Obsah:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Rady od renomovaného spisovatele a nositele Nobelovy ceny za literaturu vám pomohou uklidnit pracovní zápal a zastavit se včas.
Ernest Hemingway se jednou podělil o hlavní tajemství, které mu pomáhá v jeho práci:
Ernest Hemingway
Vždy zastavte, když je proces snadný. Nemyslete a nestarejte se o práci, dokud se k ní další den nevrátíte. Vaše podvědomí bude celou tu dobu pracovat. Pokud ale budete na případ schválně myslet, zkazíte ho. A váš mozek se unaví ještě předtím, než začnete pracovat.
proč přestat?
Musíte dokončit práci, protože máte termín. Pracuješ, pracuješ, pracuješ… Usínáš a vstáváš se stejnou myšlenkou. Jdete po hlavě do práce a ono se to obrátí. Všechno si bereš k srdci. Splynete s prací. Tím, že si ho vezmete domů, mu umožníte narušit vaše soukromí. Svažte si ruce a nohy.
Zastavte, když je proces snadný
To radil Hemingway a sám se tímto pravidlem řídil.
Často se přistihnete, že si říkáte, že byste mohli ještě hodinu pracovat, splnit pár dalších úkolů? Stop. Nedělej to. Všechny tyto věci odložte na zítra. Nerecyklujte. Navíc zítra budete mít co dělat.
Jak přestat myslet na práci?
Když byl Hemingway dotázán, jak se mu daří nedělat si starosti s případem, odpověděl:
Jen na to nemysli. Zastavte myšlenky na práci. Naučte se přesunout svou pozornost na něco jiného.
Ve skutečnosti na jeho radách není nic neobvyklého ani magického. Jen se musíte naučit nemyslet, když to nepotřebujete. Nechte se něčím rozptýlit. Meditace, čtení, běh – metodu si zvolíte sami. Nemá smysl si nad něčím lámat hlavu? No, neplýtvejte na to svou energií.
Naslouchejte svému vnitřnímu hlasu a umět se včas zastavit.
Doporučuje:
„V první řadě myslete na své štěstí“: jak pracovat produktivně a nevyhořet
Profesionální vyhoření se vyznačuje emočním vyčerpáním, které každým dnem narůstá. Vaším hlavním úkolem při jeho řešení je proto zajistit si energii
Průvodce knihami Ernesta Hemingwaye: Co je na nich zvláštního a proč byste je měli číst
Lifehacker chápe, proč jsou „Stařec a moře“, „Sbohem zbraním!“, „Slunce také vychází“a další díla Ernesta Hemingwaye stále aktuální
Jak skutečně přichází neočekávaný úspěch: Případ Ernesta Hemingwaye
Cesta k úspěchu jednoho z nejvlivnějších spisovatelů 20. století ukazuje, co skutečně stojí za náhlým kolapsem slávy
"Jsem Káťa a jsem workoholik": jak tvrdě pracovat a nevyhořet
Redaktorka T-J sdílí svůj vlastní recept na syndrom vyhoření v práci a vypráví, jak se naučila udržovat rovnováhu mezi osobním životem a pracovními povinnostmi
Jak nevyhořet v práci i v životě
Vyhoření je vyčerpání fyzických nebo emocionálních sil a motivace, obvykle v důsledku dlouhodobého stresu nebo frustrace. Prozradíme vám, jak se s tím vypořádat