6 chutných snídaní pro líný víkend

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

K přípravě těchto pokrmů nemusíte dlouho stát u sporáku. Maximálně 15 minut – a můžete snídat. Jednodušší už to být nemůže!

1. Hrany se pstruhy

Ingredience:

• 200 g tvarohu;
• balení uzených pstruhů;
• 4 okraje;
• listy salátu;
• koření.

Příprava

Čas: 5 minut.

Okraje jsou dobrou náhradou za typické sendviče. Jedná se o finský žitný chléb, který se hodí k červeným rybám. Okraje potřeme sýrem, přidáme salát a nakrájenou rybu. Posypte bylinkami a bylinkami. Můžete udělat i sladké okraje: na tvaroh položte nakrájenou hrušku a rukolu, posypte strouhanými ořechy a přidejte trochu medu.

2. Ovesná kaše s ovocem

Ingredience:

• ½ šálku ovesných vloček;
• 1 sklenice mléka;
• cukr podle chuti;
• špetka soli;
• 1 banán nebo jiné ovoce podle chuti.

Příprava

Čas: 10 minut.

Přiveďte mléko k varu a přidejte cereálie, sůl a cukr. Vařte 5-7 minut na mírném ohni. Do hotové kaše přidejte nakrájené ovoce, ořechy, džem a případné další polevy. Klasický!

3. Bruschetta s rukolou

Ingredience:

• 4 plátky bílého chleba;
• 50 g rukoly;
• Cherry rajčata;
• 200 g tvarohu;
• 100 g slaniny;
• bylinky a koření.

Příprava

Čas: 10 minut.

Plátky chleba lehce opečeme, necháme vychladnout. Namažeme na sýr, poklademe rukolou, nadrobno nakrájenými rajčaty, slaninou.

4. Vanilkové palačinky

Ingredience:

• 3 vejce;
• 3 sklenice mléka;
• 350 g mouky;
• 100 g cukru;
• 3 g vanilinu (6 g vanilkového cukru);
• ½ lžičky soli;
• slunečnicový olej.

Příprava

Čas: 15 minut.

Smíchejte a prošlehejte všechny ingredience. Pečte na středně vysoké teplotě. Kde je línější?

5. Pita se zeleninou

Ingredience:

• 2 pitas;
• Cherry rajčata;
• zelenina;
• listy salátu;
• nakládané okurky;
• 100 g sýra;
• majonéza;
• bylinky a koření.

Příprava

Čas: 5 minut.

Nakrájejte rajčata, bylinky, okurky. Vložte salát do pity. Kombinujte majonézu, bylinky, koření a zeleninu. Náplň jemně vložte do pity. Předehřejte v mikrovlnné troubě a podávejte. Do pity můžete přidat naprosto jakékoli jídlo, hlavní věcí není přehánět to s množstvím. Pokud se pita rozbije, všechny ingredience vypadnou a pokrm se zničí.

6. Míchaná vejce s rajčaty

Ingredience:

• 2 vejce;
• 2 rajčata;
• slunečnicový olej;
• sůl a koření podle chuti.

Příprava

Čas: 10 minut.

Rajčata zbavíme slupky a smažíme na oleji za občasného míchání 5 minut. Poté na pánev rozbijte vejce, přidejte koření a nechte pár minut pod zavřeným víkem. Pro zpestření vajec je můžete vařit na olivovém oleji nebo s přidáním citronové šťávy.