Obsah:
- 1. Prodloužení života je velmi jednoduché
- 2. Nikdy není pozdě
- 3. Nemožné se nestává
- 4. Na zemi nezáleží
- 5. Hlavní je tělo a duch
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-13 01:00
Málokdo se zajímá o seniory, pokud to není Iggy Pop nebo Warren Buffett. Je zvykem respektovat a litovat staré lidi, kteří nenashromáždili miliony a nestali se rockovými hvězdami: už si žili svým způsobem. Vladimir Jakovlev, zakladatel Kommersant and Snob a profesionální fotograf, se rozhodl vyvrátit mýtus, že po šedesátce neexistuje život.
Jakovlev cestuje po světě a setkává se s lidmi, kteří po šedesátce běhají maratony, lezou po horách a skáčou s padáky. Fotí hrdiny a zaznamenává jejich příběhy. Z těchto příběhů vzešel „Věk štěstí“– obrovské barevné vydání s pěkným rozložením a skvělými fotografiemi.
Čtu už dlouho. Pravidelně se objevují příběhy o tom, jak staří horliví lidé dělají neuvěřitelné věci v rozporu se svým věkem a předpisy lékařů. Vynikající pozitivní náboj pro tento den. Ale kniha je víc než to. Jakovlev se snaží přijít na to, co všechny tyto lidi spojuje. Co v životě poznali čínští mniši, aktivní Evropané, pohyblivé Američanky a bývalí pijáci z Ruska, že se jim na konci let podařilo být šťastnými? Jakovlev ve skutečnosti hledá vzorec pro jejich štěstí.
Hned řeknu: v knize není žádný vzorec. Hledejte se zde. Ale tady je něco důležitého, co z této knihy pochopíte a co může pomoci hacknout život ani ve věku 60 let, ale nyní:
1. Prodloužení života je velmi jednoduché
Všichni sníme o dlouhém životě. Přečetli jsme si něco o antioxidantech, kupovali zdravé potraviny a doplňky stravy. Ale existuje i jiný způsob, jak si prodloužit život – jen se ho po šedesátce nesmíte vzdát. Jakovlev navrhuje dívat se na tento věk jinak: v důchodu nemáte žádné povinnosti vůči společnosti, děti jsou připoutané, času je dost. Můžete ukončit závod o peníze, kariéru, prestiž a začít cestu ke štěstí. Není to to, o čem jsi celý život snil?
2. Nikdy není pozdě
Málokdo z hrdinů knihy byl od dětství sportovcem a členem Komsomolu. Cestu za svými úspěchy zahájili již ve stáří. Zde je Američanka, která začala svou kariéru jako humoristka v 70 letech. Tady jsou novosibirské babičky, které se nechaly unést aikidem. Zde je 90letý Brit, který před 10 lety přišel do baletního studia. Můžete začít, kdykoli budete chtít.
3. Nemožné se nestává
Do 72 let naběhal jeden hrdina knihy miliony kilometrů, ačkoli ho z cíle prvního maratonu odvezla sanitka. Jiná postava sotva chodila o berlích, ale místo operace kloubu začala tančit a ve svých 75 letech drží rytmus rockabilly tři hodiny bez zastavení (není to slabá kardio zátěž). Lékaři a zdravý rozum zakázali, ale udělali to stejně. Šťastné výjimky, říkají šťastní? Ale takových šťastlivců je v knize 50 a v projektové základně je jich ještě víc! Je čas si konečně přiznat, že nemožné je hranice, kterou si sami stanovíme.
4. Na zemi nezáleží
Hrdinové z předchozího bodu, běžec a tanečník, žijí v Rusku. Není to špatná ekologie, která ničí zdraví. Tohle není způsob života, kvůli kterému si babičky navlékají kapesníky a usadí se v lavicích. Hledaný - změněný. Je to jednoduché.
5. Hlavní je tělo a duch
Navzdory rozdílnému životnímu stylu a koníčkům všichni hrdinové knihy sledují výživu a rozvíjejí své tělo, někteří fyzickou námahou, někteří duševní (mozek je stejný orgán). A všichni jsou pohroužení do svého zaměstnání, zamilovaní do něj. Můžeme dojít k závěru, že vše, co je spojeno s vášní, silou vůle, schopností překonávat naše slabosti a milovat své tělo, vytváří štěstí.
Všimněte si, jak znějí klišovité nadpisy odstavců? Bohužel, jinak nelze význam vyjádřit slovy. Je lepší se do toho opravdu dostat tím, že se seznámíte s hrdiny knihy (můžete začít na webu www.ageofhappiness.ru nebo stejné skupině na Facebooku). Inspirujete se příběhy o? A teď si představte, jakou motivaci mají ti, kteří dělají totéž v 98 letech!
Tato kniha není pro starší 60 let, neriskoval bych ji darovat babičce v domácnosti - obávám se, že motivační náboj knihy jí stačit nebude a fotka starých žen s padáky bude fungovat jako upoutávka. Ale pro rodiče, kteří se blíží „fatální“věkové hranici - ano! A těm, kterým je 30 nebo 40 let až do „čerta“– také ano! A vůbec, je to kniha pro mládež. Teď to vysvětlím.
Pracujeme, opravujeme, dodržujeme termíny a vždy očekáváme, že teď tenhle blázinec skončí a začne život. Zítra. Dáme nová okna. A pak hlášení za čtvrtletí – a zítra hned život naplno. Ale když přijde tohle „zítra“, říkáme tomu důchod a vzdáváme se plnohodnotného života.
„Věk štěstí“je o tom, jak žít tento „zítra“. A také o tom, jaké hodnoty jsou pravdivé a že by bylo dobré pro ně dnes najít místo v životě, ale obecně platí, že nikdy není pozdě.
Doporučuje:
Co je imunitní věk a jak se liší od biologického
Imunitní věk stanovený na základě krevního testu je pro identifikaci rizikových skupin nemocí mnohem vypovídající než datum v pase
Co je biologický věk a jak jej určit
Biologický věk je ukazatelem opotřebovanosti těla. Možná se v blízké budoucnosti tato hodnota stane důležitější než číslo v pasu
Kdy začíná přechodný věk a jak se chovat k dítěti
Life hacker chápe zvláštnosti dospívání a říká, na co se má připravit. Váš teenager vás nešikanuje - jen vyrůstá
Zlomený věk. Dva světy, které se jednoho dne střetnou
Broken Age je skvělá hra, kterou by měl vyzkoušet každý fanoušek questů
Jak rozlišit falešné recenze hotelů od skutečných pomocí recenze Skeptik
Recenze Skeptic vám pomůže přesně zjistit, jak pravdivé jsou recenze hotelů na cestovatelských stránkách