5 přirozených a účinných způsobů péče o suchou pokožku

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Jednoduché, ale užitečné a účinné tipy, které pomohou obnovit hladkou a pevnou pokožku suché pokožce.

1. Nesprchujte se s horkou vodou

Mnoho z nás si užívá dlouhé horké sprchy. Časté a dlouhodobé vystavení horké vodě však může poškodit vaši pokožku, narušit její přirozenou vlhkost a způsobit podráždění.

Abyste tomu zabránili, dejte si teplou nebo studenou sprchu a zkraťte dobu koupele. Nedovolte, aby se vaše pokožka začala vrásčit z dlouhého pobytu ve vodě. Vaši pokožku tak ochráníte před vysoušením a ztrátou ochranné funkce, kterou plní bílkoviny a tuky.

Za zmínku také stojí, že horké sprchy mohou zhoršit kožní onemocnění, jako je ekzém. Zároveň se i u zdravých lidí může při dlouhodobém vystavení horké vodě tvořit svědění a odlupování.

2. Použijte mléko a med

Obvykle se tyto složky používají samostatně v produktech péče o pleť. Kombinace medu a mléka má však silnější hydratační účinek.

Tyto produkty mají také antibakteriální a ochranné vlastnosti. A med je dokonce schopen bojovat s volnými radikály v těle, čímž zpomaluje stárnutí pokožky.

Pokud je vaše pokožka šupinatá, udělejte si čisticí prostředek s medem a mlékem. K tomu smíchejte přírodní jogurt a med v poměru 1:1 a vmasírujte do pokožky.

Ze stejných surovin, jen v menším množství, můžete připravit medovo-mléčnou pleťovou masku. Výslednou směs naneste na pokožku po dobu 15 minut a opláchněte vodou. Tato maska pomáhá hloubkově hydratovat pokožku.

3. Udělejte si koupel s ovesnými vločkami

Díky ovesné koupeli bude vaše pokožka vypadat zdravě a krásně. Vědci zjistili, že ovesné vločky pomáhají udržet pokožku hydratovanou po dlouhou dobu.

Namelte 1-2 šálky suchých ovesných vloček. Výsledný prášek přidejte do vodní lázně a důkladně promíchejte. Pro větší efekt můžete přidat několik sklenic mléka.

Koupel s ovesnými vločkami si můžete udělat dvakrát denně po dobu 15 minut. Vaše pokožka tak zůstane hladká, jemná a sametová.

4. Hydratujte pokožku ihned po ošetření vodou

To pomůže zabránit vysušení pokožky tím, že zadrží vlhkost. Není k tomu ani potřeba kupovat speciální hydratační krém, protože přírodních alternativ je mnoho.

Například kokosový olej aplikovaný ihned po sprše pokožku velmi dobře hydratuje. Tělesné teplo pomůže absorbovat olej do pokožky, ale předtím můžete olej mírně ohřát v mikrovlnné troubě.

Je lepší aplikovat přípravek před spaním a ráno jej smýt. Pro dosažení nejlepších výsledků to dělejte každý den.

5. Proveďte peeling pokožky

Exfoliace neboli drhnutí pokožky je proces odstraňování starých a odumřelých kožních buněk. Díky tomu se obnovují a pokožka vypadá zdravěji a krásnější.

Peeling navíc pomáhá zvlhčovačům lépe se vstřebávat do pokožky a prodlužuje jejich životnost.

Dobré tělové peelingy koupené v obchodě stojí hodně peněz, takže je nejlepší vyrobit si peeling vlastní. Obvykle používají cukr, sůl, kávu nebo ovesné vločky.