Jak pečovat o pleť pro muže: tipy a potřebná kosmetika

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Na základní péči stačí pouze tři přípravky.

Ruští muži kosmetiku často zanedbávají, a to marně. Díky aktivní práci pohlavních hormonů produkuje mužská pokožka více mazu než ženská, neustálé holení vede k podráždění a zánětu a vrásky vypadají hlouběji kvůli příliš aktivní práci masivních obličejových svalů. Pokud se nezaleknete krémů, můžete zlepšit svou pleť, zbavit se mastného lesku a celkově vypadat mladší.

Pro základní péči stačí tři produkty: čistící, hydratační na den a noc.

Sada může být doplněna o opalovací krémy, masky, séra a koncentráty, které pomáhají řešit konkrétní problémy. Nejlepší je používat profesionální kosmetiku - je drahá, ale můžete si být jisti, že krém opravdu hydratuje a po čištění nebude žádné zarudnutí. Pokud chcete ušetřit, adekvátní obdoby drahé kosmetiky najdete u značek Clarins, Clinique a Bioderma.

Každý produkt vybírejte přesně pro váš typ pleti. Jsou tři z nich:

• Tlustý- právě majitelé tohoto typu si stěžují na mastný lesk, černé tečky a akné. Taková pleť vyžaduje důkladné, ale jemné čištění: často může být citlivá a dehydratovaná.
• Normální nebo kombinované- pleť s neviditelnými póry nebo mírně rozšířená v T-zóně. Někdy je na nose a na čele mastný lesk.
• Suchý- zvláště tenká a jemná pokožka se sotva viditelnými póry. Problémy tohoto typu majitelů jsou loupání, podráždění, neustálý pocit těsnosti.

Pokud nemůžete určit svůj typ, přihlaste se na konzultaci ke kosmetičce. Lékař vám pomůže vybrat kosmetiku pro domácí péči s přihlédnutím k individuálním vlastnostem pokožky.

Očista

Správné čištění se skládá ze dvou fází: nejprve omyjte speciálním přípravkem, poté si obličej otřete tonikem. To druhé by se nemělo zanedbávat: tonikum zklidňuje pokožku a obnovuje acidobazickou rovnováhu po kontaktu s vodou.

V ideálním případě je třeba si obličej mýt dvakrát denně – ráno a večer: jedině tak se vyhnete trvalému mastnému lesku.

Pro mastnou pleť

Mytí mýdlem je špatný nápad: je zásadité a pH lidské pokožky je bližší kyselému prostředí. Kontakt s mýdlem narušuje acidobazickou rovnováhu, což vede k vážnému vysušení a dehydrataci. Také v zásaditém prostředí se rádi množí mikrobi – původci zánětů a akné.

Místo toho by se mastná pleť měla čistit gelem nebo ichtyolovým mýdlem bez mýdla, které dobře absorbuje kožní maz. Produkty vybírejte podle následujících kritérií: neměly by „čistit pokožku, dokud nevrže“, ale působit opatrně, hydratovat a zklidňovat. Výhodou budou složky, které mají antioxidační, protizánětlivé a antimikrobiální účinky: vitamíny C a E, zinek, tea tree oil nebo peruánský balzám. Co by ale mělo být obsaženo méně, jsou tenzidy – tenzidy, které při kontaktu s vodou vytvářejí pěnu. Hodně pěny škodí: narušuje vodní a lipidovou rovnováhu pokožky, dehydratuje ji a vysušuje.

Vhodné produkty najdete na pharmacosmetica.ru - Skin Health Center. S BON15 můžete také ušetřit 15 % z jakéhokoli nákupu.

Co koupit:

• Ichthyolové mýdlo bez mýdla Double Action ze Svaté země, 1 585 rublů →
• Gel pro hloubkové a intenzivní čištění pleti Renewpeel od Renophase, 3 254 rublů →
• Purifying Tonic Lotion od Janssen pro mastnou pleť a pleť s akné, 1 833 rublů →

Pro normální až smíšenou pleť

Čištění normální pleti by mělo být jemné, bez přesoušení a narušení vodo-lipidového pláště. Dobře fungují pěny, jemné čisticí gely a emulze – tekuté produkty, které zvlhčují a chladí. Můžete si také vybrat jakékoli tonikum, hlavní věc je bez alkoholu ve složení.

Vybírat můžete z profesionálních značek nebo produktů, které se prodávají v lékárnách.

Co koupit:

• Hydratační tonikum Tonique Hydratant od Academie, 1 768 rublů →
• Tónovací voda s extraktem z malin Lotion Tonique Réveil od Payot, 809 rublů →
• Tónovací hydratační mléko Hydrabio od Biodermy, 1 306 rublů →
• Gel bez pěny "3 v 1", kombinující funkce čističe, gelu na holení a tonika od Academie, 2 920 rublů →
• Dermaceutic Advanced Cleanser s hydratačním účinkem, 2 339 rublů →

Pro suchou pokožku

Kosmetika tohoto typu by měla hydratovat i vyživovat. Dobrý produkt vytváří film, který zachycuje vlhkost uvnitř pokožky, aniž by ucpal póry.

Pro ty, kteří mají suchou pokožku, stačí jednoduše otřít obličej tonikem, vyhnout se nadměrnému kontaktu pokožky s vodou a na noc použít "výkonnější" čisticí prostředek. K tomu je vhodná emulze nebo smývatelné mléko.

Co koupit:

• Jemné čisticí mléko Lait Hydra Sensitive od Guinot, 3 490 rublů →
• Ultra čisticí mléko Ultra Milk Cleanser s panthenolem od Ultraceuticals, 4 500 rublů →
• Čistící tonikum bez alkoholu Clean & Active Tonic od Klapp, 1 000 rublů →

Denní hydratační péče

Po očištění naneste denní hydratační krém. V zimě je to krém, v létě gel nebo fluid lehčí konzistence, takový gel.

Ne všichni muži si rychle zvyknou na celý systém péče o pleť. Pokud jste příznivci plechovek 100 v jednom, věnujte pozornost sedativům po holení: poprvé mohou nahradit krém a zvyknout si na neustálou osobní péči. Hydratační a zmatňující balzám je jedním z nich, navíc dokonale zklidňuje podrážděnou pokožku. Mezi další výhody patří diskrétní a příjemná vůně.

Co koupit:

• Hydratační a zmatňující balzám od Academie, 4 129 rublů →
• Hydratační a zklidňující denní krém-gel od Declaré, 2 470 rublů →

Pro mastnou pleť

Krém nebo emulze by měly hydratovat, působit protizánětlivě, opticky zužovat póry a být lehké konzistence. Nanášejte v tenké vrstvě až do úplného vstřebání.

Co koupit:

• Matující ochranný krém Comodex od Сhristiny, 1 814 rublů →
• Lehká hydratační emulze Bez oleje od EGIA, od 3 742 rublů →

Pro normální až smíšenou pleť

Na podzim a v zimě používejte hutný krém a na jaře a v létě zvolte lehčí emulzi, fluid nebo gel. Bez ohledu na texturu by měl přípravek dobře hydratovat pokožku, působit antioxidačně, posilovat cévy a zlepšovat pleť. Nejlepší produkty obsahují vitamíny A, E, C a F, stopové prvky, bambucké máslo nebo mango.

Co koupit:

• Lehký denní krém s ochranou proti slunci Pure Light spf 50 od Dermalogica, 5 930 rublů →
• Gel-krém proti stárnutí na obličej a oční víčka Anti Wrinkle Face & Eye Energizer od Babor Men, 5 160 rublů →

Pro suchou pokožku

Kůže se stává suchou, když jí chybí látky, které podporují rovnováhu vody a lipidů a plní bariérovou funkci. Produkty s proteiny, hydratačními složkami a lipidy ve složení mohou obnovit ochranu pokožky. Na etiketě hledejte kyselinu alfa-lipoovou, glutathion, idebenon, koenzym Q10, vitamíny C, E a B3, kyselinu hyaluronovou, kyselinu stearovou, kyselinu olejovou nebo sójový olej.

Co koupit:

• DMK Hydroloc Creme výživný krém na obličej, cena na dotaz →
• Výživný krém Wellness Aqvalon od Kosmoteros, který zvyšuje elasticitu pokožky, 1 530 rublů →

Noční péče

V noci je pokožka náchylnější k aktivním složkám, v tuto konkrétní dobu probíhají všechny procesy regenerace a obnovy buněk. Úkolem nočního krému je tyto procesy aktivovat a urychlit. Proto jsou téměř všechny takové produkty výživnější a bohatší na složení než denní. Ze stejného důvodu by se séra - přípravky s vysokým obsahem cenných látek - měla aplikovat těsně před spaním. Noční péče obvykle nezávisí na typu pleti – vyberte si tu, která se vám nejvíce líbí.

Pokud potřebujete pleť jen hydratovat, aplikujte večer krém, který jste použili ráno. Pokud máte napoleonské plány – vyrovnat úlevu, zlepšit pleť nebo zpomalit proces stárnutí, měli byste si pořídit krém s účinnějším složením. Dobrý noční prostředek by měl obsahovat kyseliny AHA-BHA, jako je kyselina glykolová, mléčná nebo jablečná, které pomohou obnovit hladkou pokožku. Dalším spojencem v boji za rovnoměrnou pleť je retinol, který redukuje hloubku vrásek a chrání před akné. Jedna věc: retinol zvyšuje citlivost pokožky na sluneční paprsky, proto v létě a na konci jara přípravky s ním raději nepoužívejte.

Noční lék by měl být aplikován před spaním, ale pokud ráno často vstáváte s otoky, použijte krém hodinu před spaním. V tomto případě je lepší zvolit spíše hydratační než výživné potraviny – ty také vyvolávají otoky.

Co koupit:

• Noční pečující krém s retinolem Retinol 0,3 od Skinceuticals, 5 682 rublů →
• Noční krém Retinol Forte od GiGi, 4 720 rublů →

Dodatečná péče

Opalovací krém

Když mluvíme o stárnutí pleti, je důležité oddělit biologické a fotostárnutí spojené se sluněním. Při fotostárnutí obličej zežloutne, objeví se stařecké skvrny, kůže zhrubne, zhrubne a ochabne. Kůže staršího člověka, který byl na slunci jen zřídka, vypadá lépe než jeho vrstevnice s poškozením vlivem světla. Abyste se vyhnuli agresivnímu vystavování slunečnímu záření, měli byste se poohlédnout po produktech s SPF – ochranným slunečním faktorem. Pomůže vám opálit se bez zarudnutí a spálení.

Za slunečného počasí nezapomeňte pokožku namazat opalovacím krémem. Pokud jste ve městě, stačí produkty s SPF 20 až 50, záleží na citlivosti pleti. Na výlet k moři byste si měli vybrat krém s SPF alespoň 50.

Co koupit:

• Dermaceutic Sun Ceutic 50 opalovací krém, 2 705 rublů →
• Opalovací krém Opalovací krém SPF 50 od Dermaheal, 2 150 rublů →

SOS fondy

Když se vám na obličeji objeví pupínek, můžete se uchýlit k domácí lékárničce. Od akné vás zachrání kyselina salicylová, ichthyolová mast, zinek nebo sirná pasta – pro protizánětlivý účinek lze některé z nich aplikovat na podrážděné místo. Pro urychlení boje proti zarudnutí si můžete pořídit i profesionální sérum nebo korektor.

Co koupit:

• Sérum "Stop-Acne" od "Geltek", 1 030 rublů →
• Dermalogica "Express-help" korektor skvrn proti zánětu, 2 290 rublů →
• Korekční prostředek Effaclar A. I. z La Roche Posay, 1 291 rublů →
• Protizánětlivé sérum Juvenil od Yonky, 3 230 rublů →

Obličejové masky

I když jste se s krémem a emulzí spřátelili, čas od času bude pleť stále potřebovat další čištění a hydrataci – masky tento byznys převezmou. Pro mastnou pleť jsou vhodné masky na bázi bílého jílu s protizánětlivým účinkem - nanášejte maximálně 1x týdně, abyste nevysušili pokožku obličeje.

Pro všechny ostatní doporučujeme hydratační krémy, které lze používat jednou až dvakrát týdně. Textura není důležitá: krém a gel fungují stejně dobře. Pro změnu určitě vyzkoušejte ten látkový. Před nanesením masky si očistěte pleť, poté hadříkem vyhlaďte obličej a počkejte 15-20 minut. Po sejmutí masky nesmývejte: pouze naneste krém navrch a počkejte, až se vstřebá.

Co koupit:

• Clarins Multiintenzivní revitalizační maska s liftingovým efektem, 1 750 rublů →
• Čistící krémová maska Aroma Purete od Decleor, 2 066 rublů →

Séra a koncentráty

Séra ve velkých dávkách nasytí pokožku potřebnými aktivními látkami. Obvykle takové fondy obsahují dvě až čtyři složky. Proč tak málo? Koncentrát zpravidla řeší určitý problém, takže jeho složení je zaměřeno pouze na něj. Může to být nouzová hydratace, silný účinek proti stárnutí nebo antioxidační účinek. Vysoce kvalitní séra se prodávají v lahvičkách s dávkovačem, který chrání přípravek před zbytečným kontaktem s kyslíkem.

Nejlepší je používat sérum v kurzu a udělat si dva až tři kurzy ročně. Produkty se nanášejí před spaním poklepáváním, aby se lépe vstřebaly.

Co koupit:

• Dermaceutické antioxidační sérum vitamínu C, 5 613 rublů →
• Danne Vitamin E Oil Serum, cena na vyžádání →