2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Bílý šum je pro některé lidi předpokladem dobrého spánku. Mnoho lidí se nemůže ponořit do nočních snů, pokud v pozadí nezazní známé „pšššt“. Ale proč na nás má nahrazování každodenních zvuků jiným hlukem tak uhrančivý účinek? A jakou barvu může mít šum?
Myšlenka nahradit jeden hluk jiným, aby vám pomohl lépe spát, se zdá být směšný. jaký to má smysl? "Nemohu spát kvůli cizím zvukům, tak si zapnu jiný cizí zvuk." Podivný. A přesto mnoho lidí tvrdí, že bez bílého šumu nejsou schopni normálně usnout. A některé společnosti vám dokonce prodají zařízení, které reprodukuje optimalizované zvuky pro lepší spánek. Co je špatného s naším mozkem a ušima?
Krátká odpověď: bílý šum zní lépe. Alespoň pro některé z nás.
A teď dlouhá odpověď. Bílý šum je stacionární šum, jehož spektrální složky jsou rovnoměrně rozloženy v celém rozsahu zúčastněných frekvencí.
nerozumíte ničemu? Představte si orchestr s obrovským počtem hudebníků, z nichž každý hraje notu. Tento orchestr současně zahrnuje všechny, všechny zvuky dostupné lidskému uchu. To je ten bílý šum.
Když se probudíte z nějakého zvuku, není na vině samotný zvuk. Probouzí vás změna zvukového pozadí, vzniklý nesoulad. Bílý šum blokuje takové náhlé změny, jako by vás chránil před neočekávanými zvuky.
„Nejjednodušší verze je, že váš sluch neustále funguje, i když spíte,“vysvětluje Seth Horowitz, neurolog a spisovatel. To je důvod, proč většina lidí raději poslouchá bílý šum generovaný nějakým druhem zařízení než crescendo-decrescendo chrápání manžela.
No, vypadá to jako pravda. Pokud se vám nelíbí zejména bílý šum, zkuste si poslechnout šum v jiných barvách.
Například existuje růžový šum … Říká se tomu také blikání. Vypadá jako bílá, ale její frekvence jsou vyšší. Je užitečný pro ty, kteří trpí tinnitem. Růžový šum může pomoci lidem, kterým je bílý šum nepohodlný usnout.
Červený (hnědý, hnědý) šumnazývaný také hluk opilecké chůze. Podle uší se zdá teplejší než bílá. Zákony o míchání barev, mimochodem, nefungují, pokud jde o šum.
Tady je modrý šum.
A dál fialový šum.
Pokud smícháte hnědé a fialové zvuky, dostanete Šedá … Lidské ucho jej vnímá jako jednotné, ale ve skutečnosti jeho spektrum obsahuje velký pokles středních frekvencí.
Samozřejmě ne každý má rád takové zvuky. Naopak u některých lidí jsou citlivější na zvuky v pozadí. Zřejmě někteří z nás inklinují k tomu, že z nekonečného hluku vybírají jednotlivé tóny, zatímco někdo to slyší jako uklidňující proud.
Jaký zvuk je pro vaše ucho nejpříjemnější? Usínáte při jednom z těchto zvuků?
Doporučuje:
Co je bílý šum pro novorozence a kde jej získat
Bílý šum pro novorozence uklidní do 5 minut a miminka usnou. Existují však také vedlejší účinky, o kterých byste měli vědět
Proč nám běh pomáhá přemýšlet
Sportovci si dobře uvědomují, že běhání pomáhá vyčistit si mysl, překonat kreativní krizi a udělat těžké rozhodnutí. Nyní vědci prokázali výhody běhání
Chytrý konferenční stolek nabíjí gadgety a pomáhá vám usnout
Sobro Smart Side Table umí chladit nápoje, přehrávat hudbu, osvětlovat místnost LED světly, bezdrátově nabíjet gadgety a synchronizovat se smartphonem a hlasovým asistentem
Jak převést bílý tuk na hnědý tuk a proč je důležité pro ty, kteří chtějí zhubnout
Vědci zjistili, že cvičení zrychluje metabolismus a přeměňuje standardní (bílý) tuk na hnědý tuk, který spaluje více kalorií
Proč a jak nám dovolená pomáhá pracovat lépe
Jste opět v práci "zavaleni" aktuálními problémy a úkoly? Zeptejte se sami sebe, jak dlouho jste byli na dovolené. Jak často cestuješ? S největší pravděpodobností ne tak často, jak byste chtěli. Navíc mnozí z nás ani nestihnou strávit všechny dny dovolené během roku.