Nejlepší články o motivaci v roce 2020 na Lifehacker

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Zjistíme, proč to nejde změnit svůj život, a řekneme vám, jakých návyků se nutně potřebujete zbavit.

8 věcí, za které se nemusí omlouvat ani zdvořilí lidé

Často nás od dětství učí být vzornými chlapci a děvčaty, kteří se bojí říct „ne“a dělají to, co se jim nelíbí, aby splnili očekávání svých blízkých nebo kolegů. V důsledku toho se každé odmítnutí snažíme zahladit omluvou. Umět požádat o odpuštění je důležitá vlastnost, ale pouze v případě, že za něco skutečně můžete. Řekneme vám, v jakých případech se to zjevně nevyplatí dělat.

7 nápadů pro ty, kteří se chtějí rozvíjet každý den

Vymyslete si vlastní rituály, veďte si motivační zápisník a častěji se ptejte na zpětnou vazbu – sdílíme tipy, které vám pomohou být lepší, zotavit se a najít inspiraci.

Jak upgradovat svůj život za 3-5 let

Je docela možné, že během pár let radikálně změníte svůj život – stačí se vzdálit zbytečnému hluku a rušivým vlivům a soustředit se na to, co je opravdu důležité. Jak na to, se dozvíte v našem článku.

Proč nevíte, co chcete a jak to opravit

Abyste dosáhli svých cílů, musíte mít jasno v tom, co chcete. Ne každému se ale podaří pochopit sám sebe. Pokud vás například vychovávali autoritativní rodiče, bude pro vás v dospělosti těžké dělat důležitá rozhodnutí. Zjistíme, proč se to děje, a řekneme vám, jak najít cestu ven ze situace.

Co dělat každý den, abyste byli šťastnější

Nemusíte hory přenášet, abyste se naladili na pozitivní náladu a podívali se na vše z jiného úhlu. Zde je několik jednodušších kroků, které vás dovedou ke štěstí.

7 návyků, kterých se musíte naléhavě vzdát

I nadále používáme igelitové tašky, kupujeme spoustu nepotřebného oblečení a nesledujeme využívání zdrojů a zapomínáme, že to vše škodí naší planetě. Není však vůbec těžké se těchto návyků bezbolestně zbavit – řekneme vám, jak na to.

Jak sestavit plán péče o sebe

Plán sebepéče je plán, který vám pomůže vyrovnat se se stresem, vyhnout se zoufalství nebo ztratit kontrolu, když se problémy hromadí. Naučí vás také lépe rozumět sobě a svým potřebám a pravidelně o sebe pečovat. Více informací o tom, jak takový plán vytvořit, naleznete v odkazu níže.

Vaše motivace závisí na vašem myšlení. Zde je návod, jak to najít

Co motivuje člověka, aby se pustil do obtížného úkolu - vyhlídka na načerpání dovedností a obzorů nebo čekání na pochvalu? Odpověď bude záviset na jeho typu myšlení. Zjistěte, jaké myšlení je pro vás typické, a bude mnohem snazší pracovat efektivněji a také snáze najít společnou řeč s kolegy.

5 důvodů, proč nemůžete změnit svůj život

Můžete být uvězněni v myšlení, trpět omezujícími postoji nebo nedostávat podpory od blízkých. Dobrou zprávou je, že tyto překážky lze odstranit. Pojďme společně přijít na to, jak na to.

16 důvodů, proč byste neměli odkládat skoncování se špatnými návyky

Ne, nejde o kouření a zneužívání alkoholu – vše je mnohem složitější. Například díky zvyku jíst velké porce postupně přibíráte. A také ničíte paměť, pozornost, kreativitu, pokud vám neustále chybí spánek. Nebo riskujete, že nedokončíte jediný úkol a chopíte se všech úkolů najednou. Takových zvyků je mnoho a v tomto textu popisujeme důsledky každého z nich.