Proč bolí klouby a co s tím dělat

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Možná příliš běháte nebo hodně myjete podlahy.

Co jsou klouby

Kloub je místo, kde se setkávají dvě kosti. Právě klouby zajišťují vzájemnou pohyblivost kostí: díky nim můžete ohýbat nohu v koleni, paži v lokti a dělat tisíce dalších složitých pohybů.

Konvenční průměrný spoj je uspořádán takto.

Váček (dutina) se synoviální tekutinou, umístěný mezi kostmi, snižuje rázové zatížení a zajišťuje hladké klouzání při práci kloubu. Kloubní chrupavka navíc chrání kosti, například pokud je nárazové zatížení příliš velké nebo je synoviální tekutina tlumící nárazy z nějakého důvodu nedostatečná.

Ve skutečnosti ve stavu synoviální tekutiny a chrupavky je hlavní příčinou artralgie (obecný název pro bolest kloubů) Jak artritida způsobuje bolest kloubů.

Například u některých onemocnění začne tělo produkovat méně tekutiny v kloubu. Nebo se změní jeho složení, kvůli čemuž se zhorší vlastnosti tlumení nárazů. Nebo se do tekutiny dostanou bakterie, viry, toxiny, které následně způsobí zánět a otok kloubního pouzdra (burzy). A už kloubní pouzdro, obklopené krví a nervovými zakončeními, říká mozku: "Ach, to bolí."

Opotřebení chrupavky může také vést k bursitidě, zánětu burzy. Když se chrupavka opotřebuje, kosti se začnou přímo dotýkat a toto tření může být bolestivé. Obtíže v práci kloubu nutí burzu být v neustálém napětí, a to je ta správná cesta k nástupu zánětlivého procesu.

Existují však i jiné způsoby, jak si vydělat na zánět kloubního pouzdra.

Proč bolí klouby

Bolesti kloubů jsou velmi časté: v jedné národní studii asi třetina dospělých Američanů uvedla bolest kloubů, že zažili bolest alespoň jednou za posledních 30 dní. Může to mít mnoho důvodů. Jmenujme ty nejčastější. Důležitá poznámka: Každý z níže uvedených stavů nemusí nutně ovlivnit všechny klouby v těle. Zpravidla je postižen jeden nebo více.

1. Věk

Kloubní chrupavka se v průběhu let opotřebovává. Někdo je pomalejší, někdo rychlejší – rychlost procesu závisí na mnoha faktorech, včetně dědičnosti, hmotnosti a míry fyzické námahy na klouby.

Tato degenerace chrupavky se nazývá osteoartróza. Podle některých tipů na zmírnění běžných bolestí stárnutí se s tímto problémem potýká každý třetí člověk ve věku nad 60 let.

2. Artritida

Artritida je obecný název pro nesčetné množství onemocnění, které způsobují záněty kloubů. Oblíbená je například revmatoidní artritida (smím-li to tak říci) - onemocnění, při kterém imunitní systém selhává a začíná napadat buňky vlastního těla, soustřeďuje se na klouby.

Příznaky revmatoidní artritidy se obvykle objevují u ztuhlých kloubů: Proč bolí a jak je léčit mezi 30. a 60. rokem života, přičemž ženy jsou častěji než muži. Nemoc se projevuje nejen bolestí, ale také rostoucí deformací, zakřivením kloubů. K tomu obvykle dochází při diagnostice revmatoidní artritidy (RA) v prvních dvou letech onemocnění.

3. Lupus

Pokud mluvíme o autoimunitních onemocněních, pak se lupus, oblíbený díky Dr. House, nevyhne. Imunitní systém s ním napadá různé orgány a tkáně: mozek, srdce, plíce, ledviny, kůži, krvinky… A také klouby. Chronický zánět kloubních pouzder se odráží stejně chronickou bolestí.

4. Dna

V případě dny jsou bolestivé pocity způsobeny nahromaděním krystalů kyseliny močové v kloubech (nejčastěji jeden - palec u nohy). Ostré křišťálové "jehličky" dráždí kloubní pouzdro - a ahoj, bolest, otoky, chronický zánět.

5. Infekční onemocnění

Například chřipka. Virus se aktivně šíří po celém těle, proniká do synoviální tekutiny a způsobuje zánět kloubního pouzdra. Tak se objevují bolesti kloubů – jeden z nejnápadnějších příznaků chřipky.

K bolestem kloubů však mohou vést i jiné virové a bakteriální infekce.

6. Lymeská borelióza

Má klíšťovou boreliózu. Toto je klasický příklad bakteriální infekce. Bakterie – borélie – se do lidského těla dostávají ze slinných žláz infikovaného klíštěte, které se zavrtalo do kůže a způsobují záněty kloubů. Nejprve se projevuje bolestí a otokem, v budoucnu se může rozvinout v artritidu a obecně vést k omezení hybnosti.

7. Opakované cvičení ve stresu

I ony mohou bursitidu vést k bursitidě, zánětu kloubního pouzdra. Často tímto typem bolesti kloubů trpí hráči baseballu, běžci na dlouhé tratě nebo lidé, kteří musí trávit spoustu času plazením se po kolenou: obkladači, koberce, čističe podlah.

8. Jiné nemoci

Bolest kloubů může také doprovázet následující stavy:

• hypotyreóza - onemocnění štítné žlázy, při kterém produkuje nedostatečné množství hormonů;
• infekce kostí;
• neurologické poruchy;
• fibromyalgie Fibromyalgie je onemocnění neznámého původu doprovázené muskuloskeletální bolestí;
• křivice;
• leukémie;
• sarkoidóza;
• rakovina kostí.

Co dělat, když bolí klouby

Nejprve musíte zjistit důvod. Protože mohou být velmi rozmanité, je nejlepší to udělat se svým lékařem. Začněte u terapeuta: provede vyšetření, nabídne vám potřebné testy nebo procedury včetně rentgenu, magnetické rezonance nebo ultrazvuku. A v případě potřeby vás lékař odešle ke specializovanému specialistovi: chirurg, revmatolog, imunolog, infekční specialista, endokrinolog.

Pokud se ukáže, že bolest kloubů souvisí s nějakou nemocí, bude nutné ji začít léčit. Když porazíte nebo převezmete kontrolu nad základním onemocněním, kloubní nepohodlí zmizí samo od sebe.

Pro ztuhlé klouby se určitě obraťte na svého lékaře: Kdy co nejdříve navštívit lékaře, pokud:

• bolest kloubů trvá pět dní nebo déle;
• silná bolest vážně brání pohybu a neumožňuje normální spánek;
• vidíte otok kolem postiženého kloubu;
• kloub je červený a na dotek je horký;
• kloub nefunguje - nemůžete ohnout nohu, ruku, hýbat prstem.

Pokud nejsou žádné nebezpečné příznaky, můžete se pokusit vyrovnat se s bolestí pomocí domácích léků Bolesti kloubů: Příčiny a možnosti úlevy od bolesti:

• Udělejte studený obklad. Přiložte na spoj na 15–20 minut termofor nebo ledový obklad zabalený v tenké látce. Opakujte několikrát denně podle potřeby. Tento postup pomůže zmírnit otoky a usnadní pohyb v kloubu. Chlad také snižuje citlivost receptorů bolesti, takže získáte mírný účinek zmírnění bolesti.
• Použijte elastický obvaz. Obtočený kolem kloubu může také pomoci zmírnit otoky.
• Pokud je to možné, zvedněte kloub nad úroveň srdce a v tomto stavu ležte 20-30 minut.
• Vezměte si volně prodejný lék proti bolesti a protizánětlivé léky, jako je paracetamol nebo ibuprofen.