Jak mozek potlačuje naše představy a jak tomu předejít

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Všimli jste si, jak často své nápady opouštíme, jen je pohřbíváme v hlavě? Tento článek vám pomůže naučit se, jak se s tímto negativním trendem vypořádat a dát život svým nápadům.

Sdílíme s vámi příběh Courtney Seiter. V první řadě bude tento příspěvek užitečný pro lidi, kteří píší: novináře, copywritery atd. Bude však také zajímat každého, kdo má kreativní koníček.

V hlavě mám spoustu nápadů. A z velké části tam zůstávají.

V mé mysli. Kde je ostatní lidé nevidí, nemohou je poznat a nemohou je nějak ovlivnit. Kde jsou v bezpečí. Kde je nikdo nemůže kritizovat.

Vytvořil jsem. Někdo samozřejmě může říct, že jsem odvedl skvělou práci. Ale to jen proto, že nevědí, co já ne. Například tento příspěvek jsem měl v hlavě měsíc: přemýšlel jsem, čekal a nacházel chyby ve všech maličkostech.

Nejnebezpečnější a nejrušivější nápady se nejsnáze pohřbí v hlavě. Ale to není správné. Je třeba je držet, fixovat, jako exponáty v muzeu. Měly by být všude: ve všech vašich gadgetech, v noteboocích a jen na kusech papíru, které jsou vždy rozházené na vaší ploše.

A zatímco jsem se cítil kreativní, kochal se svými nápady, oni umírali osamělou smrtí, protože jsem s nimi nic neudělal. Neměli šanci přinést světu něco nového. Někoho ovlivnit. Zapálit někoho.

prohrával jsem. Nenutil jsem se kopat hlouběji nebo komplikovat svůj úkol. Ztratil jsem hodně: neměl jsem žádnou zpětnou vazbu, neslyšel jsem kritiku. Propásl jsem tuto šanci – objevit něco nového pro sebe, možná i objevit něco nového v sobě.

Zastavil jsem se, než jsem mohl začít.

Nebyl to ten nejlepší život, jaký jsem mohl dát svým nápadům a sobě.

Rozhodl jsem se tedy vše změnit. Rozhodl jsem se zbavit se všeho, co mi brání v realizaci vlastních představ. Sestavil jsem si pro sebe seznam nejčastějších věcí, které narušují realizaci mých nápadů. A dnes se o to s vámi chci podělit.

Pocit neúplnosti

To nejdůležitější, co nám brání okamžitě uvést náš nápad do praxe, je pocit, že ještě něco chybí. Není zcela jasné, jak tento nápad realizovat, nebo potřebujeme nějaké příklady.

Můj bývalý redaktor to nazval „záblesky“, jiskra nápadu, když máte pocit, že jste na vrcholu něčeho důležitého. Někdy potřebujete čas, abyste si z tohoto záblesku vytvořili kompletní představu, a někdy potřebujete spojit několik podobných záblesků do jednoho nápadu.

Hlavní věc je, že záblesky jako tyto potřebují vaši pomoc. Nápady se ve fázi jejich vývoje zdají být tak bezmocné a neúplné, že může být pro nás docela obtížné je zprostředkovat dalším lidem. Co když je váš nápad nepochopený nebo zcela beznadějný?

Jak to opravit:může se to zdát paradoxní, ale takový primitivní stav myšlenky je právě nejvhodnější. Nyní je čas otestovat svůj nápad. Napište o ní například příspěvek na sociální sítě. A pokud existuje kritika, pak to není děsivé, naopak vám to pomůže najít slabá místa nebo opustit tuto myšlenku, pokud máte pocit, že je beznadějná, a obrátit se jiným směrem.

Protože je to tak těžké

Přestože většinu života píšu, nikdy mi to nepřišlo snadné. Někdy se zdá, že potřebná slova najdou samy, ale častěji je nutné potřebné myšlenky doslova vytlačit.

Někdy tenhle boj vůbec nechci. Někdy tam chci jen ležet a dívat se na show.

nerad píšu. Miluju, když už je všechno napsané.

Jak se s tím vypořádat:nejlepším řešením je prostě začít. Je jedno kde, je jedno kde, hlavní je prostě začít. Poté, co si napíšu nadpis, nějakou osnovu nebo dokonce jen první frázi, je proces jednodušší. Můžete udělat i toto: dejte si cíl – věnujte 20 minut výhradně textu a ničemu jinému. Tato koncentrace vám zpravidla hraje do karet a tvůrčí proces začne plynout mnohem rychleji.

Protože trávíme příliš mnoho času myšlenkami jiných lidí

Vždycky jsem ráda četla. A teď hodně čtu dál, e-kniha mi v tom pomáhá. Také čtu Twitter, RSS kanály a tištěné noviny.

Když čtu dobrý materiál, dělá mi to radost.

Ale když jsem neopatrný, výsledný materiál mě může spoutat: bude se mi zdát, že všechny myšlenky jsou dávno známé a všechno dobré, co by se dalo napsat, už bylo napsáno. Je to jako syndrom podvodníka.

Jak se s tím vypořádat:vždy bychom měli číst a seznamovat se s vynikajícími pracemi druhých. Musíme si ale také vytvořit vlastní, i když někdy i na základě toho, co vytvořil někdo jiný. Každý z nás by měl být zodpovědný a měl by se snažit najít optimální rovnováhu mezi kreativitou vlastní a ostatních. Nechte se tím inspirovat, ne, abyste se cítili průměrně. Nakonec je vše remix.

Protože jsme příliš zaneprázdněni jinými věcmi

Právě teď, když píšu tuto frázi, si uvědomuji, jak žalostná výmluva to ve skutečnosti je. Bezpochyby, jako každý jiný člověk, máte spoustu věcí na práci i doma. Ale vždy si tak či onak najdeme čas na pro nás důležitou věc. Můžeme vstávat brzy nebo jít spát později. Můžeme vypnout televizi a přestat ztrácet čas.

Všichni máme denně stejný počet hodin a je jen v naší moci je správně rozložit, abychom mohli dělat věci, které nám pomohou dosáhnout našich cílů.

Jak se s tím vypořádat:Nejprve zkontroluji svůj seznam úkolů a zjistím, kdy mohu psát. Není tento úkol v kategorii s nejnižší prioritou? Velmi často je harmonogram tak napjatý, že každodenní úkoly a pracovní záležitosti doslova blokují tvůrčí proces. Mohu psát o víkendech nebo ráno, než si zkontroluji e-mail.

Pokud se ukáže, že jsem vlastně příliš zaneprázdněný na to, abych svůj nápad uvedl v život, pak je v pořádku, když ho předám někomu jinému. Nakonec byste se někdy měli zamyslet nejen nad sebou, ale i nad myšlenkou, která může jen tak zaniknout.

Protože jsme rozptýleni

Od chvíle, kdy jsem se rozhodl napsat tento článek, až do okamžiku, kdy jsem ho skutečně napsal, se stalo následující: Prošel jsem se se psem, nasnídal se, přemýšlel, jaký nový koberec mi koupím, zkontroloval Twitter a přečetl dva články … A tohle není nějaký antiproduktivní den, kdy bych se soustředil na nulu – tohle je můj normální den.

Vždy budeme rozptýleni. To je konstanta světa, ve kterém žijeme.

Jak se s tím vypořádat: Experimentoval jsem s velkým množstvím nápadů a nakonec jsem došel k tomu, že člověk potřebuje termíny (někým stanovené nebo si sám stanoví), pak se bude mnohem více soustředit na věc.

Snažím se také pochopit rozdíl mezi produktivním rozptýlením (příkladem je venčení psa – tato akce často vede k novým nápadům a myšlenkám) a nedobrovolným rozptýlením (neustálé, často velmi zbytečné a kontraproduktivní sledování Twitteru a Facebooku).

Protože se bojíme

Konečně se dostáváme k velkému a důležitému problému, který je často základem pro všechny ostatní.

Největší důvod, proč mé nápady žijí pouze v mé hlavě a ne ve vnějším světě, je ten, že se bojím. Obávám se, že nejsou dost dobré. Obávám se, že nejsou vůbec nové. Obávám se, že nejsou jedinečné.

Kupodivu je pro mnoho lidí snazší úplně opustit myšlenku, navždy ji pohřbít, než přijmout fakt, že nápad může selhat a nepřinést kýžený výsledek.

Zamyslete se na chvíli: kdybychom ke každému podnikání v životě přistupovali s podobným přístupem, nikdy bychom nic nezačali a jednoduše bychom přišli o to, jak moc. Riziko je přesně to, co dělá náš život zajímavým.

Naštěstí v naší době není nutné realizovat svůj nápad výhradně svépomocí – můžete pracovat v týmu. Týmová práce je skvělý způsob, jak neustále získávat zpětnou vazbu, podívat se na svůj nápad očima někoho jiného a získat názory ostatních lidí. Pokud nejste schopni pracovat v týmu, zkuste jen najít někoho kompetentního v oboru, na koho se můžete obrátit o radu.

Jak se s tím vypořádat: Samozřejmě je velmi obtížné odvodit hotový algoritmus, ale snažím se a tento příspěvek je jedním z těch pokusů. Zde jsou pravidla, která se mi zatím podařilo odvodit:

• Nezabírejte žádné kreativní místo, být obecně kreativní. Můj dům je teď například posetý načmáranými listy papíru, i když špatně kreslím. Ale je to normální. Stanovte si cíl – věnovat co nejvíce času kreativitě, i když vše hned nejde tak, jak si přejete.
• Podělte se o svou kreativitu s ostatními. Nikdy předtím bych na tlačítko Publikovat neklikl. A teď čtete tento příspěvek. Ukažte lidem svou kreativitu, začněte tím, že požádáte členy rodiny, aby ohodnotili vaši práci, a pak to půjde mnohem snadněji.
• Mít čas na čisté myšlení. Když je vaše hlava osvobozena od podnikání a starostí. To jsou chvíle, kdy k nám přicházejí ty nejlepší nápady. Venčit psa, jezdit na kole, jen se toulat sám.
• Dovolte si požádat ostatní o pomoc. Není se za co stydět, ale mně, jako většině lidí, trvalo dlouho, než jsem na to přišel. Když jste otevření vůči ostatním, neustále dostáváte zpětnou vazbu a můžete zlepšovat své dovednosti.

Komfortní zóna je samozřejmě nádherné místo, ale pokud opravdu chcete vytvořit něco vzrušujícího, musíte z této zóny vycházet častěji.

Doufám, že vás tento příspěvek alespoň trochu povzbudil k tomu, abyste své nápady uvedli v život.

Nebo možná máte své vlastní způsoby, jak přestat skrývat své nápady? Bylo by velmi zajímavé si o nich přečíst v komentářích.