Nejlepší Lifehacker Challenge v roce 2018

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Nejzajímavější experimenty, na které si redaktoři troufli.

Co se stane, když budete žít 7 dní na 700 rublech

Nejoblíbenější video na YouTube kanálu Lifehacker za poslední rok. Naše moderátorka Irina Rogava si začala všímat, že utrácí spoustu peněz. Proto jsme přišli s experimentem: Ira musel žít celý týden za pouhých 700 rublů. Tento test jsme uspořádali, abychom necítili, jak je to hrozné, ale abychom dokázali, že se člověk obejde bez obvyklého utrácení.

Jak pravoslavný půst ovlivňuje zdraví

Nechtěli jsme se dotknout náboženských témat, ale prostě jsme se rozhodli prověřit, co se děje se zdravím člověka během půstu. Ira se toho držela celý měsíc a vedla si videodeník, kde popisovala své pocity. A na konci experimentu jsem dokonce prošel testy. Podívejte se, co se stalo.

Pekelný týden, který vám změní život

Jedna z nejtěžších výzev na našem kanálu. Celý týden žil Ira v režimu popsaném v knize „Na limitu“norského trenéra Erica Bertranda Larssena. Každý ze sedmi dnů měl svůj vlastní úkol. Například pondělí bylo o zvycích, středa o time managementu a neděle o sčítání.

K čemu to je? Představte si dokonalý den: zvládli jste udělat všechnu svou práci, věnovat se sportu, správně jíst a dokonce vám zbyl čas na váš oblíbený koníček. Během jednoho týdne uvidíte, jak by se váš život mohl změnit, kdybyste k němu přistupovali vědomě.

Co se stane, když vstanete ve 4:30 ráno

Tato výzva rozdělila naše předplatitele na dva tábory: skřivany, kteří se k ní chtěli připojit, a sovy, které pochybovaly o efektivitě tohoto podniku. V průběhu experimentu Ira zjistil, že vstávání ve 4:30 je obtížné, ale výhody převažují nad vším.

Jak může meditace změnit váš život

Víme, že někteří lidé mají negativní asociace s meditací. Je to pevně zakotveno v jejich vědomí: kde je meditace, tam je esoterika s otevíráním čaker, přístupem do astrální roviny, odmítáním jídla, vody a všeho světského. Tato praxe ale dokáže vyřešit i obyčejnější problémy běžného člověka. Ira o tom řekl v našem experimentu. Mimochodem, uplynulo šest měsíců a ona nepřestala cvičit.

Jak překonat ostych a bez problémů se setkávat s lidmi

Během týdne se Irina setkala s lidmi v různých situacích: na seznamce, v baru, na ulici, v taxíku. Na svém příkladu ukázala, že opuštění komfortní zóny není vůbec děsivé a velmi užitečné.

Přihlaste se k odběru našeho kanálu. ?