7 dobrých návyků, které zvýší vaši inteligenci

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Naše mysl je jako svaly: aby se mohla rozvíjet, je třeba ji trénovat. Jak na to - říká Thomas Oppong, podnikatel a blogger.

1. Buďte zvědaví

Nemám žádné zvláštní nadání. Jsem opravdu zvědavý.

Albert Einstein

jste zvědaví? Berete všechno jako samozřejmost nebo se tomu snažíte přijít na kloub? Buďte zvědaví a prozkoumejte, jak svět funguje.

Můžete začít s každodenními věcmi a jevy. Zkuste například přijít na to, z jakých surovin se vyrábí chléb, z jakých součástí se skládá počítač, jaká je rozloha a objem Země, z čeho se skládá naše atmosféra. To jsou jen příklady otázek, kterými můžete zaměstnat svou mysl.

Zvědavost byla vždy charakteristickým znakem všech géniů. Zvídavá mysl dokáže lépe generovat nové nápady. Mějte svou mysl otevřenou a buďte připraveni se vždy naučit něco nového.

2. Čtěte knihy a články, které nesouvisejí s vaším oborem činnosti

Zkuste si rozšířit obzory: přečtěte si o cestování vesmírem, začněte studovat například antropologii a genetiku – tedy něco, co s vaším současným zaměstnáním nemá nic společného.

Přečtěte si biografie velkých vynálezců. Vyjděte ze své komfortní zóny, rozšiřte své znalosti o světě. Díky tomu budete nejen chytřejší, ale také se z vás stane zajímavý konverzátor.

3. Trénujte svůj mozek

Správné cvičení mozku může zlepšit duševní výkon. Stejně jako fyzická aktivita je pro rozvoj inteligence stejně důležitá i mentální praxe. Začněte jednoduchými cviky a postupně se propracujte k těžším.

4. Věnujte se sportu

Cvičební stroje na mozek nestačí. Ne nadarmo se říká: "Ve zdravém těle je zdravý duch." Toto rčení lze parafrázovat: "Ve zdravém těle - zdravý mozek." Cvičení není dobré jen pro vaše tělo. Z čistě vědeckého hlediska zvyšují prokrvení mozku a tvorbu bílkovin, které stimulují tvorbu nervových spojení.

5. Naučte se něco nového

Naučit se dělat něco nového je pro mozek velkou stimulací. Připomeňte si alespoň vášeň Steva Jobse pro kaligrafii během jeho studentských let. Během slavného projevu k absolventům Stanfordu řekl: "Kdybych se nepřihlásil na ten kurz kaligrafie, Mac by neměl tak skvělá písma."

Nikdy nemůžete odhadnout, jaké znalosti budou užitečné. Naučte se tedy něco nového. Začít můžete s kurzy na některém ze vzdělávacích míst.

6. Přečtěte si opravdu užitečné blogy

Pokud čtete tento článek, jste již na půli cesty ke svému cíli. Ale nezůstávejte u toho. Na webu jsou další užitečné stránky, které byste měli navštěvovat častěji.

K ukládání a čtení článků použijte službu Pocket nebo jinou podobnou službu. Zkuste si v Evernote vytvořit vlastní knihovnu zajímavého obsahu.

7. Udržujte si svůj vlastní blog a sdílejte své dojmy z toho, co čtete

Vaše vlastní blogování podněcuje kreativitu. Není to jen příležitost prohlásit se, ale také pomoc při organizování vlastních myšlenek. Když něco sdílíte, zlepšuje to vaše komunikační schopnosti. Blogování pomáhá udržovat váš mozek v tónu a dělá vás kreativnější.

Když o něčem píšete, začnete tomu lépe rozumět.

Zkuste si vytvořit týdenní nebo měsíční přehledy toho nejzajímavějšího, co jste během tohoto období četli.