9 aplikací pro svépomoc

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Vybrali jsme devět aplikací pro iOS a Android, které každého udělají o něco lepší. Kolekce obsahuje aplikace související s meditací, dosahováním cílů, učením se novým dovednostem a získáváním znalostí.

Blinkista

se stala jednou z prvních služeb, za kterou jsem nelitoval, že jsem dal peníze. Existuje asi několik stovek shrnutí (shrnutí knihy) na různá témata, od podnikání po seberozvoj a umění. Služba je placená, ale je zde bezplatné období. Před několika měsíci, když jsem kupoval předplatné, byla v platnosti kódová giveitatry, která poskytovala 50% slevu. Zkuste to: Myslím, že to stále funguje.

Každodenní zvědavost

Jako dítě jste pravděpodobně četli v novinách nebo časopisech rubriku Víte. Ve skutečnosti je Daily Curiosity analogem takové rubriky. V aplikaci se každý den objeví pět nových a téměř vždy zajímavých faktů o všem na světě.

Týdně

Jedna z nejlepších aplikací pro zavádění dobrých návyků a odstraňování špatných návyků. Trénink je postaven formou hry. Weekly mi pomohl vytvořit návyky asi šest měsíců. Když se pak usadili, přestal jsem aplikaci používat, ale myslím, že v procesu hrála důležitou roli.

Slova

Pravděpodobně víte o Duolingo a LinguaLeo, takže nebudou na tomto seznamu. Ale jazyky se v moderním světě prostě musí učit. Slova mají asi deset cvičení na zlepšení slovní zásoby.

Les

Jedna z nejzábavnějších a nejneobvyklejších aplikací, se kterými jsem se setkal. Při zahájení jakéhokoli úkolu můžete zasadit strom v lese. Pokud neukončíte aplikaci, abyste se rozptýlili a dokončili úkol, strom poroste. Pokud otevřete Facebook nebo něco jiného, strom zemře. Tímto způsobem můžete vytvořit celý les, pokud samozřejmě pracujete bez rozptylování.

Forest: Soustřeďte se Seekrtech

Habitica

Cíl Habitica je stejný jako Forest: poskytnout uživateli motivaci k plnění úkolů. Ale přístup je jiný: každý splněný úkol je pro vašeho hrdinu v aplikaci krystaly zkušeností. Pomocí zkušeností můžete postavu pumpovat, oblékat ji do nového brnění a nakupovat zbraně. Pro milovníky RPG je to nejvíc.

Habitica: Gamified Taskmanager HabitRPG, Inc

Lumosity

Nedávno jsme diskutovali o tom, zda fungují trenažéry mozku. Jednoznačná odpověď neexistuje, ale některé nezávislé studie se přiklánějí k záporné odpovědi. To ale neubírá na přednostech Lumosity a milionům uživatelů po celém světě, kteří věří, že aplikace stále funguje. Zkuste to a udělejte si závěr sami.

Lumosity - Brain Training Lumos Labs, Inc.

Headspace

Existují meditační aplikace a je zde Headspace, který vyniká mezi ostatními. Hlavním rysem je samozřejmě tvůrce aplikace a člověk, který lekce vyučuje – Andy Puddicombe. Jeho hlas vás magicky přivede do příjemného meditativního stavu. S každou lekcí od vás bude vyžadováno méně a méně úsilí.

Headspace: Meditation & Sleep Headspace Inc.

Headspace: Meditace a spánek Headspace pro meditaci, všímavost a spánek

Náladové poznámky

Pokus nahradit psychoanalytika aplikací vypadá přinejmenším podivně. Nicméně, soudě podle recenzí v App Store, Moodnotes pomáhá lidem pochopit vnitřní problémy a pokusit se je vyřešit. Samozřejmě je lepší poradit se s odborníkem, ale z různých důvodů to nelze vždy provést.

Moodnotes - ThrivePort Mood Diary, LLC