Nový způsob, jak předcházet svalovým křečím

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Nositel Nobelovy ceny Rod MacKinnon (Rod MacKinnon) našel další způsob, jak záchvatům předejít. Teď už víte, co dělat, aby se vám svaly nesrazily v tu nejméně vhodnou chvíli!

Po desetiletí vědci a specialisté na sportovní medicínu předpokládali, že křeče jsou výsledkem svalové dehydratace (nedostatku vlhkosti a elektrolytů). To způsobilo bolesti a křeče, které bylo možné zmírnit pouze vodou a elektrolytovými nápoji.

Nyní se stále více odborníků domnívá, že tyto argumenty jsou nesprávné. Nositel Nobelovy ceny Rod McKinnon zjistil, že příčinou záchvatů nejsou svaly, ale nervozita. Jedna věc je, když děláme hodně fyzické aktivity a naše svaly jsou unavené a zásoby vody jsou vyčerpány. Ale proč tedy můžeme dostat křeče jen tak, když ležíme uprostřed noci v posteli? Nebo proč Craig Alexander trpěl křečemi v nohách v prvních minutách závodu Ironman, když všechny zásoby těla byly ještě normální?

Sám McKinnon zažil svalové křeče, když mu před 10 lety při jízdě na kajaku praskly ruce. Dehydratace a nedostatek mikroživin s tím neměly nic společného. A bylo to poté, co Rod a jeho kolega neurolog začali pátrat po skutečné příčině záchvatů.

Místo aby se soustředili na svaly, vědci předpokládali, že nervový systém vysílá impulsy do svalů a nastavuje nesprávný program činnosti. Možná by se lidé mohli vyhnout záchvatům, kdyby dokázali regulovat nadměrnou stimulaci motorických neuronů?

Po prostudování materiálů na toto téma se McKinnon rozhodl, že je možné ovládat práci těchto neuronů odpalováním receptorů v ústech a jícnu. To se obvykle stává, když se snažíme spolknout kořeněné jídlo. Štiplavá chuť přetěžuje nervové receptory a vytváří jakýsi analgetický účinek. Tento výkonný senzorický signál potlačuje signál motoru.

Mohlo by být nebezpečné potlačit signál, jako jsou křeče? Možná to hraje stejnou roli, jako když odtrhnete ruku od horkého sporáku? Poté, co se na tento problém blíže podíval, Dr. McKinnon dospěl k závěru, že neexistuje žádný praktický přínos ze svalové bolesti způsobené křečemi. Nepomáhá předcházet zraněním ani nám nepomáhá přežít.

McKinnon použil sebe jako laboratorní krysu a začal svůj experiment. Používal zázvor a skořici k výrobě nápojů s různou úrovní štiplavosti a snažil se vyvolat záchvaty elektrickými impulsy.

V důsledku toho se jeho odhad potvrdil: bylo mnohem obtížnější vyvolat křeče po pití kořeněných nápojů. Poté byla provedena řada experimentů, které také potvrdily jeho teorii.

Poté se k vývoji léku na záchvaty přistupovalo opatrněji. Speciální kořeněný nápoj vyrobený ze směsi zázvoru, skořice a kajenského pepře je nyní k dostání v amerických obchodech.

Zatím takové nápoje neprodáváme, můžeme nabídnout recept na kořeněnou ochucenou vodu, která na takový lék docela projde. Před jeho pitím se však ujistěte, že nemáte žádné kontraindikace (například problémy se žlučníkem nebo slinivkou).

Kayenský pepř + citron

• 240 ml studené vody;
• ½ lžičky kajenského pepře
• 1 lžička citronové šťávy

Vše promícháme a nalijeme do láhve.

Jalapeno + meloun

• 110 g cukru;
• ½ sklenice vody;
• ½ pálivé čerstvé papriky;
• 2 snítky čerstvého tymiánu;
• 1,1 kg melounu.

Smíchejte cukr a vodu a přiveďte k varu. Přidejte feferonky zbavené semínek a nakrájené a tymián. Vypněte oheň a nechte 5 minut vařit. Sirup přeceďte do misky kuchyňského robotu, přidejte nakrájenou dužinu z melounu a nasekejte. Hotový nápoj pošlete do lednice nebo přidejte led.