RECENZE: "Bez sebelítosti." Jak jít za hranice

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Chtěli byste být trénováni a podporováni na vaší cestě k úspěchu vynikajícím koučem osobního růstu, bývalým výsadkářem speciálních sil s obchodním zázemím? Pokud ano, Erik Bertrand Larssen, autor knihy No Self-Pity, je pro vás ten pravý.

Samozřejmě nelze od knihy očekávat banální výkřiky ve stylu: „Vpřed, opice! Nebo si myslíš, že budeš žít věčně?! “, ale musíte být připraveni čelit pravdě o sobě. I když popravdě řečeno moc nechápu, k čemu je název knihy.

Zvláštností Larssena je, že nutí lidi měnit své chování a život, aniž by měli pocit, že něco obětují.

Adam Ikdal Manažer Boston Consulting Group v Norsku

Očekávající sebebičování tedy hned zklamu: v knize nejsou žádné návody a důvody k masochismu. Sebevědomě a neomaleně, ale progresivně a soucitně přivádí autor čtenáře k uvědomění si potřeby změn v životě. Nikdo nesbírá nezralé ovoce a nenutí ho násilím dozrávat na parapetu. Samotné zralé plody padají do rukou našeho vědomí.

o autorovi

Ale než budeme pokračovat ve čtení knihy, bylo by fajn o autorovi něco málo vědět. Osobnost autora je důležitým faktorem při výběru knih. Pokud autor v praxi nedosáhl alespoň nějakých výsledků v oblasti, které se v knize dotýká, pak, ať zní teorie jakkoli krásně a přesvědčivě, neztrácel bych nad takovou knihou čas.

Eric vyrostl v Norsku. Ve třídě byl chlapec vždy nejmenší a jeho vrstevníci ho neustále šikanovali. Když bylo Ericovi 12, spolužáci mu sypali sníh na límec a tohle byla poslední kapka. Když se chlapec vrátil domů, rozhodl se, že už toho má dost. Byl odhodlaný stát se nejtvrdším a nejstatečnějším mužem v Norsku. A parašutisté se mu zdáli ideální.

O šest let později zahájil kariéru v norských ozbrojených silách. Poté, co dvakrát prošel testem legendárního „Hell Week“, Eric se stal důstojníkem vzdušných sil.

Sloužil v Afghánistánu, Bosně, Kosovu a Makedonii spolu s dalšími jednotkami NATO, zejména britskou speciální leteckou službou. Získal magisterský titul v oboru ekonomie. Po odchodu z armády pracoval v telekomunikačním průmyslu, věnoval se náboru a poté začal svou kariéru osobního kouče a psychoterapeuta.

Dnes je Eric nejoblíbenějším trenérem a konzultantem osobního výkonu v Norsku. Mezi jeho klienty patří manažeři velkých společností a olympijští vítězové, kteří ani nesnili o výšinách, kterých dosáhli z velké části díky spolupráci s Larssenem.

Proto můžeme s klidem říci: autor ví, o čem píše, a lze mu věřit.

Larssenova metoda

Eric Bertrand Larssen učí lidi myslet jinak – pochopením toho, co sám nazývá emocionálními kontrasty. Vysvětluje, jak každý den trochu změnit svůj život, abyste si vybudovali úspěšnou kariéru a byli šťastní.

Hlavní myšlenkou metody je, že i nepostřehnutelné změny, které se stávají zvyky, mohou vést k významným změnám v životě. A toho je mnohem snazší dosáhnout, než se zdá.

Struktura knihy potěší neméně než její obsah. Když například Larssen píše o cílech, začíná vysvětlením, proč a jak důležité je stanovovat si cíle. Poté vysvětluje, co je dobrý cíl, a nakonec, jak si jej osobně definovat.

Musíme vás varovat, že pro ty, kdo jsou sofistikovaní v tématu osobního růstu, bude jen málo odhalení. Ale příležitostí vidět staré pravdy v novém světle je víc než dost. Co ale začátečníci i profíci dostanou v přebytku, je motivace a inspirace. Dostanete nové pobídky a uvidíte nové cíle.

Konečně jsem pochopil, co je to vizualizace a jak ji využít k dosažení svých cílů. Byl jsem rád, že se zde s autosugescí nedá nic dělat. Prostě mozek získá jasný obrázek, který potřebuje uvést do života, a začne hledat všemožné způsoby, nástroje a zdroje.

K psychoanalýze jsem také velmi skeptický. Ne, nevěřím, že minulost neovlivňuje naši přítomnost a budoucnost. Jen nevěřím, že řešení minulých problémů vyžaduje vrtání se v dětských traumatech a vypořádání se s „mým plačícím dítětem“. Proto mě uznání autora velmi potěšilo.

Mnoho lidí se ptá, kdo jsem – jakýsi psycholog, zmenšovat? Většinou odpovídám, že používám nějaké psychologické triky, ale zároveň se málokdy nořím do minulosti. Začínám od nynějška a pracuji směrem k budoucnosti. Nemyslím si, že byste se měli nutně hrabat v minulosti. Spíš mě zajímá, kde se ten člověk nachází v současnosti a kde se vidí v budoucnosti.

Eric Bertrand Larssen

Pokud je váš postoj k životu, rozvoji, sebepřekonávání a dosahování úspěchů podobný jako u autorky, pak si jistě najdete pro sebe spoustu nových postupů a rad.

Závěrem chci říci, že název knihy mi zůstal záhadou, jelikož jsem v ní nenašel nic nemilosrdného. Ale na druhou stranu se podtitul - "Posuň hranice svých schopností" - plně ospravedlňoval: viděl jsem, že si mohu dávat odvážnější a vznešenější cíle, protože jich mohu skutečně dosáhnout. A nestalo se tak v důsledku sugestivního pumpování emocí, ale v procesu seznamování se s materiálem na základě výzkumu a praktických zkušeností lidí různých povolání a charakterů.

Takže i když si myslíte, že žijete na maximum a dáváte si důležité cíle, doporučuji: vyzvěte se, přečtěte si knihu Erica Bertranda Larsena „Žádná sebelítost. Posuňte hranice svých možností …