mít děti? Napsat knihu? Naučit se hrát na kytaru? Získat další vzdělání? Změna kariéry? Dnes je čas začít. Ne, po třicítce taky život nekončí, ale pak pro vás bude čím dál těžší dělat něco nového.

Dodržujte denní režim

Nyní, když noční bdění pro poznámky a dny řádění skončily, je nutné pochopit důležitost správné stravy a spánku. To je to, co vám pomůže udržet vaši energii na správné úrovni po všechny následující roky.

Chraňte své zuby

Ať každý, kdo čte tento odstavec, sní o starci nebo stařeně se zubní protézou ve sklenici. Nyní běžte k zubaři, aby si dal zuby do pořádku!

Začněte sbírat zobrazení, ne peníze

Jste součtem svých zkušeností. Jednoho dne se probudíte a uvědomíte si, že všechny vaše věci nemají žádný význam a hodnotu. Jen vaše vzpomínky a dojmy neztrácejí časem hodnotu a zůstávají vždy s vámi.

Dělejte charitativní práci

V mládí nám pomáhá postavit se na nohy. Ve stáří nám pomáhá vydržet déle. A teprve v dospělosti máme čas na svépomoc a dobročinnost.

Překonejte svůj strach

Pokud jste chtěli skočit padákem, zdolat vrchol hory, zúčastnit se soutěží nebo vyznat lásku právě té dívce, pak je ten správný okamžik. A co potom sedět u krbu v teplých pantoflích a celý život litovat, že se neodvážil?

Přečtěte si alespoň 10 knih ročně

Málo? Pro začátek, a to není špatné, hlavní věc je, že knihy jsou správné. A pak možná dostanete chuť a čtete jako hrdinové tohoto příspěvku.

Cestujte, jak jen můžete

"Většinu života jsem strávil před televizí a monitorem!" - Smutná vyhlídka, že? Aby se tato slova nestala vaší realitou, musíte se co nejčastěji vymanit z kruhu vašeho běžného života a vydat se na cestu. Není lepší způsob, jak získat nové zkušenosti a zážitky. A také si vyčistit mozek.

Naučte se meditovat

Pokud je sportování navrženo tak, aby udržovalo vaše tělo v pořádku, pak meditace plní přibližně stejnou funkci, ale pro vaše vědomí. Výhody meditace byly podpořeny četnými vědeckými studiemi, takže neexistuje žádná mystika nebo náboženství. Prostě každodenní očistná rutina.

Ocitnout

Ve dvaceti se ze všech sil snažíte ukázat svou chladnokrevnost a nezávislost, ale ve skutečnosti se nesnesitelně obáváte každého pohledu vaším směrem. Ve 30 letech byste se již měli vyléčit ze zvyku srovnávat se s ostatními a začít se řídit svým názorem.

Psát si deník

Pokud jste tak ještě neučinili, nyní je čas. Už teď máte na co vzpomínat, co sdílet a stále máte o čem snít. Čím dále, tím více se budou minulá léta vymazávat v paměti, tak si je zkuste opravit na papíře. Jak jinak napsat později své paměti?

Najít domov

Ano, to je těžká otázka, zvlášť v našich podmínkách. Přesto každý člověk potřebuje místo, kam se bude snažit vracet a které může právem nazývat svým domovem.

Začněte si vážit přátelství

Ve třiceti letech zpravidla zůstávají ti nejdůvěryhodnější a nejlepší přátelé, se kterými nejsou žádné potíže. Važte si tohoto přátelství, udržujte ho a rozvíjejte ho. Takoví přátelé ve vašem životě nebudou, protože čím starší, tím je pro lidi obtížnější se sblížit.

Jaké užitečné vlastnosti, návyky, cíle byste doporučil dnešním třicátníkům?