Co skutečně chrání zuby před zubním kazem

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Zubaři doporučují čistit si zuby po každém jídle, přijít na běžnou prohlídku každých šest měsíců a provést profesionální čištění. Někdo však ani ve 30 letech nemá ani náznak kazu, jiný si dává každých šest měsíců novou výplň. Pochopení toho, jak zdraví zubů závisí na péči.

Zachrání vás zubní nit před zubním kazem?

The New York Times nedávno zveřejnil článek Catherine Saint Louis. …, která zpochybnila výhody dentální nitě.

2011 studie Sambunjak D., Nickerson J. W., Poklepovic T., Johnson T. M., Imai P., Tugwell P., Worthington H. V. prokázal, že používání dentální nitě spolu se zubním kartáčkem snižuje riziko onemocnění dásní. A ani pak ne příliš, protože většina lidí si zuby nečistí dostatečně důkladně.

Ale v boji proti zničení skloviny není vlákno vůbec asistentem. Zatím neexistuje žádný důkaz, že pravidelné používání zubní nitě snižuje riziko zubního kazu.

Musím si skenovat zuby?

Američtí zubaři doporučují zubní rentgen každý rok. Austin Frakt, zdravotní ekonom, analyzoval Austina Frakta. … lékařského výzkumu a dospěl k závěru, že takové zajištění je nerozumné. Dutiny v zubu se tvoří pomaleji – za 2–3 roky.

V Rusku nejsou profylaktické rentgenové paprsky tak populární. Počítačová tomografie se však doporučuje provádět pravidelně. Také se nevyplatí souhlasit s touto drahou službou více než jednou za pár let.

Která zubní pasta je účinnější

Dobrá zpráva: čištění zubů je dobrá zpráva. Aby se ale zabránilo rozvoji zubního kazu, musí být pasta naplněna fluorem. Studie výsledků zubního vyšetření dětí ve věku 5 až 16 let Marinho V. C. C., Higgins J. P. T., Logan S., Sheiham A.. potvrdila účinnost použití tohoto minerálu pro prevenci kazu a ztráty zubů. Navíc je lepší čistit si zuby fluoridovou pastou dvakrát a ne jednou: pozitivní efekt bude znatelnější.

Pravda, proti zánětu dásní a plaku na zubech fluoridová pasta nepomáhá. Ale opravdu chrání před zničením skloviny.

Který zubní kartáček je lepší

Elektrické zubní kartáčky jsou mnohonásobně dražší než klasické. Zdá se však, že je oprávněná v boji proti plaku a zánětu dásní.

Vědci porovnávali Munirah Yaacob, Helen V. Worthington, Scott A. Deacon, Chris Deery, Damien Walmsley, Peter G. Robinson, Anne-Marie Glenny. … zuby dospělých a dětí, kteří používali elektrické i běžné zubní kartáčky. O měsíc později se ukázalo, že mezi zástupci první skupiny se tvorba plaku snížila o 11% a po třech měsících o 21%. Po měsíci používání elektrických zubních kartáčků se výskyt zánětu dásní snížil o 6 % a po 3 měsících o 11 %.

S plakem si nejlépe poradí modely s rotační hlavou.

Kolikrát denně byste si měli čistit zuby

Další fakt, který se vám bude líbit. Nikdy se nepotvrdilo, že čištění zubů po každém jídle je opravdu prospěšné. Předpokládá se, že to může být dokonce škodlivé. Nebyl nalezen žádný jednoznačný důkaz toho či onoho.

Potřebujete profesionální čištění zubů?

Leštění a broušení zubů, případně profesionální čištění, někteří zubaři doporučují provádět dvakrát ročně. Tento postup má však řadu kontraindikací: alergické reakce na užívané léky, citlivost skloviny, krvácení dásní.

V roce 2005 provedl Jim Bader osm studií. … dopad profesionálního čištění na zdraví zubů. Žádný z nich nepotvrdil ani bezpečnost tohoto postupu, natož nutnost jeho pravidelného provádění.

Které těsnění umístit: drahé nebo levné

Zubaři vždy nabízejí dražší plombu. Zde je studie Yengopala V., Harnekara S. Y., Patela N., Siegfrieda N. který ukázal, že není rozdíl mezi novými a starými výplněmi.

Proč potřebujete kartáčky do mezizubních prostor

V roce 2015 vyšla recenze Shalini Gugnani, Neeraj Gugnani. … sedm studií, ve kterých si 354 pacientů čistilo zuby třemi způsoby:

• pouze štětcem;
• kartáč a nit;
• kartáč a kartáče.

Až jednou vědci zaznamenali, že dodatečné čištění zubů má oproti kartáčování výhody. Důkazy však nelze považovat za rigorózní, protože jde o povrchní studii: z dlouhodobého hlediska nebyl účinek analyzován. Totéž platí pro srovnání zubních kartáčků a zubní nitě.

K vyvození závěrů o výhodách mezizubních kartáčků není dostatek údajů.

Jak často musíte navštívit zubaře

V roce 2013 vědci analyzovali Bisakha Sen, Justin Blackburn, Michael A. Morrisey, Meredith L. Kilgore, David J. Becker, Cathy Caldwell, Nir Menachemi. … údaje z lékařských prohlídek 36 000 dětí. Při pravidelných preventivních prohlídkách byla pravděpodobnost následných žádostí o léčbu skutečně nižší. Preventivní prohlídky jsou však ekonomicky opodstatněné ne častěji než jednou ročně.

Další výzkum ukázal Bisakha Sen, Justin Blackburn, Meredith L. Kilgore, Michael A. Morrisey, David J. Becker, Cathy Caldwell, Nir Menachemi. … že pozitivním efektem nebyly preventivní prohlídky jako takové, ale používání zubních těsnění. Zubní tmely jsou povlaky, které se nanášejí na žvýkací plochy zubů, aby je chránily. Tento postup je nejúčinnější u dětí, kdy zuby ještě nejsou poškozené.

Ale při správné aplikaci vydrží tmely tři až pět let. Proto si v tomto případě vystačíte s vzácnějšími návštěvami zubaře.

Co ještě může pomoci zachovat zuby

Přidávání fluoru do vody z vodovodu k prevenci zubních onemocnění v oblastech, kde je přirozený fluor ve vodě pod normálem, bylo vždy kontroverzní. Ale zdravotnické organizace po celém světě tvrdí, že fluor je nezbytný pro prevenci zubního kazu.

Jaké závěry lze vyvodit

Určitě má smysl čistit si zuby dvakrát denně fluoridovou pastou. Zuby dítěte mohou být pokryty tmelem nebo fluoridovým lakem. Ale přínos jiných stomatologických služeb je sporný.

Nedostatek důkazů o prospěchu rozhodně není důkazem újmy. Je potřeba další výzkum. Mezitím musíme jen zvážit pro a proti.

Možná by stálo za to nadále používat dentální nit: je to jednoduché a levné. Preventivní prohlídky a ne vždy bezpečné profesionální čištění zubů ale sotva stojí za to, co požadují.

Musíme si přiznat, že zdraví našich zubů nemůžeme vždy kontrolovat. Roli hraje genetická predispozice, složení slin, které je ovlivněno celkovým stavem těla, a vlastnosti kousnutí.

Neznamená to, že musíte přestat pečovat o svou ústní dutinu. Ale stojí za to zaměřit se na ta opatření, která mají zaručený pozitivní účinek.