11 znamení, že musíte utéct od psychologa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Poplašné zvonky, které indikují, že specialista nemá dostatečnou kvalifikaci.

1. Jste diagnostikováni

Vše záleží na tom, kdo je před vámi: psycholog nebo psychiatr. Právo diagnostikovat a předepisovat léky má pouze odborník s vyšším lékařským - a to zdravotním, nikoli psychologickým - vzděláním a platným osvědčením. Pokud mluvíme o duševních poruchách, diagnostikují je psychiatři a neurologové – a k tomu s pacientem komunikují a dávají mu speciální testy a dotazníky.

A psycholog, pokud má u klienta podezření na nemoc, která vyžaduje léčbu drogami, může doporučit návštěvu lékaře. A to v podobě domněnky: „Třeba máš deprese a kromě psychoterapie budeš muset brát antidepresiva. Dovolte mi, abych vám doporučil dobrého lékaře. Psycholog by neměl dělat kategorická prohlášení („Vidím, že máte úzkostnou poruchu, budeme ji léčit“).

2. Vaše problémy jsou znehodnoceny

To znamená, že dávají jasně najevo, že jsou malicherní a nestojí za to se jimi znepokojovat, a vy jste se jen marně podvedli. A obecně jsou lidé, kteří jsou na tom nyní mnohem hůř než vy. Mohou o tom přímo říci: „Nemusíš být tak naštvaný!“, „Nestojí to za takové slzy“, „Nic hrozného se nestalo. Nebo naznačujte gesty, povzdechy, shovívavými úsměvy.

Nemusí to tak být. Při sezení se mezi klientem a dobrým psychologem vytváří bezpečný prostor, ve kterém se člověk cítí plně pochopen a přijat. Bez toho se nebude moci otevřít a propracování jeho situací a požadavků bude téměř nemožné.

3. Nejsou vám poskytnuty informace, které potřebujete

Psycholog například nechce ukazovat doklady o vzdělání, odmítá srozumitelně vysvětlit, jak to funguje a jaké metody používá, neříká, zda prošel supervizí a osobní terapií.

Kompetentní specialista nemá důvod být tak tajnůstkářský. Řada psychoterapeutů sama zveřejňuje skeny dokumentů na svých webových stránkách a na sociálních sítích a ochotně odpovídá na dotazy. Odmítnutí a negativní reakce by vás rozhodně měly upozornit.

4. Vnucují vám svůj názor

Předpokládejme, že mluvíte o tom, co vás trápí, a oni vám řeknou: „Dobře, dobře, všechno je jasné, máš chladnou a toxickou matku a kvůli tomu všechny ty problémy. Naléhavě se potřebujeme oddělit! Nesouhlasím? Tohle je jen obranná reakce!"

I když je vše skutečně tak (což není skutečnost), k tomuto závěru musíte dojít sami. Jako s kýmkoli jiným. Uměním psychologa je klást správné otázky a vytvářet přesné předpoklady.

5. Je vám řečeno, co máte dělat

Odpovědnost za svůj život, za všechna rozhodnutí, která učiníte, a za jejich důsledky leží pouze na vás. A dobrý psycholog ti to nevezme - to znamená, že nebude rozhodovat za tebe, co máš dělat.

Proto direktivní a kategorická prohlášení typu „Musíte změnit práci“nebo „Rozveďte se, neuspějete s ním“jsou velmi alarmujícím znamením.

6. Mluví s vámi o náboženství nebo esoterice

Radí chodit do kostela a modlit se, apelovat na náboženské texty, dlouze mluvit o karmě, astrálním těle, energetických tocích nebo védské ženskosti.

To vše má velmi daleko k vědecky ověřeným a ověřeným metodám terapie. Žádná seberespektující vzdělávací instituce neučí výzkum čaker nebo léčení modlitbou. To znamená, že „specialista“s tímto přístupem vám pravděpodobně nepomůže.

7. Jste obviněni a zahanbeni

"Je to možné?!", "Na co jsi myslel?", "Nestydíš se?", "Sám si můžeš za to, co se ti stalo." Takové fráze by na zasedání neměly zaznít. Aby pomohl klientovi pokroku, psycholog se snaží obejít bez úsudků, a to ještě více bez obviňování a posuzování. To je neetické a může to dotyčnému vážně ublížit.

8. Mluví s vámi jen o sobě

Po většinu sezení posloucháte příběhy ze života svého terapeuta a jeho promluvy na různá témata. Někdy o sobě může psycholog opravdu něco málo říct, a to schválně, aby navázal kontakt s klientem, pomohl mu otevřít se nebo rozvinout myšlenku. Ale obvykle tuto techniku používají odborníci ve velmi dávkování, aby si přikrývku nepřetáhli přes sebe.

9. Mluvit s vámi o jiných lidech

O svých rodičích, partnerech, kamarádech nebo kolezích. Co si myslí, jaký mají vztah k vašim slovům a činům. Nebo se psycholog na situaci vůbec nedívá z vašeho pohledu, ale z pozice někoho z vašeho okolí.

Například mluvíte o konfliktu se svou matkou a odborník se zdá být na její stranu a začíná se starat o její pocity. To se může stát, pokud má nějaké nevyřešené problémy a své zkušenosti promítá do situace klienta. A pokud se to děje neustále, možná psycholog potřebuje osobní terapii a vy potřebujete jiného psychologa.

10. Chovají se k vám známým způsobem

Specialista používá apely „vy“, dotýká se vás, plácá vás po rameni, nevhodně vtipkuje. Nebo se dokonce snaží spřátelit, volá někam spolu, píše si nebo volá z osobních důvodů.

Mezi klientem a terapeutem by žádný takový vztah neměl existovat: učiní psychologa zaujatým a zaujatým a bude bránit vašemu pokroku. Takže buď terapie, nebo přátelství.

11. Jste zasvěceni do tajemství ostatních klientů

Profesionál může použít příklad příběhu jiného klienta, pokud nějakým způsobem odráží ten váš a dává vám důvod k zamyšlení a závěrům nebo vám pomůže pochopit, že vaše reakce a pocity jsou zcela normální.

Psycholog to ale dělá tak, že nelze identifikovat osobnost člověka: nejmenuje, nepopisuje vzhled, neupřesňuje, kdy ho klient oslovil („Ta žena, která byla nahrána po vás, má takové drama …“). Jinak poruší důvěrnost, a to je nepřijatelné. A neexistuje žádná záruka, že s vámi nebude zacházeno stejně a vaše důvěrné informace se nezveřejní.