Jak se mozek mění během menstruačního cyklu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Ukazuje se, že cyklus ovlivňuje paměť, boj se strachy a schopnost nahlížet na situace z různých úhlů.

Menstruační cyklus je obvykle spojen pouze se schopností otěhotnět, ale hormonální změny ovlivňují i další tělesné funkce, včetně paměti, emocí a učení.

Všechny tyto změny jsou způsobeny kolísáním hladin hormonů v průběhu cyklu. V prvních dnech – během menstruace a před ovulací – je hladina estrogenu a progesteronu nízká. Uprostřed cyklu, ve fázi ovulace, se zvyšuje estrogen a po ovulaci, v luteální fázi, se zvyšuje estrogen i progesteron.

Tyto hormonální výkyvy nutí ženu myslet, cítit a jednat jinak.

Níže budeme analyzovat, co se během cyklu mění.

Vědomá a nevědomá paměť

Se zvýšením množství estrogenu u žen se zlepšuje implicitní (procedurální) paměť. Jedná se o typ paměti, ve které jednáte na základě minulých událostí, ale nejste si toho vědomi. Pomáhá vám provádět akce automaticky.

Ženské pohlavní hormony navíc ovlivňují mozkové struktury odpovědné za lucidní paměť: hippocampus a prefrontální kůru. Estrogen zvyšuje množství šedé hmoty v „paměťové zásobě“hipokampu a zvyšuje aktivitu prefrontálního kortexu, který je zodpovědný za pracovní paměť – schopnost uchovávat informace ve vaší mysli, když s nimi pracujete. Prefrontální kůra ovlivňuje kromě pracovní paměti také schopnost ovládat naše emoce a překonávat strach.

Schopnost ovládat emoce a vypořádat se se strachem

Na začátku cyklu, kdy klesá množství ženských pohlavních hormonů, je amygdala, která je zodpovědná za emoce, méně podřízena mozkové kůře. Před menstruací a před ovulací proto může být pro ženu obtížnější ovládat emoční projevy.

Estrogen navíc pomáhá zvládat strach. Při snížené hladině tohoto hormonu se zvyšuje exprese genu HDAC4, spojená s učením, dlouhodobou pamětí a chováním. Zároveň vzpomínka na strach trvá déle, takže se úzkost zvyšuje v premenstruačním a menstruačním období.

Během ovulace a po ní estrogen snižuje expresi genu HDAC4, což pomáhá rychle zapomenout na strach a vyrovnat se s úzkostí.

Navíc estrogen zvyšuje schopnost cítit strach z druhých. To vysvětluje, proč mají ženy rozvinutější empatii.

Schopnost podívat se na problém z různých úhlů

Lidský mozek funguje asymetricky: při plnění některých úkolů je pozorována větší aktivita v jedné z hemisfér. Například u praváků je levá zodpovědná hlavně za řeč a pravá za hudební schopnosti. Tato funkční asymetrie se nazývá lateralizace mozku.

U mužů je lateralizace výraznější, interakce v rámci hemisfér je vyšší, díky čemuž je více rozvinutá vazba mezi vnímáním a jednáním. U žen je však spojení mezi hemisférami silnější a interakce mezi analytickým a intuitivním vnímáním je lepší.

Pokud je ale u mužů lateralizace mozku vždy přibližně stejná, u žen záleží na fázi cyklu. Se zvýšením hladiny pohlavních hormonů se zvyšuje lateralizace mozku. Hormony aktivují levou hemisféru a práce pravé hemisféry je inhibována.

Během menstruace, kdy je hladina estrogenu a progesteronu nízká, přebírá vládu pravá hemisféra.

Pokud má tedy žena čas měsíc přemýšlet o problému, může se na ni dívat jako na dva různé lidi a s největší pravděpodobností se rozhodnout správně.

Menstruační cyklus může být problematický, ale také poskytuje ženám empatii a empatii.