Co dělat, když vám cuká oko

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

K zastavení očního tiku někdy stačí se jen zhluboka nadechnout.

O prevalenci očních tiků se asi bavit nebudeme: zná je snad každý dospělý. V zásadě nepříjemné, ale nic víc. Záškuby horního nebo dolního víčka jsou ve většině případů krátkodobým jevem a nejsou příznakem žádného závažného onemocnění. Existují však výjimky.

Proč oko cuká

„Cvičení v oku je jako bolest hlavy: možné příčiny tohoto příznaku pokrývají celé spektrum od „nic velkého“až po „zítra zemřeš,“vtipkovali novináři amerického vydání The Atlantic. A obecně mají pravdu.

Pokud se ponoříte do džungle lékařských informací a džungle všemožných klinických projevů, pak cukání očního víčka může signalizovat cokoliv. Glaukom, roztroušená skleróza, rozvíjející se Parkinsonova choroba, Tourettův syndrom, Bellova obrna… Ale přestaňte.

Škubání očního víčka (je to také oční tik) samo o sobě hovoří pouze o jedné věci: o nějaké poruše v práci centrálního nervového systému.

Například tiky jsou někdy spouštěny náhodnými elektrickými impulsy v mozku. Stimulují oční sval, což způsobuje jeho kontrakci. Nic, co by vyvolávalo obavy – jen „záblesk“v mozku.

Oční tiky jsou extrémně zřídka známkou jakýchkoli vážných problémů, takže se lékaři ani nesnaží komplexně zkoumat příčiny tohoto jevu.

Pokud se objeví a způsobí člověku úzkost, pak zpravidla kopají jedním ze tří směrů a pokládají pacientovi následující otázky:

1. Spíte dostatečně, cítíte se ráno svěží?
2. Zažíváte přetrvávající stres?
3. Pijete hodně kávy?

Únava a stres způsobují přetížení nervového systému, a proto dochází častěji k náhodným poruchám nervových vzruchů v mozku. Káva působí negativně i na nervy: pokud se vám z pití tohoto nápoje třesou ruce, nedivte se, že vám mohou cukat i oči.

Co ještě může způsobit oční tiky

Nepodceňujte ani situace, které se mohou stát spouštěčem cukání očních víček. Zpravidla jsou spojeny s podrážděním zrakového nervu. Zde je seznam nejčastějších dráždivých látek:

1. Příliš jasné světlo nebo silný vítr
2. Dlouhá práce u počítače nebo čtení v šeru
3. Nežádoucí účinky některých léků. Například cukání očního víčka může být individuální reakcí na použití očních nebo nosních kapek, stejně jako antihistaminik a antidepresiv.

Z dalších poměrně běžných, ale obecně ne nebezpečných důvodů lze vyzdvihnout: intoxikaci alkoholem, kouření, přechodné snížení imunity (řekněme po nedávné chřipce nebo akutním respiračním onemocnění) nebo podvýživu, v jejímž důsledku tělo dostává méně hořčík a vitamín D (nedostatek těchto prvků vede k potížím se svalovou relaxací).

Co dělat, když vám cuká oko

Vzhledem k výše uvedenému není v naprosté většině případů těžké chvějící se víčko uklidnit:

1. Zkuste se zhluboka nadechnout nebo jinak zmírnit stres. Vyjděte například z příliš nervózní kanceláře na procházku nebo se jen posaďte na židli, zavřete oči a předstírejte, že jste buddha.
2. Vyspat se.
3. Upravte množství kofeinu ve svém životě.
4. Když jdete ven, zvláště za větrného a slunečného dne, nezapomeňte nosit sluneční brýle.
5. Pokud je to možné, omezte čas strávený před obrazovkami.
6. Nečtěte ve tmě.
7. Ujistěte se, že jíte dobře.
8. Pokuste se opustit špatné návyky nebo alespoň omezit počet kouřových přestávek a večírků na vysoké úrovni.
9. Znovu si přečtěte seznam nežádoucích účinků všech léků, které užíváte, a v případě potřeby se o změně léků poraďte se svým lékařem.

Kdy navštívit lékaře

Oční tik je obvykle jednorázový a zřídka trvá déle než několik minut. I když se situace opakuje několik dní po sobě, není se čeho obávat. Oční víčko vám jen připomíná odpočinek a spánek.

Opět platí, že riziko, že záškuby očí jsou spojeny s nebezpečnými zdravotními problémy, je minimální. Přesto, i když zřídka, se to stává.

Naplánujte si návštěvu svého lékaře (lékaře, neurologa nebo oftalmologa), pokud zaznamenáte následující příznaky:

1. Oko cuká po dobu nejméně dvou týdnů nebo déle.
2. Během tiku máte potíže s otevřením očí.
3. Klíště se neomezuje pouze na oblast očí, ale postihuje i jiné oblasti obličeje nebo těla.
4. Oko nejen cuká, ale také zarudlé, slzí a vypadá oteklé.
5. Oční víčko je spuštěné, zcela zakrývá oko a je pro vás obtížné jej zvednout do normální polohy.

To vše může naznačovat buď poranění oka, nebo vývoj spíše závažných neurologických poruch. Pouze odborník je může nainstalovat a předepsat léčbu.