Proč s přibývajícím věkem ztrácíme přátele

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Proč teď není s kým komunikovat a jak zajistit, aby to nebylo jen horší.

Začínáme se kamarádit na základní škole. Postupně jich přibývá, společenský okruh se rozšiřuje a dosahuje plató ve věku 25-30 let. Po této značce se spojení začnou rozplývat a počet přátel klesá v průměru o 38 %.

Pokusme se zjistit, proč se to děje a jak se s tímto problémem můžete vyrovnat.

Jak se přátelství mění, jak stárneme

V dětství se kamarádíme hlavně s dětmi ze třídy nebo sousedy. V této době stále neexistují žádné zvláštní zájmy, upřímné rozhovory a intimita. Děti sdílejí přátelství a adaptace po celý život hry a aktivity, učí se vcítit se do ostatních a sjednocovat se, aby dosáhly společného cíle.

V dospívání (13–19 let) si udržujeme nějaké kamarády ze školních let a vytváříme si nové. V této době nám rodiče částečně nahrazují blízcí vrstevníci. Dochází k duchovní blízkosti a vzájemné podpoře, učíme se otevřít se před druhým člověkem, důvěřovat mu a chápat, co chce. Přátelství také připravuje teenagery na párování.

V mládí (19–30 let) dosahují sociální vazby vrcholu.

Ztrácíme některé ze svých přátel, ale přerušené kontakty jsou více než vynahrazeny novými. Spolužáci, první kolegové, partneři, jejich přátelé a známí – okruh komunikace je široký a rozmanitý.

A nyní, po 30 letech, se naše vazby pomalu začínají vypařovat. Dospívající tráví 29 % svého bdělého času v Přátelství a adaptaci po celý život s přáteli a ve středním věku toto číslo klesá na mizerných 7 %.

Ve věku 65 let zůstává 12–22 % lidí zcela bez přátel. A přestože mají důchodci mnohem více času na komunikaci, mnozí prostě nemají s kým komunikovat. Stará spojení se ztrácejí a nová se těžko vytvářejí.

Proč se přátelé s věkem ztrácejí

Existuje několik důvodů, proč dospělí přestávají aktivně navazovat nové kontakty a ztrácet přátelství.

Potřeby a cíle komunikace se mění

Pro dospívající a mladé dospělé se zdá, že změny na sociálních sítích a životní události v průběhu života: Metaanalýza žijí věčně. V současné době je prioritou shromažďování informací o světě a pro tento účel se nejlépe hodí různé sociální kontakty. Mladí lidé komunikují se všemi v řadě, snadno se seznamují a usilují o vrstevníky.

S věkem se obraz mění. Lidé si uvědomují, že život je konečný a měli by ho strávit něčím příjemným. Počet přátel začíná klesat: zůstávají pouze ti, kteří poskytují citovou blízkost a vřelost. Zbytek je nemilosrdně vyloučen ze společenského kruhu.

Priority se přesouvají k rodině

Zpočátku manželství rozšiřuje Přátelství v mladé a střední dospělosti, okruh přátel: lidé se sbližují s přáteli a příbuznými manželů. Postupem času se však priority přesunou na rodinu. Manžel/manželka poskytuje osobě to, co dříve obdržel od přátel: stává se partnerem v zábavě, uspokojuje emocionální potřeby - poskytuje podporu a útěchu, pomáhá psychicky i fyzicky.

S narozením dětí se tento efekt jen zvyšuje. Malému dítěti zabere hodně času, okruh zájmů se velmi liší, zvláště ve srovnání s bezdětnými kamarády. Často jsou lidé uzavřeni v rodině a přátelství sama zmizí.

Na komunikaci nezbývá čas

Stejně jako manželství může chození do práce zvýšit počet přátel. Lidé často komunikují s těmi, kteří jsou jim v něčem podobní: sdílejí pohled na svět, mají podobné zájmy a společenské postavení.

Pravděpodobnost, že takového člověka potkáte v práci, je poměrně vysoká. Změny na sociálních sítích a životní události v průběhu života: Metaanalýza.

Staří přátelé přitom postupně mizí – kvůli nedostatku času a narůstající propasti v zájmech a postavení.

Životní okolnosti zasahují

V 68 % případů končí přátelství ve středním věku náhodou, kvůli okolnostem Přátelství v pozdějším životě: Výzkumná agenda, jako je stěhování. Pouze 25 % lidí úmyslně ukončí vztah, obvykle kvůli zradě.

Mezi takové okolnosti patří také nehody: smrt sourozence, manžela nebo dítěte. Po traumatické události mohou být svazky s přáteli oslabeny smutkem a neochotou zůstat v kontaktu.

Řada okolností a nedostatek času nás nechává bez blízkých přátel. To je přirozené, ale není na tom nic dobrého. Koneckonců, přátelství je pro člověka nezbytné neméně než zdravý spánek a sport.

Proč je přátelství potřeba v každém věku

Přátelství od dětství určuje naše zdraví a pohodu. Přátelství a adaptace v průběhu života se více zajímají o učení a lepší výsledky ve školních předmětech než svobodní kluci. Emocionální blízkost s vrstevníky zvyšuje sebevědomí a snižuje riziko deprese.

Ve středním věku pro člověka přátelství stále hodně znamená. Přestože pozitivní, negativní a ambivalentní interakce s rodinou a přáteli: Spojení s pohodou mají silnější dopad na duševní zdraví, pouto s přáteli je hned po nich a je důležitější než komunikace s příbuznými.

Ve stáří blízké vztahy a sociální opora pomáhají Trajektoriem kognitivního poklesu a sociálních vztahů udržet kognitivní funkce a sociální izolace naopak zhoršuje Friendship in Later Life: A Research Agenda zdraví a kvalitu života.

Potvrdila to Grantová studie, 75letá rozsáhlá studie Co to znamená žít dobrý život? Lekce z nejdelší studie o štěstí života více než sedmi set mužů z různých společenských vrstev, kteří se snaží pochopit, co vlastně dělá lidi šťastnými a zdravými.

Ukázalo se, že ti, kteří mají silné spojení s rodinou, přáteli a svou komunitou, žijí šťastně a udržují si dobré zdraví a paměť déle než ti, kteří zůstali sami nebo nespokojeni se svými vztahy.

Snažte se neztratit přátele: samota zabíjí.

Jak nebýt sám

Jediný způsob, jak cokoli zlepšit v jakékoli oblasti života, je věnovat tomu čas. A přátelství není výjimkou.

Udržujte staré vztahy

Přátelství není statické Přátelství v pozdějším životě: Agenda výzkumu: vzniká, udržuje se a rozpadá. V každém okamžiku života se může intimita mezi lidmi zvýšit, snížit nebo zůstat nezměněna a na jaké úrovni bude váš vztah, závisí na investici.

Setkávejte se s přáteli, volejte jim, zajímejte se o jejich život. Zkuste společně udělat něco, co je důležité pro vás oba. Například spolu ráno běhat, o víkendu chodit do kina, dělat něco dobrého nebo se jen tak jednou týdně sejít na šálek kávy, ale - rozhodně! - žádné mezery.

Změňte prostředí a vytvořte nová spojení

Změny sociální sítě a životní události v průběhu života: Metaanalýza sociálního konvoje uvádí, že nás po celý život provází skupina lidí, která se mění v závislosti na okolnostech. Každá změna prostředí v budoucnu vám může přinést nové přátele.

Začněte s novým koníčkem: přihlaste se na mistrovský kurz, jděte na skupinové kurzy v tělocvičně, najděte komunity, které vás zajímají ve vašem městě. Přítele si můžete najít v každém věku a čím jste starší, tím smysluplnější a hlubší váš nový vztah bude.