8 znamení, že ve vztahu není vše ztraceno

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Jste připraveni přiznat chyby, snažte se jeden druhému porozumět a obejdete se bez manipulace.

Pokud s partnerem prožíváte těžké chvíle – jste spolu nespokojení, často se hádáte, nedokážete dospět ke shodě v nějaké důležité otázce – může se zdát, že vztah je odsouzen k zániku. Existuje však několik znaků, které vám pomohou pochopit, že ještě není vše ztraceno.

1. Oba jste ochotni se omluvit a přiznat své chyby

Psychologové se domnívají, že toxickí a zneužívající partneři se nikdy necítí provinile a nečiní pokání, pokud svému páru ublíží.

Spíš hodí veškerou odpovědnost na druhého, znehodnotí ho nebo podpálí plynem – tedy přesvědčí ho, že je neprávem uražen a nic zvláštního se nestalo. A i když říkají, že je jim to líto, nakonec své chování nezmění. I po spoustě upomínek, rozhovorů a skandálů.

A naopak, pokud jste připraveni požádat o odpuštění a přiznat, že jste se mýlili, je to dobré znamení.

2. Oba jste připraveni se změnit

To znamená, že nejen slovy slibujete, že se budete chovat jinak, ale také to demonstrujete činy: pečlivě volte výrazy, nekritizujte svého partnera, spravedlivě se rozdělte o domácí povinnosti atd. A neděláte to proto, že byste byli pod tlakem, ale proto, že chcete, aby váš milovaný byl dobrý.

3. Hledáte způsoby, jak si porozumět

Nikdo nás přímo neučí kompetentní komunikaci. Zpočátku se styl interakce s ostatními lidmi učíme v rodině a ve škole a nemusí se shodovat s tím, co náš partner očekává.

Někdo je například zvyklý dělat si legraci z blízkých, zatímco jinému to připadá velmi urážlivé. Nebo se při konfliktu jeden uzavře a mlčí, zatímco druhý raději hned mluví o tom, co se stalo. To vše je naprosto normální.

Není normální, když jeden z partnerů na sobě nechce pracovat, věří, že je komunikační guru a vždy dělá vše správně.

A pokud se chtějí oba zlepšit, naučte se spolu komunikovat, upravte svůj způsob komunikace - vztah se bude rozvíjet a konflikty budou překonány.

4. Snažíte se vyhnout manipulaci

Nikdo z vás se nesnaží toho druhého drtit pro sebe, netlačí na lítost, neznehodnocuje, nepřekrucuje fakta, netlačí na pacienta. Alespoň schválně. A pokud se tak stane, je viník připraven přiznat, že v diskusi nebyl příliš upřímný. Koneckonců, neustálá manipulace a psychické týrání jsou známkami emočního týrání.

5. Jste připraveni diskutovat o problémech

Nemlčte, nehromadte zášť a neočekávejte, že vše uhodne sám, ale mluvte přímo o tom, co vás trápí. A neděláte to proto, abyste si uplatnili nároky, prosadili se a obvinili svůj pár, ale abyste společně vyřešili konfliktní situaci.

Při rozhovoru se snažte chovat klidně a uctivě, nezvyšujte hlas, nebuďte drzí.

Ale pokud všechny vaše konverzace sestávají z pasivní agrese a pokusů ublížit si navzájem, nebo se jeden z vás neustále vyhýbá diskuzi o problémech, je to probuzení.

6. Věříte si

Nepořádejte žárlivé scény, nečtěte korespondenci, nesnažte se navzájem omezovat komunikaci se zbytkem světa. Chráníte své hranice a neporušujete ostatní. Zachováváte své zájmy, cíle a koníčky, nerozpouštíte se v partnerovi a nedovolíte mu, aby se vzdal něčeho pro vás důležitého. Můžete se na sebe spolehnout a víte, že nikdo z vás nepodvede ani nezklame.

To vše jsou známky zdravého a respektujícího vztahu. Opačná situace už ale zavání spoluzávislostí, a to není příliš dobré.

7. Problémy ve vztazích neovlivňují jiné oblasti vašeho života

Nikdo z vás se nevzdaluje od přátel a blízkých, nestahuje se do sebe, nezačne onemocnět ani systematicky chybovat v práci, nevzdává se svých běžných aktivit a koníčků.

Spíte dobře, neprožíváte neustálé úzkosti a deprese.

A nebojte se, že jakýkoli váš špatný pohyb nebo pohled může vést k hádce. Takové negativní změny by totiž znamenaly, že zažíváte silný stres a možná se stanete obětí psychického týrání.

8. Milujete se

Jste prostě rádi spolu: chodíte, mluvíte, chodíte do divadla, cestujete, díváte se, objímáte se, po večerech v televizi, děláte plány do budoucna. I přes občasné neshody.