Obsah:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Tyto jednoduché tipy vám pomohou, abyste se nestali jedním z těch, kteří neustále žijí v nouzovém režimu a začnou zapomínat na narozeniny nejbližších.
Upřednostňovat
Klíčem k úspěchu je správné stanovení priorit. To platí nejen pro práci, ale obecně pro celý váš život, vaše plány, krátkodobé i dlouhodobé. Zapište si své cíle do diáře, zamyslete se nad tím, co je pro jejich dosažení potřeba udělat především a co lze odložit na později. Pokud budete jednat jasně podle plánu, pak bude rychlejší a snazší dosáhnout toho, co chcete.
Udělejte si seznam úkolů
To také zahrnuje seznam akcí pro daný rok, které je třeba uspořádat nebo kterých se musíte zúčastnit. Pravidelným prohlížením tohoto seznamu přestanete myslet na úkoly na poslední chvíli a snížíte počet spěchaných zakázek.
Komunikovat
Máte-li potíže v práci, nestahujte se do sebe: řekněte o nich svým blízkým. Pak se vám místo ponurého ticha ráno a večer dostane všemožné podpory. Pokud potřebujete poradit, neváhejte o ni požádat kolegu. Aktivní komunikace je totiž jedním z kroků, jak se z deprese dostat. Může vám také pomoci navázat nové užitečné kontakty.
Odpočiň si
I když máte nabitý pracovní program a málo času na odpočinek, nikdy nerušte dovolenou ani si neberte den volna. Pokud pracujete roky na opotřebení, pak dříve nebo později přijde emocionální vyhoření: nebudete schopni plnit své povinnosti, v hlavě se přestanou objevovat kreativní nápady a nebude se vám chtít pracovat vůbec. Cestování na nová místa je nejlepší způsob, jak si vyčistit hlavu.
Delegujte úkoly
I když jste génius v tom, co děláte, stále nemůžete dělat všechnu práci sami. Pokud podnikáte, svěřit někomu důležité věci je zpočátku děsivé, ale musíte pochopit, že se bez toho neobejdete. Volný čas můžete věnovat vypracování a rozvíjení nových oblastí činnosti, navazování kontaktů – jedním slovem, co je mnohem užitečnější, než se snažit napsat tucet reportů sami za pár dní.
Doporučuje:
Hyperfocus: jak se naučit pracovat bez rozptylování a rozvíjet svou pozornost
Nemůžete se naučit vstupovat do hyperfokusu z náletu. My vám ale prozradíme, co dělat, když se nemůžete soustředit na práci
Nejen pro studenty. Proč pracovat v McDonald's osloví zaměstnance všech věkových kategorií
Bílý plat, schopnost plánovat budoucnost a skloubit práci s osobními záležitostmi, vzdělávací programy a další výhody McDonald's
Jak se naučit správně odpočívat
Zdá se, že mnoho z nás neví, jak správně odpočívat. V práci jsme extrémně unavení a skončíme s nějakým mysl otupujícím zaměstnáním. Life hacker říká, jak si vybrat zábavu, která vám opravdu umožní relaxovat
Proč pracovat lépe, neznamená pracovat tvrději
Pět tipů pro ty, kteří chtějí profesně růst a zároveň ušetřit čas a energii k dosažení osobních cílů. Využití systému Bullet Journal, zkracování schůzek, nastavení limitů na úkoly – slyšeli jsme spoustu tipů na řízení času. Ale s touhou držet krok, neztrácíme větší obrázek?
Jak nás běhání dělá nejen zdravějšími, ale i chytřejšími
Fyzicky aktivní starší lidé zůstávají v čisté mysli a dobrém zdraví mnohem déle než jejich pasivnější vrstevníci. Myslím, že jste si všimli, že po každém tréninku cítíte příliv nejen fyzických, ale i psychických sil: snáze se přemýšlí, mnohem rychleji se nacházejí správná rozhodnutí a krizové situace nevypadají tak beznadějně.