Vědci zjistili, co pomáhá vyrovnat se s věkem podmíněným zhoršením paměti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Věnujte zvýšenou pozornost sluchu a zraku.

Ve věku 40 let má poruchu sluchu asi každý desátý člověk. Proces probíhá postupně, takže si ani neuvědomujeme, že je něco špatně. Podle audioložky Diny Rollins mnozí situaci popírají, i když se jejich stav zhorší. A v době, kdy se dá člověka přesvědčit, často začínají problémy s pamětí související s věkem.

Ale vědci mají dobrou zprávu: Obnovení sluchadla může zpomalit kognitivní pokles. To bylo zjištěno jako výsledek studie 2000 starších Američanů. Účastníci byli vyšetřováni každé dva roky po dobu 18 let. Vědci si proto mohli všimnout rozdílu v kognitivní výkonnosti před a poté, co subjekty začaly používat sluchadla.

Zjistili jsme, že po zavedení sluchadel se rychlost poklesu kognitivních funkcí zpomalila o 75 %. Tento výsledek nás překvapil.

Asri Maharani autor vědecké práce

K posouzení kognitivní výkonnosti vědci provedli sérii testů každé dva roky. Například v jednom z nich bylo účastníkům přečteno deset slov. Okamžitě je bylo nutné zopakovat a poté po chvíli po splnění dalších úkolů.

Neočekávali jsme, že použití sluchadel k léčbě kognitivní poruchy. To je nemožné, protože poruchy související s věkem jsou nevyhnutelné. Pokles rychlosti těchto změn je ale poměrně výrazný. To je velmi působivý výsledek.

Pierce Dawes experimentální psycholog, spoluautor studie

Zjištění doplňují existující důkazy, že poškození sluchu je spojeno s poklesem kognitivních funkcí. Podle Rollinse to dává dokonalý smysl. Paměť sluchově postižených se zhoršuje rychleji, a to i kvůli nedostatku sociální stimulace. Zjišťují, že jsou izolováni od ostatních, je méně pravděpodobné, že se zapojí do konverzace a přestanou navštěvovat události. Sluchadlo vrací schopnost slyšet a rozumět slyšenému, a tedy komunikovat.

Mnozí je však začnou používat, až když na tom jejich blízcí nalézají. Sluchadla jsou spojována se stářím a pomyšlení na ně u mnohých vyvolává odmítnutí. Není se ale za co stydět, protože výrazně zlepšují kvalitu života.

Dalším častým problémem, který se objevuje s věkem, je rozmazané vidění, často v důsledku šedého zákalu. Nové důkazy naznačují, že operace obnovy zraku také omezuje kognitivní pokles.

Všimli jsme si, že po operaci šedého zákalu se rychlost poklesu kognitivních funkcí zpomalila o 50 %.

Asri Maharani

Stejně jako naslouchátko to zcela neodstraní zhoršení paměti, ale výrazně zpomalí proces.

Pohodlné stáří je tvořeno mnoha faktory, včetně stravy a fyzické aktivity. Nyní vědci vědí, že je velmi důležité opravit poruchy sluchu a zraku.