RECENZE: „King of the Hill. Rušivá povaha a psychologie konkurence “, Bronson, Ashley Merriman

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Pokud se vás „bojovné vlastnosti“a „úbojný charakter“zjevně netýkají, není to důvod k tomu, abyste se vzdali a vzdali se soutěže. Autoři této knihy poskytují několik tipů, které vám pomohou stát se vítězem i v těch nejtěžších podmínkách.

Jak se cítíte, když se musíte přihlásit do soutěže? Jste paralyzován strachem, vaše srdce začíná bít jako šílené, myšlenky běží všude kolem. Nebo naopak shromáždíte svou vůli v pěst a vydáte nejlepší výsledek, kterého jste schopni? Obě možnosti jsou normální reakcí lidského těla a psychiky na určitou výzvu. To první však svědčí o silném stresu, který výrazně snižuje vaše šance na úspěch, a to druhé o schopnosti vyrovnat se s úzkostí a využít všechny své zdroje k vítězství.

I když jste si jisti, že „bojovné vlastnosti“a „úbojný charakter“zjevně nejsou o vás, není to důvod k tomu, abyste se vzdali a vzdali se soutěže. Autoři této knihy, Poe Bronson a Ashley Merriman, poskytují několik tipů, které vám pomohou vyhrát i v těch nejtěžších podmínkách.

Dokážete úspěšně soutěžit? Na čem tato schopnost závisí? Můžete to ovlivnit? Vědecký výzkum a případové studie z různých oblastí života, které tvoří většinu příběhu, pomáhají každému čtenáři najít vlastní odpovědi na tyto otázky.

Na genech záleží

Je vědecky dokázáno, že geny mohou určovat nejen výšku nebo barvu očí člověka, ale také jeho schopnost reagovat na tlak a stres, které soutěž provázejí. V tomto případě mluvíme o COMT (Catechol-O-methyl transferase) - enzymu, který chrání mozek před přetížením a udržuje rovnováhu mezi stavem vysoké aktivity a relaxací ve stresové situaci. Má dvě modifikace – aktivní a pasivní. Podle toho, které z nich vám příroda udělila, se můžete zařadit mezi tzv. „bojovníky“nebo „alarmisty“. Jaký je zásadní rozdíl mezi těmito skupinami?

bojovníci:

• úspěšně překonat stres i při absenci zkušeností;
• schopnost přecházet z jednoho úkolu na druhý;
• vyznačují se vysokou úrovní rychlé adaptability;
• získat pozitivní účinek z agrese, to znamená, že jim pomáhá jednat co nejproduktivněji.

"Alarmisté":

• úspěšně překonat specifické stresory pouze se zkušenostmi;
• mít dobrou krátkodobou paměť;
• mají nízkou úroveň rychlé adaptability;
• nezískejte požadovaný účinek agresí.

Přítomnost té či oné modifikace COMT však není zdaleka to jediné, co ovlivňuje naši schopnost úspěšně konkurovat.

Původně z dětství

Ano, styl soupeření, stejně jako mnoho jiných věcí, je stanoven v dětství. Již ve 2-3 letech, kdy dítě dokáže pochopit pravidla jednoduché hry a aplikovat je v praxi, začíná soupeřit se svými vrstevníky (a nejen). Kdo z nás nebojoval na pískovišti o lopatu nebo se nepokusil sebrat stroj našemu staršímu bratrovi? A co vtipná hádka s rodiči? To vše je první zkušenost se soutěží. Pomáhá dětem naučit se číst a vysílat signály, které regulují agresivní hru.

Rvačky, rvačky a hravé dovádění mezi rodiči a dětmi jsou dobré, nikoli špatné, protože dětem vštěpují dovednosti soutěžního boje.

Muži a ženy

Všimli jste si, že muži častěji a ochotněji vstupují do konfrontace než ženy? Kniha obsahuje výsledky řady studií, které tuto skutečnost potvrzují. V otázkách rivality je něžné pohlaví opatrnější a vypočítavější. Většina z nich se do soutěže hlásí, až když je pravděpodobnost vítězství dost vysoká. U mužů to tak není. Dokážou se zapojit do boje, i když se jejich šance na úspěch blíží nule. Alespoň jsem to zkusil.

Vyhrát nebo neprohrát

V konkurenční situaci byste si tuto otázku měli položit vždy, protože jde o princip. co vlastně chceš? Stát se vítězem nebo jen neztratit tvář? Rozdíl mezi těmito možnostmi je docela hmatatelný.

Jste-li zaměřeni na úspěch, řídí vás touha po úspěchu; pokud se zaměřujete na prevenci, řídí vás strach ze selhání.

Druhá možnost samozřejmě také není špatná, ale neznamená žádný vývoj. Jednoduše „konzervujete“stávající systém, udržujete stabilitu a nesnažíte se jej překračovat. První přístup ke konkurenci je plodnější. Stimuluje tvůrčí činnost účastníků boje a pomáhá rodit nové nápady.

Proč je kniha užitečná

Kniha Poea Bronsona a Ashley Merriman vám pomůže pochopit, jak se vyrovnáváte s konkurencí, jak se cítíte a jakým potížím čelíte. Když si to uvědomíte, budete schopni sami určit tzv. zónu optimálního fungování, tedy stav, ve kterém je vaše jednání nejúčinnější. K tomu vám pomůže obrovské množství příkladů a výsledků vědeckých experimentů, které jsou v knize uvedeny. Je to, jako byste se stali účastníky každého z nich a snažili se předvídat své činy v podobných situacích. Alespoň mně se to tak stalo.

Jaký zážitek jste si při čtení této knihy odnesli? Podělte se v komentářích.