„Bývalo to lepší“: jak soustředění se na minulost škodí budoucnosti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Natalia Kopylova - o tom, proč důvody nespokojenosti se současností leží v člověku samotném, a ne v době, ve které žije.

Nedávno jsem stál ve frontě na poště a přidala se k ní velmi stará žena. V osobě jednoho z mužů našla vděčného posluchače a mnohé mu řekla. Ale jedna věc byla velmi nezapomenutelná: „Bývalo to dobré. Všichni se báli. Poslouchali."

Je těžké sdílet vzrušení z doby, kdy se všichni báli, protože je snadné pochopit, čeho se ty obavy týkaly. Po větě „Bývalo líp“se však často vynořuje mnoho otázek a různá „ano, ale“. Například: v SSSR dostávali práci absolventi vysokých škol - ano, ale podle distribuce vás mohli hodit kamkoli.

Ale hlavní otázka zní: co nutí lidi vracet se znovu a znovu v čase, myslet si, že to tam bylo lepší, a ignorovat jakékoli argumenty, které to vyvracejí?

Proč dochází k patologické posedlosti minulostí

Nespokojenost se současným životem

Jedním z nejčastějších důvodů, proč se ohlížet zpět, je zklamání ze současnosti a nedůvěra v možnost něco změnit.

Například člověk, který považuje svá studentská léta za nejlepší ve svém životě, pravděpodobně bude toužit po svém vnitřním stavu. Podle pocitu svobody, který zažil, se pokud možno chovej tak, jak opravdu chce. S věkem lidé více potlačují své emoce, skutečné touhy, ztrácejí lehkost a radost ze života, snaží se být příliš vážní. Pro ty, kteří nenajdou způsob, jak porozumět sami sobě, navázat kontakt se svým vnitřním dítětem a vyjádřit se tak, jak chtějí, je jedinou možností vzpomenout si na dobu, kdy si dali svolení chovat se svobodně.

Pokud mluvíme jazykem vanilkových citátů ze sociálních sítí, lidé nemilují konkrétní období, ale to, čím v té době byli.

Když se zážitky stanou pro naši psychiku nesnesitelnými, přichází na pomoc psychologická obrana. V tomto případě se spouští idealizace minulosti a znehodnocování současnosti.

Kristina Kostíková psycholožka

Realita může být docela krutá a uplynulá léta jsou vnímána jako bez mráčku. Funguje zde kognitivní zkreslení jako růžový flashback. A už z názvu je jasné, co znamená: člověk události svého života vnímá pozitivněji, než když je skutečně prožíval. Negativní myšlenky a emoce jsou vymazány a v paměti zůstávají pozitivní vzpomínky. Člověk začíná vnímat minulost zaujatě a věřit, že dříve bylo všechno lepší.

Neschopnost přizpůsobit se novým podmínkám

Lidský život je dostatečně dlouhý a svět se během něj hodně mění. Kromě celosvětových akcí existuje mnoho malých akcí, které se týkají pouze konkrétních lidí. A ne všechny je snadné přijmout a zažít. Někdo se nevyrovná s pádem socialistického režimu, někdo - s rozchodem nebo odchodem do důchodu.

Neschopnost přijmout realitu takovou, jaká je, a prožívat z ní své pocity, přiměje člověka spojit úzkost do nekonečné mentální gumy o minulosti. Zároveň přesouvá pozornost k vnějším okolnostem a zapomíná, že odpovědnost za svůj život a osobní štěstí leží na něm, a ne v místě nebo čase, ve kterém žije.

Kristýna Kostiková

Obecně se lidé při změnách chovají jako ty dvě žáby z Pantelejevovy pohádky. Oba skončí v hrnci se zakysanou smetanou a životními potížemi. Pouze jedna přijímá podmínky hry, plácá se do posledního, dokud nesrazí hroudu oleje a nevyskočí. A druhý se utápí ve vzpomínkách. To je často mnohem jednodušší. Například proč ovládat vychytávky a zůstat konkurenceschopní na trhu práce, když můžete naříkat, jak to bez nich bylo úžasné. Skutečnost, že se život pokazil, je nejjednodušší způsob, jak obvinit dobu.

Častá nostalgie po dětství a dospívání je spojena s neochotou převzít zodpovědnost za svůj život. Je to bezstarostná doba, kdy bylo málo problémů a jiní je řešili. Možná v této době nebyl život lepší, ale rozhodně jednodušší.

Nejčastěji se člověk zasekne tam, kde vidí, že je schopen vyrovnat se se všemi obtížemi, ve vynalézavém stavu, kdy je vše kolem něj uspořádáno tak, aby mohl snadno naplnit své potřeby. A to znamená, že člověk tento zdroj v současnosti nemá. Přesněji řečeno, necítí to.

Psycholožka Diana Starunskaya

Pokus o útěk z reality

S jejich vlastní minulostí je vše víceméně jasné. Ale jsou situace, kdy si člověk idealizuje éru, kterou prostě kvůli věku nemohl poznat. Pravděpodobně jste viděli, jak dvacetiletí mladíci touží po Sovětském svazu. Nebo lidé jakéhokoli věku, kteří říkají, že teď už není všechno tak, ale bývalo to jako za cara! Muži byli skutečnými rytíři. A ženy porodily 15 dětí na poli a pak šly poznat své místo. A žádné rozvody nebyly jen kvůli lásce, a ne proto, že tomu předcházela složitá procedura získání povolení od církve. A samozřejmě cukr byl sladší, tráva byla zelenější, voda byla vlhčí a klobása byla 2, 20.

Je to touha po světě, který nikdy neexistoval, po světě iluzí. Člověk si vytváří svůj prostor v hlavě a umísťuje ho do éry nebo na území, které se mu zdá vhodné. S realitou to ale nemá moc společného. Často stačí trochu rýpnout, aby se jeho mylné představy vyvrátily odkazy na statistiky a výzkumy. Je pravda, že to pravděpodobně nepomůže.

Každý z nás má o sobě pozitivní představu, že jsem (do určité míry) dobrý. Když ne hezký, tak alespoň chytrý. Když ne bohatý, tak alespoň poctivý. Když se člověk potýká se zklamáním sám ze sebe - nemohl vydělat peníze, netěší se úspěchu u opačného pohlaví - jeho psychika stojí před dilematem: uznat sám sebe, že není dost dobrý, nebo tak vnímat svět kolem sebe.

Psycholog Alexander Shakhov

Nejjednodušší způsob, jak vysvětlit svá selhání, je, že tento svět je špatný. A kdy to bylo správně? A člověk si začne určité období idealizovat, přehánět pozitivní stránky a ignorovat ty negativní. Nebo dokonce uměle připoutat „fakta“, která potřebuje, k určité éře. Upřímně se mýlí, protože jeho psychika ochotně skrývá před jeho vědomím detaily, které odporují idealizaci.

Jak se vymanit ze spárů minulosti

Ohlédnutí se do minulosti někdy pomůže překonat těžké chvíle. Iluze dávají jakousi zdeformovanou verzi naděje, že realita může být pravdivá.

Když je život plný problémů a člověk sám je přepracovaný, nešťastný, nenachází zdroj v přítomnosti. Pak mozek vytáhne tyto stavy zdrojů z minulých zkušeností a vrátí se k radostným vzpomínkám. Je nemožné, aby člověk žil v vědomí, že všechno je špatné, vždy a všude. Je potřeba kapka naděje, že život je ještě dobrý, škoda ne tady a ne teď.

Natalia Melnik klinická psycholožka

Minulost je důležitou součástí života a samozřejmě se nevyplatí se jí vzdávat. Ale pokud je v něm člověk fixován, má to špatný vliv na budoucnost. Protože to závisí na úsilí, které se v současnosti vyvíjí. Naplnit život smyslem je úkolem člověka samotného, nikdo to za něj neudělá.

Recept je stejný: vyrůst jako člověk. Převezměte zodpovědnost za svůj život a nepřesouvejte ho do doby druhých a spiknutí reptiliánů. Použijte minulost jako zdroj zkušeností a zdroje, ne jako způsob, jak uniknout z problémů. Odvážně se dívejte do budoucnosti a dělejte si pro ni plány.