8 tajemství komunikace s někým, kdo vás obtěžuje

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

I když jste ten nejpřátelštější člověk na světě, dříve nebo později potkáte někoho, kdo vás bude otravovat. Úspěšní lidé vědí, jak se s touto situací vypořádat.

Nebojte se, pokud někoho nemáte rádi. Každý jsme jiný. A tato reakce nám připomíná, že nikdo není dokonalý. Včetně nás samých.

1. Přijměte fakt, že nemůžete vyjít s každým

Tohle je fajn. Někdo tě má rád, ale někdo tě netoleruje. To neznamená, že s vámi nebo s ostatními není něco v pořádku. Prostě každý z nás má své preference.

Rozhodující roli v tom hraje rozdílnost charakteru. Extrovert může považovat introverta za nudného, zatímco přesvědčenému realistovi může dokonalá nálada optimisty připadat nedostatečná.

Máme tendenci investovat do toho, co se nám líbí. Předpokládejme, že vás otravuje někdo z vašich známých nebo spolupracovníků. Samozřejmě se s ním nebudete snažit setkat a zůstat v kontaktu. Někdy se ale tento přístup může rozvinout v otevřené nepřátelství.

2. Pokuste se porozumět partnerovi

Možná si vaše tchyně nemyslí, že jste frivolní, jak jste si vždy mysleli. A ten kolega se vás ve skutečnosti nesnaží obvinit. Podívejte se blíže a možná pochopíte motivy jejich jednání nebo dokonce získáte nějakou užitečnou radu.

Nezlobte se, pokud opravdu existuje dobrý důvod vás kritizovat. Jen na sebe budete působit nepříznivě. Stačí vzít naše slovo a vzít kritický komentář do služby.

3. Udržujte své emoce na uzdě

Vaše reakce na tu či onu situaci závisí pouze na vás. Dokáže vás rozzuřit, jen když to dovolíte. Neplýtvejte svou energií.

Nevzdávejte se, pokud vám někdo ublíží nebo se vás pokusí naštvat. Někdy je nejlepší metodou „usměj se a zamávej“.

Je velmi důležité se zpočátku chovat s respektem ke každému, koho potkáte. To neznamená, že byste se měli vždy nechat vést a s každým souhlasit.

Musíte být zdvořilí k ostatním lidem. Zůstanete tak nepřesvědčení, zůstanete v klidu a výhoda bude na vaší straně.

4. Neberte si všechno k srdci

Velmi často jen špatně chápeme člověka. Možná jen nevyjádřil úplně přesně svou představu nebo mu ráno nevyšel den. Nedávejte si s někým pauzu, protože vás může v reakci na to zlomit. To situaci jen zhorší. Buďte nad tím, soustřeďte se na akci, nevěnujte pozornost nepřiměřené reakci partnera.

Pokud se cítíte unavení a unavení, dejte si pauzu, projděte se. Vytvořte si rámec pro svůj osobní prostor, kde vás nikdo nebude rušit.

5. Mluvte klidně

Naše komunikace je často mnohem důležitější než to, co říkáme. Pokud se situace vyhrotila, pak je čas o tom mluvit. Dialog by však neměl být agresivní. Je lepší používat věty začínající slovy „já“, „já“, „já“, například: „Když to děláš, štve mě to. Mohl byste jednat jinak? S největší pravděpodobností vás partner vyslechne a také vyjádří svůj názor.

Někdy se vyplatí zavolat na pomoc třetí stranu. Jiný člověk může objektivně posoudit situaci. Možná se po dialogu nespřátelíte s tím, s kým konflikt dozrává, ale alespoň budete moci normálně komunikovat.

Práce s lidmi, se kterými je těžké vycházet, je obohacující zkušeností, která vám ukáže, jak se můžete vypořádat s problémy.

6. Stanovte si priority

Ne všechno si zaslouží váš čas a pozornost. Musíte se rozhodnout, zda chcete s tím či oním člověkem skutečně zůstat v kontaktu, nebo zda je lepší se soustředit například na práci.

Zvažte situaci. Bude se to časem zhoršovat? Dříve nebo později bude muset být problém vyřešen. Pokud je konflikt zralý jen shodou okolností, můžete se s ním rychle vyrovnat.

7. Nebuďte defenzivní

Pokud s vámi na něčí straně cítíte neustálou nespokojenost, pokud se někdo zaměřuje pouze na vaše nedostatky, neměli byste na tuto osobu spěchat pěstmi. To není řešení. Toto chování ho jen vyprovokuje. Místo toho je lepší se zeptat přímo, co přesně mu nevyhovuje. Pomluvy nebo obtěžování mohou být známkou toho, že s vámi chce někdo manipulovat nebo dokonce demonstrovat svou moc.

Pokud člověk chce, abyste se k němu chovali s respektem, musí se on chovat stejně k vám.

Existuje jeden psychologický trik: mluvte rychle, když s někým vyjadřujete svůj nesouhlas. To poskytne účastníkovi méně času na odpověď. Zpomalte, pokud máte pocit, že je připraven s vámi souhlasit.

8. Pamatujte, že vy sami jste tvůrcem svého štěstí

Samozřejmě je těžké střízlivě posoudit situaci, když vám někdo hodně leze na nervy. Nikdy se však nenechte ostatními strhnout.

Pokud vás něčí slova opravdu bolí, vyřešte to. Možná si nejste jistí nebo máte obavy z některých pracovních chvil? Pokud ano, zaměřte se na řešení problémů, které jsou pro vás důležité.

Nesrovnávejte se s ostatními, protože každý jsme jiný.

Připomínejte si své úspěchy častěji a nenechte si nikým zkazit náladu kvůli maličkosti!