Proč je disciplína lepší než motivace

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Pokud se inspirujete motivačními videi, tréninky a knihami, ale tím se ve vašem životě nic nemění nebo se mění velmi pomalu a málo, tak vám dnes nabízím motivační článek, ve kterém vás budu motivovat ke skoku z motivační jehly.

Trpělivý je lepší než statečný a sebemistr je lepší než dobyvatel města.

Kniha Přísloví 16:32.

Internet a regály knihkupectví dnes přetékají motivačními produkty, které nás mají inspirovat k novému životu a velkým věcem. Proč se situace, která by teoreticky měla přinášet dobro, stala pro mnohé prokletím a dala vzniknout mase nespokojenců, kteří neustále sní o výletu, plánují trasu, ale nikdy se nehnou?

Pro mnoho lidí se vstřebání další porce motivace přiblížilo tomu, že si narkoman vezme dávku, po které přejdou abstinenční příznaky, ale v životě zůstává vše při starém, kromě pocitu vlastní bezmoci a bezcennosti, který narůstá. stále. A abychom prorazili, abychom se nějak odlepili od země, zavádíme další dávku motivace, uzavíráme začarovaný kruh.

Motivace - na hřebeni emocí

Úkolem motivace je rozproudit v nás emoce, vzbudit vlnu pocitů, které nás ponesou k našemu vytouženému cíli. To je surfování na hřebeni vlny, ale ne těžká práce s vesly. Krásné, vzrušující, snadné.

Ale pokud se na pobřeží oceánu vlny nezastaví, pak v realitě našeho života jsou emoce jedním z nejkřehčích, pomíjivých a nejvratnějších jevů. Můžete sedět na břehu týdny nebo měsíce, ale nikdy nečekejte na vlnu.

Náš život je ve skutečnosti pláž posetá surfaři, jejichž jediným zaměstnáním je takové čekání. Jen málokdo se chopí vesel a vesluje, pomalu, ale neúprosně se vzdaluje od břehů průměrnosti a prázdnoty.

Popularita a síla iluze

Motivace je oblíbená, ale ne proto, že by vedla k výsledkům. Motivace je stejně populární jako jakákoli snadná cesta. Bohužel člověk je tak konstruovaný, že hledá snadnou, ale ne správnou cestu. A pokud vytvoří alespoň nějaké zdání správné volby, pak s největší pravděpodobností bude vybrána.

Motivace pouze vytváří iluzi, že vše dopadne snadno. Proto sebemenší potíže mohou vést k ústupu.

Motivace ale cestu neusnadňuje, jen slibuje a vytváří iluzi, že vše snadno a emocionálně dopadne.

Člověk v zajetí těchto iluzí je zcela nepřipravený – ani psychicky, ani fyzicky – na obtíže a překážky, které se vždy setkávaly, potkávají a budou potkávat na jakékoli cestě k více či méně hodnotným cílům. Proto sebemenší potíže mohou vést k ústupu na břeh a čekat na další procházející vlnu.

Všichni samozřejmě milujeme pozitivní pocity: radost, emocionální povznesení, slast – a na tom není nic špatného. Špatnou zprávou je, že se stáváme závislými na nich, a ne oni na nás. Stáváme se jako opilec, který nemůže a nechce pracovat bez infuze alkoholu.

Ospravedlnění pro lenochy

Zedník nebo řidič si samozřejmě nemohou nárokovat nedostatek inspirace, ale zástupci kreativních profesí mají, jak si myslí, úžasné alibi pro svou lenost. Vím, že teď na mě poletí shnilá rajčata, ale jsem si hluboce jistý: kreativní člověk nepotřebuje inspiraci, aby začal tvořit.

Abych parafrázoval slavného Chucka Closea, mohu říci a potvrdit osobní zkušeností:

Inspirace je pro lenochy, ostatní prostě fungují.

Dnes vás tedy vyzývám, abyste se vzdali servírování inspirace a přijali skutečnou královnu úspěchu. Seznamte se s disciplínou jejího veličenstva!

Disciplína: pádlujte ve vlnách

Na rozdíl od motivace disciplína nečeká na správné počasí a správnou vlnu. O emoce a pocity se nestará, nepotřebuje je a s určitou zkušeností je vytváří a přiměje je sloužit jejím cílům.

Ano, disciplína není jednoduchá. Nezobrazuje se po videu, filmu, semináři nebo podcastu.

Vzhledem k tomu, že je malá a slabá, stěží se dokáže prosadit leností, strachem a „nechci“. Ale pokud si ho budete vážit a trénovat, pak vám pomůže, když budete růst a nabírat na síle, bořit všechny překážky na cestě k úspěchu a seberealizaci. Každý den to od vás navíc bude vyžadovat méně úsilí a pozornosti.

Disciplína má jen jednu chybu: je to správná cesta, ale ta tvrdá. Proto je neoblíbená a proto byla pomlouvána, jak mohli.

Kázeň mýty a lži

Mýtus 1. Disciplína a kreativita jsou neslučitelné

Když to slyším, chápu, že skutečné životopisy slavných umělců, skladatelů, spisovatelů a dalších tvůrců jsou zahaleny tajemstvím. Při bližším seznámení se ukazuje, že většina géniů tvrdě, hodně pracovala a na inspiraci nečekala.

Neexistuje nic, čemu se říká inspirace. Jediné, co se počítá, je tvrdá práce.

Somerset Maugham

Člověk by samozřejmě mohl nabýt dojmu, že disciplína je nepřítelem inspirace. Inspirace může být nepřítelem disciplíny, ale disciplína je nejlepší přítel inspirace.

Jednak když máme díky disciplíně nasbírané, hotové domácí práce (sice ne všechny, ale ty hlavní), když netlačí pocit viny kvůli finančním či sociálním dluhům, tak se uvolňuje spousta energie do kreativity a inspiraci, kterou můžeme použít.

Zadruhé, výzkum ukázal, že okamžiky vhledu, které jako by přišly odnikud, jsou výsledkem intenzivní mozkové aktivity, která jim předcházela. Kevin Ashton ve své knize How to Fly a Horse byl velmi konkrétní a jednoznačný:

Čas je surovinou pro tvorbu. Zahoďte magii a mýty o stvoření a zbývá jen práce: práce získávání zkušeností výzkumem a praxí, pokusy a omyly, práce reflexe a zlepšování.

Dokonce i slavné „90 osvědčených způsobů, jak překonat krizi a znovu najít inspiraci“(papírová kniha nebo PDF) nám nenabízí nic víc než skutečnou akci, nejen čekání.

Ale i když se jen prodíráte odstavcem po odstavci nebo tahem po tahu, inspirace nakonec přijde. A děje se to častěji a rychleji, než kdybyste jen čekali. Přesněji řečeno, děje se to vždy. Disciplinovaný tvůrce a múza je disciplinovaný.

Jana Franková je pro mě ukázkovým příkladem kreativního člověka, který krotil inspiraci disciplínou. Před přečtením její knihy „“se mi zdálo, že pouze Somerset Maugham a já jsme souhlasili se vším výše uvedeným. Ale – počínaje Yanou – stále častěji narážím na kreativní lidi, kteří tvrdí, že disciplína a organizace jsou nejlepší přátelé inspirace a kreativity. Takže zjistěte, bez čekání na inspiraci, a do boje!

Mýtus 2. Disciplína je otroctví

Lidé často poté, co se dozvěděli o mém životě, používají následující přídomky: otroctví, vězení, těžká práce. Jedna moje kamarádka, trpící cukrovkou, nadváhou a stále mnoha velmi nepříjemnými neduhy, nezvládá chuť k jídlu a závislost na nikotinu, ale považuje mě za otroka a svého života velmi lituje.

Filozofie takových lidí je pochopitelná. Voltaire to vyjádřil: svoboda znamená dělat, co chcete a kdy chcete. Ale byl tu další francouzský myslitel Jean-Jacques Rousseau, který řekl, že skutečná svoboda je schopnost dělat to, co je nutné a správné.

Z logického hlediska má Rousseau pravdu. Ostatně, co je to za svobodu, když chodíte do práce podle rozvrhu, děláte, co vám říkají ostatní, dodržujete zákony státu, ale nedokážete se ovládat?

Disciplína a sebeovládání jsou skutečnou svobodou.

Ale to je jen první krok ke svobodě. Další je nejen dělat to, co je správné a nutné, ale také to milovat, užívat si to. A zde se setkáváme s následujícím mýtem.

Mýtus 3. Disciplína a štěstí jsou neslučitelné

Tento mýtus je založen na přesvědčení, že zdravé jídlo je nutně bez chuti, dobrá hudba je nuda, sport nemůže být příjemný, dřina (intelektuální i) depresivní… To znamená, že vše, co vyžaduje disciplínu a sebekontrolu, je spojeno s negativními pocity a emoce, což znamená, že je to neslučitelné se štěstím a jasným zajímavým životem.

Vytrvalost je ale odměněna, s fyzickou námahou se zvyšuje vyplavování hormonu štěstí, dají se měnit jakékoli chutě a jídlo se vaří chutně. Řeknu více: pokud je jídlo zdravé, výživné a vyvážené, ale ne chutné, pak je to nezdravé jídlo.

Na druhou stranu je spousta věcí, které z definice prostě nemohou přinášet potěšení a radost, věci, které je ještě potřeba udělat. A musí se dělat už jen proto, že mezi jejich naplněním a naším štěstím existuje přímá souvislost.

Mnoho lidí například nemá rádo cvičení jen proto, že to ještě nezkusili. Jsou ale tací, kteří si sport přes všechny jeho přínosy pro mozek a tělo nikdy nebudou moci zamilovat. A tady žádná motivace a autohypnóza nepomůže, ale je to disciplína.

Kromě toho hodně záleží na našem přístupu. Zdá se mi, že je těžké nemít radost a potěšení z překonávání sebe sama, z dosahování vlastních cílů.

Můžete mít radost z jednoduché myšlenky, že nejste havran slabé vůle, ale člověk, který vlastní sám sebe.

Disciplína vede člověka přes dosažení výsledku k emočnímu stavu, který věční dudáci považují za nezbytný k dosažení tohoto výsledku.

Ukazuje se, že opravdové štěstí je těžké najít bez disciplíny. Bez disciplíny není možné být svobodný, mít inspiraci a prorážet vlny. Co budeme dělat s motivací? Hodíme balast přes palubu? V žádném případě! Začněme získat správný postoj k motivačním produktům.

Motivace je obrazem budoucnosti

Motivace je velmi dobrá, když před námi vykreslí obrázek budoucnosti, ukáže nám, co nás čeká, když se dáme dohromady a s podporou disciplíny půjdeme dál. Motivace je dobrá, když nám připomene, proč potřebujeme sebekontrolu a nepřetržitý pohyb.

Proto se určitě podívejte na motivační video, čtěte motivační knihy a články. Ještě lépe, hledejte a pečujte o vnitřní motivaci. Přemýšlejte o svých cílech, sněte o nich, plánujte jejich dosažení, malujte obrazy.

Naučte se milovat to, co děláte, prostě se zamilujte do své práce a staňte se tím nejlepším…

Nechte se motivovat, abyste se vydali na moře, a disciplína dodá sílu a vytrvalost plavat za svými sny. Veselé koupání!