Co dělat, když jste nemocní, ale nemůžete vynechat práci

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Mnozí nezůstanou s rýmou doma, ale i přes teplotu a rýmu dál chodí do práce. Lékaři ale radí neriskovat.

Kdy a jak dlouho musíte zůstat doma

„Pokud jste na tom tak špatně, že uvažujete o tom, že zůstanete doma, pak rozhodně zůstaňte,“říká Dr. Pritish K. Tosh z Mayo Clinic v Rochesteru, specialista na infekční choroby.

Pamatujte – nejde jen o vás. Svou chřipku sice přetrpíte, ale může být smrtelná pro vaše okolí. Nakazit se je zvláště nebezpečné pro těhotné ženy, malé děti a seniory.

Původci infekce se šíří vzdušnými kapénkami. Navíc si při kýchání a kašli obvykle zakrýváme ústa rukou a z našich rukou se bakterie šíří na vše, čeho se dotkneme: kliky dveří, tlačítka ve výtahu, nákupní vozíky v obchodech. Virus chřipky může zůstat aktivní až jeden den, v závislosti na povrchu, na kterém se dostane.

Lékaři radí zůstat doma, dokud horečka nepřejde, nebo ještě lépe do druhého dne.

Samozřejmě můžete nakazit ostatní dříve, než se u vás projeví příznaky. Ale většinou jste nejvíce nakažliví, když máte horečku.

Jak nenakazit ostatní

I když nechodíte do práce, stejně musíte odejít z domu například do lékárny nebo na nákup potravin. Chcete-li snížit riziko infekce pro ostatní, dodržujte tyto tipy:

• Při kýchání a kašli si nezakrývejte ústa dlaní, ale loktem.
• Méně mluvte s lidmi.
• Vyhněte se fyzickému kontaktu, při pozdravu si nepodávejte ruce.
• Po dotyku předměty otřete utěrkou.
• Umyj si ruce mýdlem a vodou.
• Noste obvaz, aby se bakterie nešířily vzdušnými kapkami.
• Vezměte si léky ke zmírnění příznaků.