Jak nosit žabky, abyste si nepoškodili zdraví

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Podiatři upozorňují, že v břidlici nejste chráněni před kuřími kuřivy, bakteriemi, virovými infekcemi, poruchami držení těla a bolestmi nohou. Tomu všemu se ale dá předejít.

Pantofle jsou nepostradatelným atributem léta: není v nich horko, nemusí se zapínat, jsou světlé a veselé. Tím ale jejich výhody končí. Vědci z Auburn University. zjistili, že pantofle mění chůzi, a v některých případech i trvale. Hlavní nevýhodou této boty je nedostatečná podpora klenby chodidla. Negativní dopady nošení břidlice však můžete minimalizovat, pokud si zapamatujete pár jednoduchých pravidel.

Pantofle nejsou vhodné pro outdoorové aktivity

Žabky jsou skvělé pro relaxaci na pláži, u bazénu, do sauny, veřejné sprchy nebo před stánkem se zmrzlinou. Pamatujte však, že tyto boty nejsou určeny k dlouhodobému nošení. Neměli byste běhat, dlouho stát, hrát venkovní hry nebo se dlouho procházet v břidlici.

Neukládat

Úspory jsou dobré, ale zdraví je důležitější. Koneckonců, jakékoli pantofle jsou mnohem levnější než jakákoli jiná obuv, takže je docela možné získat model, který není nejlevnější, ale s dobrou podrážkou.

Staré břidlice jsou odpad, ne vintage

Pantofle jsou boty s krátkou životností, které je třeba každých pár měsíců vyměnit. Pokud se břidlice začne trhat nebo praskat, vyhoďte ji. Chůze v takové obuvi je prostě nebezpečná.

Dejte pozor

Protože boty s otevřenou špičkou nabízejí jen malou ochranu před čímkoli, šance na zasažení, pořezání nebo jiné zranění jsou velmi vysoké. Pozorně se dívejte, kam šlapete.

Pečujte o své nohy

Nejde jen o estetiku. V pantoflích máte nohy neustále na přímém slunci, více se špiní a nejsou chráněny před plísněmi. Myjte si nohy často a používejte hydratační krém a opalovací krém.

Kožené pantofle jsou lepší než gumové

Kožené pantofle s menší pravděpodobností odře puchýř.

Nejezděte s pantoflemi

Je vysoce pravděpodobné, že za jízdy vyletí a ocitnou se například pod brzdovým pedálem. Řidičské boty by měly těsně sedět na noze.

Podívejte se na velikost a kvalitu

Podešev by měla být dostatečně pružná, ale ne měkká: pokud se snadno přeloží napůl, držíte v rukou špatné břidlice. Žabky by neměly viset na noze a pata a prsty by neměly vyčnívat za podrážku. V ideálním případě by stélka neměla být zcela plochá, ale měla by mít anatomický reliéf.