Nízkokalorická broskvová zmrzlina za pár minut
Nízkokalorická broskvová zmrzlina za pár minut
Anonim

Tentokrát budeme míchat broskve s jogurtem a medem. Je to rychlé, zdravé a jako vždy velmi, velmi chutné! Testováno Lifehackerem.;)

Nízkokalorická broskvová zmrzlina za pár minut
Nízkokalorická broskvová zmrzlina za pár minut

Ingredience

  • 4 šálky broskví, nakrájených na kostičky
  • ½ šálku přírodního jogurtu;
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 3 lžíce medu.

Příprava

Chcete-li broskve zbavit slupky, rozřízněte ji příčně, ponořte ovoce doslova na 5 sekund do vroucí vody a poté je rychle přelijte studenou vodou.

Odstraňte slupky, broskve nakrájejte na malé měsíčky a dejte do mrazáku.

Dobře zmrazené plátky vložte do kuchyňského robotu, přidejte med, citronovou šťávu a jogurt. Rozemlejte do hladka a buď ihned podávejte, nebo přendejte do plastové nádoby a odešlete do mrazáku. Takovou zmrzlinu lze skladovat celý měsíc!

recept na broskvovou zmrzlinu
recept na broskvovou zmrzlinu

Zmrazování broskví před vařením můžete vynechat a jednoduše poslat směs čerstvého ovoce/jogurtu na chvíli do mrazáku. Ale první možnost je pohodlnější, protože pochoutku lze jíst okamžitě!

Doporučuje: