Jak vám úklid může pomoci překonat kreativní krizi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Notoricky známá krize je problém známý všem kreativním lidem. Sedíte celé hodiny nad prázdným listem papíru a nedokážete podat nic srozumitelného. Nejotravnější je, že všechen ten čas promarníme, protože existuje rychlý způsob, jak dostat mozek ze strnulosti.

Kreativita je druh magie. Každý z nás má v sobě částečku, ale samotný proces vytváření něčeho nového je zahalen tajemstvím. Vědci, psychologové a kreativní lidé se na tom shodují v jednom: aby se objevil geniální nápad, musíte se nabít informacemi a nechat je zpracovat podvědomí. Řešení problému přijde jakoby samo a někdy zcela nečekaně, například když se osprchujete nebo umyjete podlahu. Nemůžete násilně zapnout režim zběsilé kreativity, ale často změna povolání je klíčem k prolomení tvůrčí slepé uličky. Je to činnost, která nevyžaduje myšlení, která napomáhá myšlenkovému letu.

Někdy i ty nejnudnější věci pomohou překonat tvůrčí krizi, proto nepodceňujte sílu všemožných každodenních starostí. Vědci z Kalifornské univerzity Kimberly Elsbach a Andrew Hargadon provedli studii, která představila koncept „bezmyšlenkovité“práce jako nedílnou součást tvůrčího procesu. Naznačili, že střídání činností by mohlo probudit spící kreativitu: hledání inspirace je nahrazeno úklidem, meditací nebo uklízením stolu. Ne, lpění na Instagramu mezi takové nepromyšlené činnosti nepatří, pardon. Další výhodou úklidu je, že nepořádek často ruší vaši pozornost nebo způsobuje, že se cítíte nepohodlně.

Proč tedy vytírání nebo čištění koupelny funguje lépe než hypnotizace listu papíru nebo monitoru při čekání na milost? Je to všechno o specifikách neurologických procesů. Stručně řečeno, když vysáváte nebo utíráte prach, část mozku zodpovědná za svalovou paměť nevyužívá oblast, která pohání kreativní myšlení. Ten se v této době může věnovat svému podnikání a plánovat například náhlý výbuch kreativity. Když fyzická práce odvádí pozornost mozku, tento režim autopilota dramaticky zvyšuje duševní aktivitu.

Nezlobte se předem, není vůbec nutné celý den drhnout podlahy nebo sedět celý den ve sprše. Udělejte si procházku se psem, zalévejte květiny nebo se bavte barvením - prostě odveďte pozornost svého mozku od naléhavých problémů.

Myslíte si, že čištění opravdu pomáhá dostat se z omámení? Podělte se o své názory a rady v komentářích.