Obsah:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-13 01:00
Velikost porce není tak důležitá jako její obsah.
Mléčný koktejl a burger, pár dražé nebo malá sladká tyčinka mají stejný obsah kalorií jako několik chutných, zdravých a výživných jídel.
Ale i zdravé jídlo může být pro hubnoucí nebezpečné. Nezdravý snídaňový salát vám rychleji vyhládne, hrst ořechů může být mnohem výživnější než celé jídlo a sušené ovoce se snadno přejede.
O tom a mnohem více mluví foodblogeři Amanda Meixner (), Ilana Mulsteen (), Rachel Paul () a Ryan Carter (). Svým příkladem dokazují, že správné stravování je chutné, rozumné a vůbec nenudí.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Doporučuje:
Proč vám vstávání v 6 hodin ráno nepomůže k úspěchu a co dělat místo toho
Všichni jsme produktivní v různou denní dobu. Nezáleží na tom, jestli jste ranní člověk nebo sova, jděte si zaběhat v 6:00 nebo v 18:00 - můžete zlepšit svou efektivitu a stát se úspěšnými
6 inspirativních příběhů, které dokazují, že rok 2020 není tak špatný
Zdá se, že letošní ročník byl tak šílený, že na něj nikdo nebude vzpomínat s úsměvem. Ale ne! V roce 2020 se událo mnoho dobrých věcí. Společně s OPPO jsme shromáždili skvělé příběhy, které vás inspirují k tomu, abyste se chopili okamžiku a nevzdali se ani v těch nejtěžších dnech.
Pokud uděláte tyto chyby, posilovna vám nepomůže zhubnout
Koupili jste si členství v posilovně, ale tuk ani nenapadne opustit vaše boky. Life hacker zjišťuje, jaké chyby vám brání v hubnutí
17 ilustrací, které zachycují podstatu moderní společnosti
Umělkyně Margo Melgrati vytvořila sérii obrazů, které dokonale vystihují podstatu moderní společnosti. Jsou krásné a tragické zároveň
20 komiksů, které dokazují, že tátové jsou skuteční superhrdinové
Podívejte se a přesvědčte se sami. 1. Vštěpují nám dobré návyky 2. Učí nás etiketě 3. A výdrž 4. Jsou připraveni převzít jakoukoli zátěž 5. Učí nás samostatnosti 6. Ale jsou tam vždy 7. Odolají všem obtížím 8.