10 vážných psychologických testů, které můžete absolvovat na internetu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Dotazníky používané praktikujícími psychology pomohou nahlédnout hluboko do sebe. Hlavní věcí je nepokoušet se diagnostikovat "avatarem".

1. Szondiho test

Test je zaměřen na identifikaci psychických abnormalit. Skládá se z několika etap. Na každém z nich se vám zobrazí portréty, ze kterých si budete muset vybrat to nejméně a podle vás nejpříjemnější.

Tato testovací metoda byla vyvinuta psychiatrem Leopoldem Szondim v roce 1947. Lékař si všiml, že na klinice pacienti blíže komunikovali s těmi, kteří měli stejné nemoci. Internetový test vám samozřejmě nediagnostikuje – pouze vám pomůže odhalit nějaké tendence. Navíc v závislosti na stavu psychiky se výsledky budou lišit, takže Szondiho test můžete absolvovat v jakékoli nepochopitelné situaci.

2. Beckova stupnice deprese

Jak název napovídá, tento test měří, jak jste náchylní k depresi. Bere v úvahu běžné příznaky a stížnosti pacientů s tímto onemocněním. Při zodpovězení každé otázky musíte z několika výroků vybrat tu nejbližší.

Test se vyplatí podstoupit i těm, kteří si jsou naprosto jisti, že jsou zdraví. Některá tvrzení z dotazníku se vám mohou zdát divná, ale řada z nich je pro člověka se zdravotním stavem pravdivá. Pokud si tedy myslíte, že deprese je, když někoho odrazuje nečinnost, je čas přehodnotit svůj postoj.

3. Škála Zang (Tsung) pro depresi, kterou si sami hlásili

Další test na depresi. Je kratší a lépe čitelný než předchozí dotazník. Pokud máte rádi integrovaný přístup ve všem a nejste připraveni spokojit se s výsledky jednoho testu, můžete je kombinovat.

Autorem tohoto testu je psychiatr William Zang, v ruské psychologii známý také jako William Zung.

4. Beckova škála pro hodnocení úzkosti

Test umožňuje posoudit závažnost různých fobií, záchvatů paniky a dalších úzkostných poruch. Výsledky nejsou příliš vypovídající. Řeknou vám pouze to, zda máte důvod k obavám nebo ne.

Existuje 21 výroků, které si můžete přečíst a rozhodnout, jak jsou pro vás pravdivé.

Udělejte si test →

5. Luscherův barevný test

Tento test pomáhá posoudit psychický stav prostřednictvím subjektivního vnímání barev. Je to velmi jednoduché: z několika barevných obdélníků si nejprve vyberete ty, které se vám líbí více, a pak - které méně.

Na základě výsledků Luscherova testu vám specialista bude moci dát doporučení, jak se stresu vyhnout, ale vy se jen podíváte hlouběji do svého nitra.

6. Projektivní test "Krychle v poušti"

Tento test vypadá méně vážně než ty předchozí a skutečně je. Skládá se z fantazijních cvičení. Otázek je málo, ale výsledek je jednoduchý a přímočarý.

Budete požádáni, abyste předložili sérii obrázků, a poté vám poskytnou výklad toho, co jste si vymysleli. Tento test s největší pravděpodobností neobjeví Ameriku, ale jednoduše vás znovu uvede do současnosti.

7. Diagnostika temperamentu podle Eysencka

Musíte odpovědět na 70 otázek, abyste zjistili, kdo jste: cholerik, sangvinik, flegmatik nebo melancholik. Test zároveň měří míru extraverze, takže můžete zjistit, zda jste introvert nebo jen dočasně unavení lidmi.

8. Rozšířený test Leonharda - Shmishka

Test pomáhá odhalit osobnostní rysy. Konečná známka je stanovena na několika stupnicích, z nichž každá odhaluje určitý aspekt. Samostatně se kontroluje, zda jste upřímně odpovídali na otázky nebo se snažili být lepší, než ve skutečnosti jste.

9. Metody expresní diagnostiky Heckovy neurózy - Hess

Tato stupnice pomůže určit stupeň pravděpodobnosti neurózy. Pokud je vysoká, pak možná stojí za to kontaktovat odborníka.

10. Hallův test emoční inteligence

Emoční inteligence je schopnost člověka rozpoznat náladu a pocity druhých. Aby to mohl posoudit, psycholog Nicholas Hall přišel s testem 30 otázek.