Bez sebelítosti: jak posouvat své hranice

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Co je potřeba k úspěchu? Být talentovaný? Hrát podle pravidel? Pusťte to z hlavy! Erik Bertrand Larssen, norský autor a kouč osobního růstu, se podělí o to, jak jít svou vlastní cestou a dosáhnout svých cílů.

Bez soucitu

Důstojník vojenského letectví nakreslil křídou svislou čáru na tabuli. Dole napsal nulu. Maximum bylo označeno desítkou. Ukázal na čtyři a řekl: "Myslíš, že toho dokážeš tolik." Pak ukázal prstem na dva: "Tvoje máma si myslí, že toho dokážeš tolik." Znovu ukázal na číslo sedm: „My důstojníci víme, že jste připraveni na víc,“a pozorně se na nás podíval. "Skutečnost je taková," prst se zastavil na desítce. "Jsi schopen toho, na co nedokážeš ani pomyslet."

Tak vzpomínal na začátek první přednášky o kurzech přežití v roce 1992 Eric Bertrand Larssen. Bylo mu devatenáct, právě se stal kandidátem na pozici zpravodajského důstojníka v norském námořnictvu a chystal se absolvovat tyto kurzy u zkušených výsadkářů.

Tyto hodiny mě opravdu otestovaly na sílu. Naučil se rozdělávat oheň dvěma tyčemi a kusem provazu. Ukázalo se, že dokáže spát pár hodin denně po celý týden, naplavat kilometry v ledové vodě a dokonce najít kouzlo v dlouhých nočních přechodech. Od té doby mu z hlavy nešla věta „Jsi schopen toho, na co nedokážeš ani pomyslet“. Opakoval to sobě i ostatním více než jednou. Po osmi letech v armádě se stal psychologickým trenérem a pomáhal sportovcům získat zlato na olympiádě, protože věděl, jaké to je posouvat hranice svých možností. A mohl to naučit.

Jeho knihu „“v Norsku koupil každý 20. obyvatel země a nyní vychází v ruštině. Larssen v něm mluví o tom, jaké „univerzály“pomáhají k úspěchu.

Zapomeňte na talent

Eric je přesvědčen, že jedno slovo musí být trvale vyškrtnuto ze seznamu výrazů, které vedou k úspěchu. Tady to je - "talent". "Talent je slovo, které by nemělo být," píše.

Každý může vyrůst v génia se spoustou praxe. Můžete ze svého dítěte udělat génia, stejně jako Mike Agassi, otec Andre Agassiho. Mike byl velmi vášnivý člověk. S tenisovým dělem neustále trénoval tři starší děti, a když se v roce 1970 narodil nejmladší André, už piloval své metody. Malý Andre neměl na točně nad postelí viset auta ani zvířata, ale tenisový míček. Mike od dětství „zbystřil“pozornost dítěte na tenisové míčky. Když Andre začal chodit, otec přivázal synovi k paži tenisovou raketu.

David Beckham trénoval od dětství. Tiger Woods byl přiveden, nebo spíše přiveden, do golfového klubu ještě před rokem. A takových příkladů jsou tisíce, takže vyškrtněte slovo „talent“ze seznamu toho, co je potřeba k úspěchu.

Pravidlo 80% pozornosti

Na co ještě musíte zapomenout, je rovnováha. Řekl ti někdo, že existuje? Promiň, ale ten ti někdo lhal.

Existuje takové komické přirovnání, náš život se prý skládá ze čtyř spalovačů: jedním jsou přátelé, druhým rodina, třetím zdraví a čtvrtým práce. Aby byla úspěšná, musí být jedna plotýnka vypnutá. Abyste dosáhli mimořádného úspěchu, musíte vypnout dva.

To je samozřejmě ironie, ale v počáteční fázi musíte stále věnovat 80% své pozornosti dosažení cíle. Ne, ne 30 nebo 50, ale 80 a ne o procento méně.

Musíte se smířit s myšlenkou, že neexistuje rovnováha. Je to mýtus. A pravdou je, že prostě existuje rovnováha sil, která vám vyhovuje. Které plotýnky jste tedy připraveni vypnout?

Naučte se pravidla a porušujte je

Abyste mohli vymyslet něco kvalitativně nového, musíte se nejprve naučit dodržovat pravidla. Poté, co si je prostudujete, klidně přerušte a užijte si proces.

Ve sportu je mnoho příkladů, kdy se z lidí, kteří se nebáli porušovat pravidla, stali průkopníci.

Kupříkladu koulař Patrick O'Brien vyhrál olympiádu a 17krát vytvořil světové rekordy. Začátkem 50. let se rozhodl využít šance a začal vymýšlet vlastní techniku vrhu koulí. Před ním nikdo takovou dělovou kouli nevystrčil: stáli k ní zády a pak se otočili o 180 stupňů, čímž vytvořili impuls. Právě díky této technice vytvořil O'Brien 17 světových rekordů.

Američan Bill Koch byl první, kdo bruslil na jedné noze v 80. letech a tato metoda se stala revoluční. A skokan na lyžích ze Švédska Jan Boklöv přišel s novým způsobem, jak se vznášet ve vzduchu.

Závěr je jednoduchý: pravidla jsou potřeba pouze tehdy, pokud neomezují vývoj. A poté - porušovat a pouze porušovat.

Dobrý cíl

Co je dobrý cíl? Aby Eric definoval svůj „domovský“cíl, navrhuje položit si tuto otázku: pokud byste potkali Všemohoucího Boha a on řekl, že v příštích 10 letech dostanete vše, o čem jste snili, co byste dělali dál? Jinými slovy, kdybyste věděli jistě, že uspějete, co byste udělali? Odpovězte na tuto otázku upřímně.

Pak si ujasněte formulaci tím, že si položíte otázku: „Kdo se tedy chci stát? Top 50 tenista nebo top 50 tenista? Cítit ten rozdíl, jak se říká. Pokud se jen zapíšete do seznamu, pak vás může předběhnout dalších 49 lidí, a pokud budete nejlepší, pak vás nikdo nepředběhne.

Donald Trump k tomu dal dobrou radu: "Stejně musíte myslet, tak proč nemyslet ve velkém?"

Značky na cestě

Larssen doporučuje provádět inventuru své cesty každý měsíc. To znamená neustále držet prst na tepu a bez soucitu se sebou odhazovat vše, co už pro vás není podstatné. Jak provést inventuru? Velmi jednoduché. Musíte si klást otázky a věnovat dostatek času tomu, abyste na ně upřímně odpověděli. Zeptejte se sami sebe:

Jde vše, jak má?

Jak jsem spokojený se svým pokrokem za poslední měsíc?

Jaká je klíčová kvalita, která mi pomohla toho dosáhnout?

Jsem na cestě?

Dělám každý den to nejlepší?

V čem spočívá moje jedinečnost?

Dělejte to pravidelně a ujistěte se, že se o sobě hodně dozvíte.

Buďte neústupní

Unbending je záměrná volba. Pokud se rozhodnete, musíte mít jasno v tom, proč jste zvolili tuto možnost. Musí za tím být záměr a ten vás dovede k vámi zvolenému cíli. Pokud chcete odejít z kanceláře brzy, protože je venku skvělé počasí, musíte to odůvodnit tím, že máte za cíl tento týden strávit více času s dětmi nebo si potřebujete odpočinout po náročné práci.

Být tvrdohlavý znamená žít tak, jak chcete a cítit se správně, a to chce opravdu hodně odvahy.

Víra, že život je jednoduchý, je běžná mylná představa. Život je těžký. Jeho obtížnost však nesouvisí s tím, kolik protivenství budete mít, ale s tím, kolik obtíží můžete vydržet a pokračovat v pohybu vpřed. Jste člověk, který často vystupuje ze své komfortní zóny. A častěji to funguje. Někdy to nejde. Ale stejně se dostaneš ven. A ani si nedokážete představit, s jakou spokojeností nakonec budete.

Můžete udělat víc, než si myslíte, že dokážete.

Na základě knihy ""