3 otázky, které vám pomohou získat vůli a pustit se do práce

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Po přečtení tohoto článku se dozvíte, jak se zbavit únavy, přestat se vymlouvat na svou lenost a prostě začít pracovat.

"Jsem příliš unavený". Příliš mnoho mých prvních projektů se nikdy neuskutečnilo kvůli tomuto návrhu. To může snadno a jednoduše ospravedlnit neúspěch v jakékoli práci. Je tak snadné se vymlouvat. Ale pokud jsou omluvy omluvou, neznamená to, že vedou k požadovanému výsledku.

Vždy si vzpomenu na chvíle, kdy jsem se cítil více nabitý energií a schopen udělat něco, co opravdu stojí za to, než na chvíle, kdy jsem řekl větu „Jsem příliš unavený“. Musíte s tím něco udělat.

Ale co, co dělat? Uběhnout pár kol? Více spát? Vypít pět plechovek energetického nápoje? (Tato možnost funguje pouze pro mé přátele vývojáře, nezkoušejte to znovu.)

Často se cítíme psychicky vyčerpaní z našich častých rozptýlení.

Problém není v tom, že bychom byli příliš unavení. Problém je v tom, že naše pozornost je příliš rozptýlená.

Většina z nás má pravděpodobně tucet projektů, které musíme řešit současně, nebo ještě hůř, od některých upustit kvůli jiným. Tato okolnost podkopává naši důvěru, že novou práci dokážeme dobře odvést (nebo ji dotáhnout do konce). A to je významná překážka, která nám brání vyladit se kreativním způsobem, díky kterému je práce tak vzrušující.

Jaká je cesta ven? Pokud chci opravdu něco začít dělat, tak to potřebuji psychicky dokončit. Jen si představte, že práce, kterou musím udělat, už byla hotová a já jsem nic nevzdal ani napůl.

Na práci se musíte psychicky nastavit. Toto rozhodnutí zní jednoduše, podobá se snadnosti, s jakou odškrtáváme dokončenou položku z našeho seznamu úkolů. Nejprve si položím několik otázek:

• Kde je tato práce na mém seznamu priorit?Po splnění tohoto úkolu se vypořádáte s některým ze závazků, nebudete už nervózní z nesplněné práce, nebo pro vás bude snazší dělat něco jiného.
• Jak dlouho bude trvat, než úkol dokončím?Vzhledem k tomu, že se často chceme vypořádat s něčím obtížným nebo únavným, abychom mohli přejít k novým a zajímavým projektům, je v našem nejlepším zájmu dokončit práci v rozumném časovém rámci.
• Existují psychologické bariéry, které mi brání v dokončení mé práce?Rozhodně jsou k dispozici: velké množství informací, které je třeba analyzovat, aby byl úkol splněn v dobré víře; strach z možných obtíží, kterým budete muset čelit; strach z negativní zpětné vazby. To vše nám brání pustit se do práce, a čím více budeme tyto obavy živit, tím obtížnější pro nás bude začít na úkolu pracovat.

Když mám odpovědi na tyto otázky, vím, co je potřeba řešit jako první.

Ještě důležitější je zachytit první impuls – pocit inspirace a slasti, který cítíme, když začínáme dělat něco nového. Začít pak není tak těžké, jak se zdálo. A když uděláte něco cool, něco, o co se chcete podělit s ostatními, protože to pro ně bude zajímavé a přinese to nějaký užitek, už se nebudete cítit šíleně unavení.

Jaké výmluvy vám brání začít s nelehkým úkolem? Přestaňte otálet a jen se schovávat. Přeformulujte zdroj problému mezi vámi a vaší prací. Řešení nemusí být logické, ale možná, stejně jako já, musíte nejprve mentálně dokončit práci, než k ní přistoupíte.