20 věcí, kterých se musíte vzdát, abyste byli šťastní

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Život bude jednodušší a příjemnější, když se na něj nebudete soustředit.

1. Schválení ostatních

Jaký je rozdíl v tom, co si o vás lidé myslí? Pokud jste spokojeni s rozhodnutími, která jste učinili, pak jste se rozhodli správně, bez ohledu na to, co říkají ostatní. Představte si, kolik energie vynakládáte na čtení myšlenek ostatních lidí, a stále to nemůžete odhadnout.

Poslouchejte rady – prosím, ale nenechte ostatní rozhodovat o tom, jak žijete.

2. Hněv a zášť

Hněv ničí zevnitř ven, tak se naučte snášet otravné lidi. To neznamená, že můžete dovolit ostatním, aby vás využívali, jen aby to nevedlo ke skandálu. Musíte se jen vypořádat s nenávistí, záští a bolestí, která uvnitř zůstává. Pamatujte, že ten, kdo vás rozzlobí, vás ovládá.

Někteří si své křivdy vychutnávají jako gurmánské jídlo, a to nevede k ničemu dobrému. Takové pocity škodí jen vám, ne těm, ke kterým jsou namířeny.

3. Ideální body image

Jak často podlehnete trendům v kosmetickém průmyslu, názorům svých příbuzných a přátel? Tělo je to málo, co vám skutečně patří. Kdo, když ne vy, rozhoduje o tom, jak by to mělo vypadat? Záleží jen na tom, jak se cítíte. Zbytek je popel.

4. Sny o dokonalém partnerovi

Každý má v hlavě sadu vlastností, které by ideální partner měl mít. Ale život na tyto seznamy obvykle plive.

Abyste byli šťastní, musíte člověka milovat celým svým srdcem, cítit se kolem něj snadno a pohodlně a on vás musí přijmout takového, jaký jste. Alespoň první dva body se shodovaly – skvělé, našli jste, co jste potřebovali.

5. Ideální život

Stejně jako neexistuje dokonalý partner, neexistuje ani dokonalý osud. Život je to, co do něj vložíte, takže pokud nejste ochotni tvrdě pracovat a vynakládat úsilí, pak jste se rozhodli být nešťastní.

Můžete si vytvořit svůj vlastní svět, nejkrásnější ze všech světů.

6. Bohatství jako cíl sám o sobě

Mnoho lidí žije s myšlenkou stát se milionářem. Není to špatný cíl, ale jeho dosažení bude vyžadovat hodně práce.

Nenechte se zavěsit na velké částky. Hlavní je najít si podnikání, které bude vaší vášní, a naplnit se, pak peníze přijdou.

7. Naděje na štěstí

Nečekejte, až budete mít štěstí. Važte si svého života a buďte vděční za to, co už máte.

8. Výmluvy

Výmluvy jsou vaším pokusem necítit se jako hovno, když neděláte něco, co by se mělo udělat už dávno.

9. Myšlenky na ex

Rozešli jste se z nějakého důvodu. Při vzpomínce na svou bývalou lásku nemyslete na osobu, ale na lekce, které vás život naučil. Nenechte se zavěsit na city k někomu, kdo s vámi nikdy nebude. Jen to zničí nový vztah a vy budete trpět.

10. Tvrdohlavost

Je těžké přiznat, že jste se v něčem mýlili. Jde jen o to, že ostatní lidé měli více znalostí nebo schopností udělat něco správně. Tak se přestaň bránit, prostě to ber jako samozřejmost. Čím méně tvrdohlavosti máte, tím otevřenější jste něčemu novému. Přemýšlejte o tom, kolik toho můžete zažít a cítit, když se pokusíte pochopit a přijmout něčí jiný názor, než je ten váš.

11. Prokrastinace

Přestaňte odkládat úkoly na zítřek, žijte dneškem. Pokud nějaký úkol neustále odkládáte, zamyslete se nad tím, zda má vůbec cenu se do něj pustit? Možná to nepotřebuješ? A pokud potřebujete, řešte to hned: neustálé odkládání vytváří pocity viny a stresu. Má cenu takhle trpět?

12. Zavazadla vzpomínek

Neměli byste s sebou nosit zavazadla vzpomínek, zejména na minulé vztahy. Pokud jste někoho velmi milovali nebo si mysleli, že milujete, pak ho podvědomě budete srovnávat s novým člověkem, který se ničím neprovinil.

Při navazování nových vztahů se zbavte starých. Nejen v životě, ale i v hlavě.

To platí pro zamilovanost a obecně pro všechny vztahy: s přáteli, známými, kolegy.

13. Negativní

Myšlenky a slova se zhmotňují. Změňte tedy svůj postoj na „všechno bude v pořádku“. Pro člověka, který v to věří, není nic nemožné.

14. Odsouzení

Jelikož je svět projekcí našich myšlenek, víme jistě, že nás všichni pomlouvají (protože to sami dělají). Začarovaný kruh: nemůžete se řídit radou č. 1, tedy nepřemýšlet o názorech ostatních lidí, pokud sami nepřestanete kritizovat ostatní.

Jen si pamatuj: nebyl jsi v jejich kůži, i když si myslíš, že ano. Každý má v hlavě své vlastní šváby a v životě své vlastní okolnosti, tak to svažte.

15. Závist

Sociální sítě dělají lidi nešťastnými. Díváme se na své bývalé spolužáky, spolužáky a známé a zezelenáme závistí, cítíme se bezvýznamní.

Až se příště přistihnete, že se takhle cítíte, přemýšlejte o tom: "Chtěl bych být tím, koho závidím?" Asi ne, miluješ se (i když někde hodně hluboko uvnitř).

Díváte se na život někoho jiného, kterého neznáte. Nemáte ponětí, co si tato osoba myslí. Možná, že když se ponoří do bazénu svého soukromého domu, nenávidí se nebo se něčeho divoce bojí? Možná, že vy, procházka lesem za slunečného dne, cítíte mnohem větší potěšení než on, když se vyhříváte na bílém písku na Maledivách?

Přestaňte se dívat na ostatní. Pokud se nyní cítíte dobře, pak je vše v pořádku. Pokud ne, udělejte to dobře.

16. Nejistota

Šťastní lidé mívají sebeúctu (jen si to nepleťte s nabubřelým egem). Jsou se sebou spokojeni a vyzařují sebevědomí.

Není důvod o sobě pochybovat. Pokud máte vlastnosti, které nenávidíte, existují dva způsoby: přijmout je nebo je změnit. Každý člověk má všechno najednou: libertin, puritán, prolhaný bastard a gentleman. Vybíráte si, kdo jste.

17. Závislost na druhých

Nikdo ve vás nevyplní prázdnotu. Nikdo vás neudělá pozitivními a soběstačnými, pokud nejste spokojeni s osudem. Chcete-li sdílet své štěstí s někým jiným, musíte se nejprve stát šťastným vy sami. Takže ani nedoufejte, že váš úspěch je ve špatných rukou. Pouze ve vašem.

18. Minulost

Žít v minulosti znamená pohřbít svou přítomnost. Byly tam chyby – dobře, kdo je neměl? Uspořádejte svým vzpomínkám velkolepý pohřeb, pamatujte si jen poučení a žijte dál.

19. Úplná kontrola

Někdy si prostě potřebujete odpočinout a nechat život běžet. Nemůžete mít všechno pod kontrolou a musíte se s tím smířit. Jinak budete neustále nervózní, ale nakonec stejně nic nezměníte. Jsou prostě věci, které jsou mimo vaši kontrolu. Musí být přijímány takové, jací jsou.

20. Očekávání

Lidé si myslí, že ostatní by měli naplnit jejich očekávání. To jsou kecy. Nikdo vám nic nedluží, stejně jako vy nic nedlužíte. Nikdo by neměl být zdvořilý, pozorný, úhledný, upřímný, měl by být příjemný na rozhovor a nakonec čistý. Nic by nemělo být dokonalé, chutné, nezapomenutelné, ale může být. Pokud to bude - skvělé, pokud ne - nebudete naštvaní. Buďte připraveni přijmout vše, co vám život posílá, a najdete štěstí.